這一周基本?11點(diǎn)之前睡覺(jué)，6點(diǎn)左右起床。運(yùn)動(dòng)和健身沒(méi)有做，早晚堅(jiān)持冥想至少十分鐘。讀書(shū)方面聽(tīng)了即興演講。
2018/10/8_10/14周檢視
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