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? ? 2022太多的不確定性，在這一年里我們經(jīng)歷了疫情的封控、堅(jiān)守、以及開放下身體的體驗(yàn)感，在與疫情奮戰(zhàn)的三年里太多的人、事、物有著不可把控的狀態(tài)，現(xiàn)在來到站在全年的高度時(shí)，回看這一年都經(jīng)歷了什么？我用新的方式從十個(gè)維度來一一記錄復(fù)盤。
回顧一年的學(xué)習(xí)圖片
走過直播閱讀的春夏秋冬
?一、理論+實(shí)踐
學(xué)習(xí)路上的精彩：
早起365天，運(yùn)動(dòng)200，爵士舞學(xué)習(xí)62天
早課記錄244次，直播150場(chǎng)
演講主持54場(chǎng)
閱讀聽20本+紙質(zhì)20本，計(jì)劃24本
衣櫥記錄共計(jì)158件，鞋子控制不超過12雙
練字三本
寫作10篇（計(jì)劃50）遺憾沒完成
好看的皮囊有趣的靈魂（自己離這一步還停留在1.0階段
周邊戶外徒步20次，觀影14個(gè)
提示：沒有必要把所有的指標(biāo)都關(guān)注，只需抓住重點(diǎn)
知己：了解自己（充分的過程中了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)）
知人：我如何看待別人，別人如何看待我（評(píng)估框架）
知世（變化的）：未發(fā)生前他就能預(yù)測(cè)了，特點(diǎn)：未雨綢繆，戰(zhàn)略式思維
知智慧：智慧是不變的，智慧總量是確定的
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時(shí)間復(fù)盤
時(shí)間到底是什么？
經(jīng)濟(jì)學(xué)中：時(shí)間=資源，被轉(zhuǎn)化才有用
時(shí)間是金剛石，原石，是未經(jīng)開發(fā)的資源，放在不同人手中的價(jià)值是不同
時(shí)間最大的價(jià)值：議價(jià)能力
（如：老板的議價(jià)能力：產(chǎn)品服務(wù)，讓人追著買；
創(chuàng)業(yè)者議價(jià)能力：必須是我，無可替代；
職場(chǎng)人議價(jià)能力：不可替代性，找到關(guān)鍵人物：誰直接決定你的升遷。
家庭主婦：由發(fā)薪水的人決定
學(xué)生：學(xué)習(xí)到底用來做什么？考試成績(jī)跟職場(chǎng)升職一樣，跟躍遷相關(guān)，不同的成績(jī)將把你帶到不同環(huán)境中，進(jìn)入全新的高度，因此考試成績(jī)=躍遷
時(shí)間復(fù)盤的兩大工具：效率手冊(cè)（月度復(fù)盤、月度目標(biāo)、年度復(fù)盤）+總結(jié)筆記（日總結(jié)、周總結(jié)）
今年的年月日復(fù)盤記錄斷斷續(xù)續(xù)，才會(huì)萌芽出現(xiàn)在更進(jìn)一步的精進(jìn)，錯(cuò)誤不是錯(cuò)誤也可以把它當(dāng)成禮物送給自己去成長(zhǎng)
角色復(fù)盤
旁觀者視角，如何具備旁觀者視角？選擇重要的人視角來看待自己
角色是議價(jià)能力實(shí)現(xiàn)的路徑
每個(gè)角色都需要時(shí)間陪伴，最優(yōu)路徑（1.對(duì)方對(duì)你的滿意度；? 2.效率最優(yōu)原則；3他評(píng)來復(fù)盤
多重角色的自評(píng)、假想的他評(píng)、實(shí)際的他評(píng)復(fù)盤來判斷自己目前在角色中的扮演的結(jié)果是否進(jìn)步或退步，目前自己的狀態(tài)還在制作中…
財(cái)富管理復(fù)盤
沒把錢花在點(diǎn)子上
錢是什么？是增加議價(jià)能力的關(guān)鍵
錢的維度：1、勞動(dòng)力收入（隨著服務(wù)對(duì)象的滿意程度增加）2、非勞動(dòng)力收入（理財(cái)、基金、股票、保險(xiǎn)）3、倍值收入
怎么增加？?jī)蓷嗄?、被?dòng)收入
利潤：正數(shù)、負(fù)數(shù)
上班時(shí)間創(chuàng)富收入（單位時(shí)間貨幣價(jià)值二年稅后收入/365*24
下班時(shí)間創(chuàng)富收入：下班收入單位時(shí)間貨幣價(jià)值二年稅后下班收入/365*8（目前投入基金和線上服務(wù)）
睡后收入單位時(shí)間貨幣價(jià)值二年稅后睡后收入/（365*8）
我的單位價(jià)值和其它人相比處于什么水平？中等水平
你不理財(cái)財(cái)不理我，正是因?yàn)橛辛酥暗慕逃?xùn)，從去年開始我多了財(cái)富這一維度的關(guān)注，雖然目前賺的不多，讓我體會(huì)到的是持續(xù)在微小積累中滾大
明年我的創(chuàng)富目標(biāo)是5萬一年，平均4200元/月，140元/天
今后我需要通過規(guī)劃記賬改善自己的財(cái)富收入達(dá)到越老越值錢的目標(biāo)
自我實(shí)現(xiàn)復(fù)盤
問未來（馬斯洛需要）自我實(shí)現(xiàn)需求
核心——幸福—生存的永恒能力
