一、覺知覺察日記、贊美日記
1、今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒。
今天統(tǒng)計(jì)昨天第一天團(tuán)隊(duì)每位同學(xué)積分，發(fā)現(xiàn)有些小伙伴還是0分，心里有些著急
2、當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中，我的表現(xiàn)？
在群里不斷的去提醒大家補(bǔ)課和打卡
3、什么原因讓我我會(huì)有這樣情緒？
因?yàn)槲姨貏e清晰第一天大課的重要性和落地訓(xùn)練的價(jià)值，我怕大家一步跟不上、步步跟不上
跟著老師學(xué)習(xí)+訓(xùn)練兩年，系統(tǒng)財(cái)富思維的學(xué)習(xí)也是第一次聽到，也是需要一點(diǎn)一點(diǎn)消化和落地的
我想到我們這些老學(xué)員還需要好好復(fù)習(xí)訓(xùn)練，何況很多新學(xué)員猛的一下子是不是消化不動(dòng)??？是不是不知道從何下手?。炕蛘哂行┩瑢W(xué)不相信自己的可以擁有這些信念并做到。
4.我此刻有什么覺察？
我的覺察是遇到事情我會(huì)慌，會(huì)著急，會(huì)想很多負(fù)面的結(jié)果，也不去跟團(tuán)隊(duì)伙伴商量，自己一個(gè)人在那兒硬扛
在家庭中也是如此，不能夠做到跟每一位成員一對(duì)一深度溝通，比如問問對(duì)方當(dāng)下的情緒呀、有什么想法呀、想要拿到的目標(biāo)是什么呀，接下來要怎么做呀，需要什么支持啊……
總覺得對(duì)方應(yīng)該跟我一樣知道這個(gè)的重要性，知道要去做，結(jié)果沒做到，我就干著急了。事實(shí)上很多同學(xué)并不全都明白這個(gè)對(duì)自己的價(jià)值，甚至還覺得對(duì)自己沒用。這里面有我的演繹，我認(rèn)為…我覺得…而沒有直接去溝通直接去問，到底什么原因?qū)Ψ經(jīng)]有行動(dòng)。
因?yàn)椴荒軌蜃龅缴钊霚贤?，恐懼沖突害怕矛盾，也不敢直接溝通，也不太敢于要求，給家人孩子包括團(tuán)隊(duì)伙伴付出很多，卻不能真正的點(diǎn)燃他們的內(nèi)在力量和生命驅(qū)動(dòng)力。
5、當(dāng)下我要對(duì)了自己說什么？
抱抱自己，大大的嘉許你李琨，不管在家庭中還還是在團(tuán)隊(duì)中你已經(jīng)很努力的在付出，你已經(jīng)很棒了，財(cái)富＝效率＝影響力＝五福人生，你正在堅(jiān)定的一步一步的走在這條道上，
三個(gè)兒子，愛人，父母，公婆，還有團(tuán)隊(duì)伙伴我都裝在了心里，
我從人生至暗的低谷一點(diǎn)一點(diǎn)爬出來，越來越輕松、越來越勇敢、越來越有力量……我希望通過我一路的成長能夠支持到我身邊的每一位家人和伙伴，這也是我一路修行的使命和初心?
我相信你李琨，你一定可以做到！
6、明天以后！我如何跳出這種情緒。情緒/模式的控制？
不管遇到什么樣的事情，首先自己要知止，靜下來定下來，自我對(duì)話，問問自己什么原因讓自己有這些情緒，找到自己內(nèi)心的渴望，同時(shí)可以去求助我的陪伴老師，或督導(dǎo)老師，幫我區(qū)分我的演繹和真正的事實(shí)，清晰如何從這種情緒/模式中走出來，然后快速進(jìn)入下一步的行動(dòng)計(jì)劃，立刻去做。
二、自我贊美
1）我贊美自己今天做了什么？
李琨，我要贊美你的是早晨5：00起床，開始在群里提醒大家參加早課，你是一個(gè)很有擔(dān)當(dāng)很有責(zé)任心的大家長。
李琨，我要贊美你的是早課一結(jié)束立刻建會(huì)議間組織第一場家長成長會(huì)，新老同學(xué)都進(jìn)行了了財(cái)富信念落地的分享，你的行動(dòng)力執(zhí)行力有了很大的提升。
2）我贊美自己今天真謙卑上做到什么？
李琨，我要贊美你的是，上午領(lǐng)導(dǎo)力課堂上，發(fā)自內(nèi)心的欣賞魯欣會(huì)長，在團(tuán)隊(duì)中魯欣會(huì)長一直都是穩(wěn)穩(wěn)的，能量滿滿的在后面去承載、去付出去做，一直用心的在支持我們的陪伴兒會(huì)長團(tuán)，進(jìn)而支持到更多新同學(xué)。李琨你可以真正的去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢與功德了。
3）我贊美自己今天真自信上做到了什么？
李琨，我要贊美你的是，基于對(duì)方的成長和結(jié)果，你突破了敢于要求，敢于直面溝通了，
三、明日六件事
1.老師財(cái)富系統(tǒng)思維回放認(rèn)真再聽一遍，記筆記
2.給穩(wěn)朵會(huì)長打陪伴兒電話
3.聽8個(gè)陪伴電話錄音，寫?8份聆聽報(bào)告
4.讀富人財(cái)富信念、坤學(xué)正念、吟唱道德經(jīng)1-3章
5.福報(bào)傳承朋友圈+電話鏈接6位家人朋友
6.覺察日記
