周檢視6
紫瀅的周檢視
7:00早起：6天
9:00早睡：6天
閱讀并寫讀后感：6天
先吃青蛙：7天
吃番茄鐘：9個(gè)
早讀：7天
練習(xí)數(shù)學(xué)卡片10分鐘：7天
家庭會(huì)議頒獎(jiǎng)
因?yàn)槲覀兦捌诰鸵呀?jīng)做好了書桌和衣柜的整理，所以開學(xué)就不用整理，不過我們的清單做調(diào)整了
我們現(xiàn)在的清單是沒有打卡了，現(xiàn)在主要是青蛙，番茄鐘，早睡早起的打卡
我們的書基本都是放在學(xué)校的柜里里不用帶回來，主要帶回當(dāng)天的作業(yè)就好，所以就沒有專門給它分類，不過我們把物品用帶著分類了
這周總結(jié)：吃番茄鐘的質(zhì)量提升了，在這當(dāng)中有過問題，我們就溝通討論來改進(jìn)，家庭會(huì)議中紫瀅總結(jié)自己的早睡做的不足，她反省自己是做事情有的拖拉了，有的磨蹭，所以從下周要去改進(jìn)，媽媽你也要提醒我哦！我們討論了用一種愛語(yǔ)來提醒她，如“寶貝媽媽愛你?哦”
自己跟我說利用扎頭發(fā)的時(shí)間來閱讀，進(jìn)步的自我發(fā)覺
媽媽的周檢視
5:30早起：5天
10:30早睡：7天
30分鐘閱讀：5天
每周瑜伽半個(gè)小時(shí)5次：3次
? ? 讀完“以極簡(jiǎn)的方式去生活”這本書后就去實(shí)踐APP統(tǒng)計(jì)出來就有139個(gè)最后刪除了沒有用的，剩下75個(gè)，極簡(jiǎn)有一句話叫“世界很大-我很小，有人愛多-我愛少”。
? 其實(shí)現(xiàn)在我們真的是被太多的事物占滿我們的空間時(shí)間，讓我們覺得時(shí)間不夠用，我們可以自己統(tǒng)計(jì)一下我們一天用在手機(jī)上的時(shí)間是多少，我看了自己的就是一天，拿起手機(jī)86次，不可思議。
總結(jié)：運(yùn)動(dòng)有進(jìn)步，不過還要加強(qiáng)，對(duì)孩子的溝通能力進(jìn)步了，學(xué)會(huì)了覺察觀察，閱讀方面參加了刻意練習(xí)團(tuán)來改進(jìn)自己的閱讀能力，下一步：再次要調(diào)整孩子的早睡清單，青蛙池，給她做放學(xué)的清單。
