易效能每周日的早上都會(huì)召開(kāi)班會(huì)，每次班會(huì)都會(huì)請(qǐng)一些大咖教練來(lái)分享。

本周1892.0的主題是大學(xué)，201班的主題比較多，印象筆記，閱讀，斷舍離。斷舍離是我比較感興趣的主題。我知道斷舍離這個(gè)概念已經(jīng)超過(guò)五年的時(shí)間，中間也踐行過(guò)，但是我總會(huì)在斷舍離之后一段時(shí)間再次堆積，可能是太缺乏安全感，所以屯集物質(zhì)和知識(shí)成為我生命里非常重要的一部分。而每一次斷舍離，舍棄一部分，我需要再次屯集更多。

今天早上曹教練的分享讓我對(duì)自己的狀態(tài)有了更多的反思，同時(shí)定下了下周的周青蛙，整理書(shū)柜和房間。

今天是7月8日，從元月16.17日第一次參加易效能線下課，到今天也快200天，2.0和復(fù)訓(xùn)踐行也進(jìn)行了50多天。回顧我的2.0目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)偏離。對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼感，讓我的跑步計(jì)劃還是沒(méi)有進(jìn)行起來(lái)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)的終極目標(biāo)是擁有健康的生活，早睡早起，運(yùn)動(dòng)，飲食是健康的三大基石，跑起來(lái)，是第一步，加油。