“我發(fā)現(xiàn)一個人在放棄給別人留下好印象的負擔(dān)之后，原來心里會如此踏實。一個人不必再討人歡喜，就可以像我此刻這樣，停止受累?！?/b>
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——嚴歌苓
1
最近有個令人唏噓的新聞：喜劇大師金·凱瑞得了抑郁癥。
金·凱瑞曾經(jīng)演過眾多喜劇角色，在電影《楚門秀》《冒牌天神》《變相怪杰》《神探飛機頭》等都有不俗的表演。他的表演因為極致夸張和無厘頭的肢體動作，帶上了辨識度極高的個人特色。
而如今，這位喜劇天才卻褪去喜劇天王的光環(huán)，承認自己“目前正處于一個對人性抽絲撥繭的過程中”，他自己曾說：“金·凱瑞是個很棒的角色，我很開心扮演過他。不過一切到此為止了。”
原來，夸張搞怪的金·凱瑞，只是一個人設(shè)。
此刻淡然歸隱熒幕之后對人性抽絲剝繭的金·凱瑞，才是真正的自己。歸隱前的金·凱瑞怎么看都像個假人，歸隱后的眼神透著真實和淡然。
一個人虛榮風(fēng)光的時候，靈魂一定在受苦受難。
希望自己永遠如表面那樣開心，而悲傷的種子已經(jīng)在陰影中生根發(fā)芽。
你不自知，卻騙不了自己的心。
2
盤點一下患抑郁癥的喜劇明星，令人驚詫：
默片喜劇大師卓別林終生與抑郁癥抗?fàn)帲?/p>
讓人忍俊不禁的“憨豆先生”羅溫·艾金森自稱“再多的錢也無法讓我感到開心”；
不瘋魔不成活的周星馳被合作的人稱其“性格孤僻暴躁”；
2014年喜劇脫口秀大師羅賓·威廉姆斯因長期抑郁在家自殺身亡。
羅賓·威廉姆斯曾經(jīng)在一部電影里說：
“我曾經(jīng)以為生命中最糟糕的事，就是獨孤終老。其實不是，最糟糕的是與那些令你感到孤獨的人一起終老?！?
而金·凱瑞說：“我的喜劇天才源于絕望。”
人前的樂觀開朗光芒四射，背地里有多少悲觀絕望、陰郁消沉襯底；
人前的眾星捧月熙來攘往，私下里是怎樣的孤寂落寞，高處不勝寒？
3
現(xiàn)實真的很吊詭：那些表面上興高采烈，常常能夠讓別人開懷大笑的人，竟然會患上這種“無法讓自己開心起來”的病癥。不管有沒有科學(xué)研究顯示，喜劇演員比普通人更容易患上抑郁癥，但是喜劇演員患上這種精神癌癥，卻往往給人反差更大的沖擊效果。
同樣是喜劇演員的陳佩斯說：“我突然想到喜劇為什么使人開心了，就是要你的自我折磨。我突然想起每一組喜劇噱頭都是自我折磨的，或者精神或者肉體的折磨，才能達到被別人笑的效果。……這個開心是幸災(zāi)樂禍的。”
通過降低自己的自尊來迎合眾人，犧牲自己帶給別人優(yōu)越感；
通過自我折磨讓別人獲得一種近乎病態(tài)的快樂——
從某種意義上說，他們就是拿自己靈魂獻祭的小丑。
卓別林患了抑郁癥后，去找醫(yī)生說：“醫(yī)生，你能不能治好我的抑郁癥呢？我很不高興。”
醫(yī)生說：“為什么不去看小丑的演出呢，我保證你看完之后會開心的大笑?！?/p>
“但是，醫(yī)生，我就是那個小丑?！?/p>
有些人，可以逗樂全世界，卻無法哄自己開心。
面對自己內(nèi)心那個脆弱需要撫慰的小孩，只有無能為力。
有人把喜劇演員罹患抑郁癥的悲劇想當(dāng)然地歸結(jié)到追求完美的工作壓力，也有人刨根究底地歸罪于他們早期的不幸經(jīng)歷和童年創(chuàng)傷。
但是沒有人想到，喜劇演員這個人設(shè)，本身就是對人格的考驗。
喜劇演員大多都是天性樂觀具有搞笑天賦的人，但就算再怎么天性達觀的人，你讓他一直笑，在特定的場合笑，也有笑不出來的時候。因為笑是一種發(fā)乎于心的自然情緒的流露?？墒?，為了保持在觀眾面前的幽默印象，必須一直Hold住自己的人設(shè)?。何揖褪且粋€開心果，給大家?guī)砜鞓肥俏业奶煨浴?/p>
