Part1
1，從本單元中我學(xué)到的最重要的理念（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：學(xué)習(xí)到一些體育相關(guān)詞語
視聽說：ask for and give directions
2，我在本片文章／音頻／視頻中學(xué)到的怦然心動(dòng)的單詞（精讀和視聽說分別總結(jié)）? 精讀:palm n.手掌 sweat n.汗水 vi.出汗 towel n.毛巾,手巾 competition n.競賽,比賽? confront vt.面對（尤指比賽或敵對行動(dòng)）；應(yīng)對，處理 highlight n.最精彩的部分 grace n.優(yōu)美，優(yōu)雅，雅致 element n.成分，要素 fantasy n.幻想 numerous adj.許多的，無數(shù)的 excitement n.興奮，激動(dòng) detail n.細(xì)節(jié) recur vi. 再來，再發(fā)生 coincide vi. 同時(shí)發(fā)生，一致 motto n.格言，座右銘 alternate adj. 間隔的，輪流的? monitor vt.密切監(jiān)視，監(jiān)督? ? ? dedication n. 奉獻(xiàn)，獻(xiàn)身 determination n.決心，毅力? discipline n. 自控能力 chore n.（家庭）日常雜物 occasion n. 時(shí)刻，場合 reward n.報(bào)答，回報(bào) vain adj. 虛榮的 自負(fù)的 bar n.橫桿,條，塊 inflate v. 使充氣，使膨脹 competitor n.競爭者，對手 emotion n.感情，情緒，激情 startle v. 使大吃一驚 brief adj. 短暫的 intensify n. 緊張，強(qiáng)烈 tension n. 緊張，不安 scared adj. 驚恐的，害怕的 breeze n. 微風(fēng)，清風(fēng) pound vi.（心等）劇烈跳動(dòng) vision n.幻影，幻像 sprint vi.疾跑，沖刺 eruption n.爆發(fā) hug vt.擁抱 surround vt.圍繞，包圍 congratulate n.祝賀，慶賀 accomplishment? n. 成就media n.大眾傳播媒體 sponsorship n.資助，贊助
視聽說：solid adj.不中斷的，連續(xù)的 anticipation n.期待 fragile adj.脆弱的 unbelievably adv.難以置信地 awesome adj. 棒極了 temporary adj.臨時(shí)的，短期的 permant adj.永久的 plaza 廣場 motel 汽車旅館 spectacular adj. 引人入勝的；非常壯觀的 dilemma 進(jìn)退兩難 drawback 區(qū)別 hazard 危險(xiǎn) disorganized混亂 tackle 處理
3，在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：If you want something, work for it.
視聽說：I've done quite abit of traveling on holidays and stuff.
4，請分別總結(jié)你在本單元中學(xué)到的所有語塊/有用的表達(dá)方式（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：pass by 經(jīng)過 on the other hand 另一方面 work out 鍛煉身體 every other day/week/year 每隔一天/周/年 on one/two/several occasions 有一（兩、幾）次 stretch out 伸展 bring （sb.）back to earth 使回到現(xiàn)實(shí) in one's mind's eye 在想象中 work longer hours 加班
視聽說：in all honesty說實(shí)話 missout on 錯(cuò)過 at the rate of 以...速度 fragile of city put pressure on 給...施加壓力 all straight down 沿著...直走
5，我在學(xué)習(xí)本單元材料中遇到的困難（精讀和視聽說分別總結(jié)）
精讀：一些體育用詞翻譯不當(dāng)
視聽說：聽力中沒法正確辨別一些單詞的連讀，導(dǎo)致句子理解錯(cuò)誤
6，語伴給我的建議(比如在口語作業(yè)/精讀作業(yè)/各種練習(xí)以及學(xué)習(xí)中)
花一些時(shí)間看美劇，可以掌握不同人發(fā)音的不同，身臨其境去體驗(yàn)口語交流
7，我的一些其他感受和收獲
在精讀課文中，被主人公感動(dòng)到，克服自己的缺陷，挑戰(zhàn)不可能
8，下周學(xué)習(xí)的努力方向
希望可以加強(qiáng)一些單詞的鞏固
Part2
a下周我想活出的生命品質(zhì)：樂觀，積極，自律
b本周我喜歡的生命瞬間：
c本周我欣賞自己身上的：每天堅(jiān)持早睡早起，保持好的心態(tài)
d本周我愛自己的微小行動(dòng)有：吃好吃的飯，保持良好作息
Part3
1.燈塔閱讀后的反饋：在文章閱讀中，我積累了一些詞匯，也進(jìn)行做題，了解自己的不足，在朗讀中，有時(shí)自己的得分與預(yù)想有差距，也進(jìn)一步引起我對自己口語練習(xí)的重視。
2.第二單元聽寫
