聽(tīng)到學(xué)到
一、學(xué)員分享
春艷
1、評(píng)為優(yōu)秀復(fù)盤(pán)，自己受到鼓舞
2、用心就會(huì)有收獲
王小紅（完成了4個(gè)馬拉松）
1、早起突破，把復(fù)盤(pán)當(dāng)成反思的習(xí)慣
2、20字方針做為行動(dòng)指南
3、先行動(dòng)，做了再修正
4、學(xué)會(huì)感恩
明靜
1、不但學(xué)會(huì)感謝，還要學(xué)會(huì)表達(dá)和鏈接牛人
2、行動(dòng)，想到就去做然后再修正
3、反思為目標(biāo)做些了什么
丹霞
1、復(fù)盤(pán)很重要，就是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
2、行動(dòng)，實(shí)踐，反饋，有勇有謀，每日列清單
3、學(xué)會(huì)分享，感恩
海洋
1、簡(jiǎn)書(shū)日更100天，重新認(rèn)識(shí)自我
2、通過(guò)紅濤教練的分享懂得了更好的利用好碎片化時(shí)間
3、提升了深度思考的能力
4、把以后去做變?yōu)楫?dāng)下立刻去做
靜琪
1、以前學(xué)的太多，收獲不大，不能落地
2、以前不懂愛(ài)自己，不懂和家人相處
3、思維上需要導(dǎo)師。自己沒(méi)有把時(shí)間用好！先完成再完美
聽(tīng)到了什么---想到了什么---如何去行動(dòng)
二、興華教練分享（戰(zhàn)略執(zhí)行）
如何制定個(gè)人成長(zhǎng)戰(zhàn)略？戰(zhàn)略清晰行動(dòng)力夠結(jié)果自然會(huì)拿到
成就=戰(zhàn)略+行動(dòng)
1、要有野心
夢(mèng)想，追求，格局
2、方向
成長(zhǎng)，發(fā)展的方向，很多限制都是對(duì)自己思維的限制
對(duì)內(nèi)：
我想要做什么？自問(wèn)
我喜歡做什么？興趣
我能做什么？目前能力、資源所在
3、對(duì)標(biāo)
你想成為的那個(gè)人，想要什么成就？想收獲哪些？想財(cái)富增長(zhǎng)多少？
4、能力地圖
能力上欠缺哪些？
在哪些地方提升？
如何提升？
5、資源地圖
人
錢(qián)
合作伙伴
人際關(guān)系
信用備書(shū)
什么階段匹配哪些資源
6、行動(dòng)
時(shí)：恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)
量：行動(dòng)，學(xué)習(xí)，匹配資源的量
多問(wèn)自己三個(gè)為什么？
三、張博教練分享
既要仰望星空，也要腳踏實(shí)地，眼見(jiàn)未必實(shí)，不要只看表面的風(fēng)光要挖掘背后的努力
帕格尼尼：用一根弦演奏依然美妙，這是千錘百煉后的結(jié)果
反向思維：別人家的孩子不一定好，自己家的孩子未必不好
C羅，科比，四點(diǎn)多就訓(xùn)練，不斷重復(fù)，不斷刻意練習(xí)
10000小時(shí)定律是個(gè)偽命題
很多事只要去細(xì)分然后一點(diǎn)點(diǎn)去做，就可以去完成
把自己放到上升的軌道上去
3F原則：
1、專(zhuān)注
專(zhuān)注到自己細(xì)微的身體變化
2、反饋
從輸入到輸出，從容器變?yōu)樾√?yáng)
3、成果
找到卡點(diǎn)，攻克卡點(diǎn)，突破卡點(diǎn)就真正成長(zhǎng)了
杰出人物是如何成功的？
1、興趣，游戲化思維，學(xué)中玩，玩中學(xué)
2、變得認(rèn)真
全力投入
3、開(kāi)拓創(chuàng)新
不斷刻意練習(xí)，不斷突破自己，在痛苦中才能真正成長(zhǎng)
四、海明教練分享，答疑環(huán)節(jié)
把自我洞察變?yōu)榭桃饩毩?xí)（這是我今天聽(tīng)到的一個(gè)點(diǎn)）
1、第一位學(xué)員提問(wèn)，外部資源撲面而來(lái)，茫然，慌亂，不知道是機(jī)會(huì)還是陷阱不知道做什么？
面對(duì)疫情要對(duì)自己整套技能全面提升，價(jià)值觀和文化認(rèn)同，看這些機(jī)會(huì)是不是自己真正需要的？（這是我今天收獲的一個(gè)點(diǎn)）
給立志一個(gè)截止日期就變?yōu)槟繕?biāo)
先專(zhuān)注一個(gè)目標(biāo)，深挖自己最需要的然后用1+1+1+…慢慢積累疊加（這是我今天收獲的一個(gè)點(diǎn)）
2、第二位學(xué)員分享，學(xué)習(xí)如何落地？
很焦慮很迷茫就是缺少和自己對(duì)話的能力，洞察自己內(nèi)心的能力
專(zhuān)注一個(gè)，從外求到內(nèi)求，然后慢慢疊加，這就是成長(zhǎng)。
今天收獲到的幾個(gè)點(diǎn)：
1、把深刻洞察自己變?yōu)榭桃饩毩?xí)，把不斷外求轉(zhuǎn)向持續(xù)內(nèi)求，多反觀內(nèi)心，反復(fù)問(wèn)自己到底需要什么？能做什么？興趣點(diǎn)在哪？卡點(diǎn)是什么？怎么去做？自己想不全面可以列到紙上或者請(qǐng)教老師，梳理清楚，目標(biāo)要清晰化，具體化
2、要用1+1+1…一個(gè)一個(gè)整明白后，再進(jìn)行下一個(gè)，專(zhuān)注很重要
3、不要只羨慕別人，也不要看輕自己，自己也是一顆金子，只是暫時(shí)被泥巴糊住表面，還不能發(fā)出光芒，這都是暫時(shí)的！
4、深深的愛(ài)自己，和自己和解，這是原點(diǎn)。這一點(diǎn)我算是聽(tīng)明白了
自己今天的小確幸：
在邊聽(tīng)會(huì)議邊記錄時(shí)，我不那么焦慮了，我不會(huì)再一味求記錄全面，我只記關(guān)鍵詞和對(duì)自己最有觸動(dòng)的地方，提煉老師講的重點(diǎn)，不求面面俱到，只求要點(diǎn)記錄
自己如何行動(dòng)？
還是20方針，一點(diǎn)點(diǎn)悟出會(huì)議老師講的精髓，吸取自己最需要的，用到實(shí)際！