追幸福的能力：短暫、長(zhǎng)效（通過實(shí)現(xiàn)讓別人更好、設(shè)置長(zhǎng)效機(jī)制，人生藍(lán)圖
孔子：舉而措之天下之民
531（想5年，看3年，認(rèn)認(rèn)真真干一年，想5年后的世界，看3年后的定位，定這一年的行動(dòng)）
戰(zhàn)略的思考方式、組織
721（20%的優(yōu)秀者，70%的普通者和10%的平庸者）
必須有分層，才會(huì)有流動(dòng)，只有流動(dòng)才會(huì)有內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)，能力的提升
社交資本復(fù)盤
社會(huì)基本是什么？錢是議價(jià)能力的關(guān)鍵
例小孩考學(xué)校（自己考進(jìn)去、花錢、
1.擁有更多的社會(huì)資本（思考一個(gè)維度：朋友圈算不算資本，不算）
標(biāo)準(zhǔn)：愿意跟你利益交換的人
2.好好維護(hù)（什么人都需要加他去維護(hù)嗎？不需要，加他的開始就需要維護(hù)，加了不維護(hù)沒意義）不要做看似有用而沒用的關(guān)系，判斷自己要什么？減少無效投入
3.誤區(qū)：我們對(duì)我們好的人不好，不要做可有可無的事情
這一維度是自己忽略最嚴(yán)重的一個(gè)點(diǎn)，運(yùn)用10/20/150法則去梳理自己的社交資源
10人（至親至愛）寫下他們的名字，以及我對(duì)他們色回饋方式是什么？如贈(zèng)予了什么禮物
20（年度目標(biāo)相關(guān)人物）寫下他們的名字，以及我對(duì)他們色回饋方式是什么？如贈(zèng)予了什么禮物
150（20人的候補(bǔ)）寫下他們的名字，以及我對(duì)他們色回饋方式是什么？如贈(zèng)予了什么禮物
20人是否為你今年的目標(biāo)服務(wù)？
錯(cuò)誤和遺憾復(fù)盤
什么是錯(cuò)誤遺憾？是我們提升議價(jià)能力的指導(dǎo)員
沒有找到教導(dǎo)的人
又忙又美復(fù)盤
健康管理：
生病情況；疫情
肌膚：醫(yī)美+加平時(shí)護(hù)理
形象：根據(jù)自己的色彩繼續(xù)高品質(zhì)的選擇
精力管理復(fù)盤
精力管理是時(shí)間和效率的前提和基礎(chǔ)，精力復(fù)盤最重要的目標(biāo)是通過重新回憶和繪制精力波點(diǎn)圖，清楚知道自己什么時(shí)候精力好，什么時(shí)候精力不好，從而明確在什么時(shí)間做什么事，并且把事做對(duì)做好，清晰的掌控自己的身體和精力情況是掌控人生的第一步
思維體系復(fù)盤
三個(gè)維度：（行為決定思維）
哲學(xué)思維，個(gè)人成長(zhǎng)，專業(yè)技能
感恩年度記錄
1.今年我最感恩的人是：家人，朋友，自己
因?yàn)橛兴麄兊陌莺蛺圩屛腋惺艿搅藴嘏?/p>
2.今年我最感恩的事是：遇見學(xué)習(xí)精進(jìn)中的自己和陪我成長(zhǎng)的伙伴
因?yàn)樵谒麄兊呐惆橄掠|動(dòng)自己一步一步向前
3.今年讓成長(zhǎng)最大的事是：萌芽商業(yè)思維
因?yàn)樗屛腋逦闹雷约合胍氖鞘裁?/p>
4.今年讓我收益最大的道理/金句是：
因?yàn)?/p>
5.今年讓我收益最大的習(xí)慣是：直播
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常懷感恩之心，永遠(yuǎn)利他成長(zhǎng)，做一個(gè)長(zhǎng)期主義者
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年末必看的幾場(chǎng)演講：羅老師的22個(gè)故事、張萌老師、劉潤老師進(jìn)化的力量、瀟灑姐
2023計(jì)劃
1.生存時(shí)間：學(xué)習(xí)每日3小時(shí)、實(shí)踐一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)踐行
演講和寫作：演講（建群輸出知識(shí)）團(tuán)隊(duì)輸出30次，一年20篇，一周一篇
我的導(dǎo)師每周聯(lián)系三次：周姐、曉慶姐，以人為師20個(gè)
閱讀紙質(zhì)24本+聽書24本
2.賺錢時(shí)間：每日學(xué)習(xí)10分鐘，建立自己的財(cái)富框架
主業(yè)為主，副業(yè)為輔（量變到質(zhì)變）
3.好玩時(shí)間：繼續(xù)嘗試不同的玩法，結(jié)交三個(gè)會(huì)玩的人
4.好看時(shí)間（健康）
運(yùn)動(dòng)（208次）三年一次體檢
洗牙一年2次，光子嫩膚一年3次，定期面膜和其它護(hù)理
飲食211，體重保持到98斤
睡眠（八小時(shí)）
情緒平靜而喜悅保持每天70%
5.心流時(shí)間（1.自律是延遲滿足，而心流是當(dāng)下滿足
2.挑戰(zhàn)反而是獲得幸福的機(jī)會(huì)；3.既然一切都是神經(jīng)化學(xué)反應(yīng)，那么感受可以轉(zhuǎn)換；4站在一個(gè)新高度重新審視自我；5心流愛情，心流教育和心流家庭；6建造積極生活的機(jī)構(gòu)
最后送給2023我很喜歡的一句話：道阻且長(zhǎng)，行則將至，行而不輟，未來可期。
謝謝大家的在線觀看