有些偽裝，不為欺騙別人，禍害別人；而只為欺騙自己，快樂別人。
這樣的開心，讓人心疼。
古羅馬皇帝馬克·奧勒留在《沉思錄》中寫道：
“靈魂之所以會傷害自身，往往都是在它無法承受快樂或痛苦的時候。在靈魂扮演一個角色時發(fā)生言行違背真意的時候，就會造成自我傷害。”
一直那么費心賣力地討好別人、照顧別人的情緒，卻忘記了關(guān)心自己；忘記了自己的內(nèi)心也有個需要疼愛的小孩。
久而久之，那個沒人疼愛的小孩遲早要出問題的。
4
有多少普通人，也是這樣受累于自己的人設(shè)。
他們熱衷于展示自己的生活，尤其是美化和篩選過的生活。每個人都把自認為美好的一面展示出來，卻從不展示生活本身應(yīng)有的瑣碎和丑陋，而誰能否認生活本身就是蚤滿華袍？
殊不知，久而久之，為了打造自己虛假的美好形象而展示，成了一種不自知的負累。
有人說，人生是一個舞臺。確實，人生在世，我們有不同的角色要扮演：聽話馴順的學(xué)生、忠實勤懇的員工、殺伐決斷的老板、耐心有涵養(yǎng)的父母、孝順的兒女、相敬如賓的夫妻、心胸豁達的朋友，才華橫溢的才子、精致高貴的美女，甚至朋友圈里的幸福之家、成功人士……有時候入戲太深，深受其累。
難怪有人說，下班時，坐在車里抽一支煙、聽一段音樂，要定一定神才敢踏進家門。因為肉體和靈魂要完成不同角色的轉(zhuǎn)換;
夜深人靜，白天扮演的不同角色蜂擁而至，思緒紛亂，難以入眠。這個時候，有沒有意識到，靈魂正在受苦？
在人生的舞臺上，每個人都是兢兢業(yè)業(yè)一人分飾多個角色的演員。生怕演砸某個角色，失去某一部分的觀眾。人總是很容易做臉面的奴隸， 心再累，也得裝著很快樂。
偽裝，喜劇演員是為生計為使命不得已而為之，而普通人，則通常是為了臉面、為了名利。
偽裝，是一場與疲倦的拉鋸戰(zhàn)。無論你偽裝得多么堅強、樂觀、成功，都要付出疲憊的代價。只有身體和內(nèi)心“誠不我欺也”，最終誰也無法避免，倒在滿心疲憊里的落寞結(jié)局。所以，人之將老，不是體現(xiàn)在衰老的皮膚和花白的發(fā)梢，而是老在疲憊的神情里。
無論如何，別裝。別委屈自己。
我們無法讓所有人喜歡自己，甚至無法讓很多人喜歡自己，更痛苦的是無法讓自己喜歡的人喜歡自己。
那么，自己學(xué)會喜歡真實的自己。
你可以有瑕疵有缺陷，但不可以欺騙和蒙蔽；
世界可以接受你的不完美，但絕不能接受你的偽裝。
哪怕這偽裝的初心，是為了讓別人開心。
當(dāng)你開始意識到，很多時候，你都活在自己長久以來用超我給自己設(shè)定的完美人設(shè)里，你才會開始打破自設(shè)的牢籠；
當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心開始接納那個不完美的自我，你才有勇氣放棄自己的偽裝，不懼以真面目示人；
當(dāng)你開始尊重內(nèi)心的小孩，才會不再活在別人的期望里。
嚴歌苓在《無出路咖啡館》中寫道：
“我發(fā)現(xiàn)一個人在放棄給別人留下好印象的負擔(dān)之后，原來心里會如此踏實。一個人不必再討人歡喜，就可以像我此刻這樣，停止受累。”
別再繼續(xù)活在別人的笑聲中，多多關(guān)愛自己內(nèi)心那個哭泣的小孩。
別再繼續(xù)活在自己假裝的笑容里，勇敢的面對自己陰郁、悲觀、黑暗的一面。
你不必總是假裝開心，迎合這個世界；甚至不必總是保持開心，錯待自己。
因為抑郁的反義詞，根本不是快樂，而是——平靜。
相信自己，既然有能力作繭自縛，自然也有能力破繭成蝶。
