前言:
今天評論的這部書是前些天看到的一位簡書上的朋友推薦的，看了她的推薦語，有了閱讀的沖動，因為我自己經(jīng)常性皮膚過敏，深受皮膚困擾，所以抱著興趣前幾天閑來讀了下這本書——《皮膚的秘密》。
每天，我們都能看到和觸摸到自己的皮膚，那么你對自己的皮膚了解多少？
你是否曾經(jīng)或者現(xiàn)在因為皮膚受到一定的困擾？你是否因為皮膚問題而白白給美容院，化妝品公司，或者醫(yī)院花了不知道有多少的錢？
那么不妨抽點時間，我們一起來了解一下自己的皮膚，認識它，保護好它。本書也許不能完全幫助你解決自己的困擾，但我想至少在很多方面有你不知道的秘密。
《皮膚的秘密》這本書的作者耶爾·阿德勒出生于德國，他本身就是一位皮膚與性病的專家，同時也是位營養(yǎng)學方面的專家，曾受邀到德國各大電視臺進行皮膚健康方面的知識科普，也曾出版過多部皮膚相關(guān)的專著。
我們從他的履歷中可以知道他在皮膚健康還是有一定的話語權(quán)的。
本書呢作者用了深入淺出的文字告訴了我們一些皮膚的秘密，它不是學術(shù)專著，我們普通人基本都能看懂，從中學到和自己有關(guān)的知識點。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? <一>
書的第一部分給我們講述了皮膚的組織架構(gòu)，作者把皮膚的組織架構(gòu)比作一個有這地下三層的地下車庫。地下一層是表皮，就是皮膚最上面一層，中間一層是真皮，最下面一層是皮下組織。這一部分給我們講述了每一層的不同的組織。
另外針對每一層，作者都會介紹有常見的幾個皮膚問題，比如表皮方面，在皮膚的最外面一層有這一個角質(zhì)層，角質(zhì)層保護我們的皮膚不受很多病菌的侵入，是我們皮膚的天然屏障，所以我們?nèi)粘Ｉ钪胁灰?jīng)常性的使用一些去角質(zhì)的護膚品，它會破壞我們角質(zhì)層的防御功能。
另外也介紹了皮屑的成因，還有皮膚褶皺部位的小故事，告訴我們?yōu)樯度鐜戤吅笠词值闹匾?，還有不同的膚色對人類的影響，也有講解了每個人可能都長得痣，水皰，生長紋的成因，還有皮膚與大腦，神經(jīng)的關(guān)系，臀部的清洗頻率，皮下脂肪獨有的重要性等等。
總之我認為第一部分是整本書需要我們重點閱讀的，它打開了我們認知的新大門，比如:
認知1
下面的例子可以讓我們更好地理解酸堿度對皮膚的影響：具有強腐蝕性的硫酸十分危險，其pH值低于1。有趣的是，緊隨其后的是我們的胃酸，pH值約為1～1.5，在厚厚的黏液層與弱堿性黏液的保護下，我們的胃幸免于胃酸的腐蝕。檸檬汁的pH值為2.4，醋酸為2.5，陰道內(nèi)部為3.8～4.5。
而人體皮膚表面的pH值為4.7～5.5，pH值6.5～7.4的唾液已具有弱堿性，皂液的pH值為9～11，氫氧化鈉溶液的堿性最高，約為14。
記住，人體表面的酸堿值為4.7～5.5，所以，我們?nèi)粘Ｉ钪校褂玫幕瘖y品，護膚品，洗護品，它們的PH值要接近人體的酸堿值，比如，一些堿性肥皂的PH值達到9～11，人在沐浴使用后，容易破壞人體的酸堿值，使其達到更高的值，從而破壞皮膚屏障，使得病菌侵入皮膚，造成瘙癢，皮炎等過敏。
所以，生活中我們在護膚時一定要注意這一點，不要破壞人體酸堿值。
認知2
皮膚對擇偶有這很大的影響。我們經(jīng)常會聽到女人評價男人的一個詞語——"男人味"，或者男人評價女人——"她聞起來好香"，其實這些都與皮膚有關(guān)。
兩性間的一切化學反應都倚賴于氣味物質(zhì)：男性擁有的大量男性香料——雄二烯酮，主要存在于精液、腋毛與腋下皮膚中，雄二烯酮開始無味，隨著分解擴散，先會散發(fā)出類似于尿液的氣味，然后變得更像是麝香與檀香。
經(jīng)證實，在合適的情境下，這種“男人味兒”能為女性帶來積極情緒。來自女性的雌四烯醇，不但會引起男性注意，甚至還會影響到他們的植物性神經(jīng)系統(tǒng)；相反，女性眼淚中所含有的費洛蒙則會讓男性性欲下降。
通過氣味的擇偶，帶給我們的是與自己免疫系統(tǒng)特征完全不同的伴侶。只不過，現(xiàn)如今，男女雙方使用的各種化妝品，香水掩蓋了我們自身真實的氣味，導致錯失了很多對真愛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? <二>
本書第二部分到第五部分講了對我們皮膚的干擾因素有哪些，皮膚與性生活的關(guān)系，飲食對皮膚的影響，以及我們內(nèi)心對皮膚的影響，這幾個部分他都講了一些影響因素，但是具體又沒有給出怎么改善，有效的措施有哪些，有些講了，但是又過于簡潔，并不全面。
不過作者也講了一些對我們生活中很常見的幾點皮膚病的成因，以及皮膚知識，閱讀時可以針對自己所需進行略讀或者重點閱讀。我挑了幾個大家看看。
1.? 常見的痤瘡，就是我們青少年時常生的痘痘，不要當作很大的糟心事，不要輕易擠壓，因為臟污會同通過擠壓而進入毛孔更深處，從而產(chǎn)生更多的病菌。
2.? 不要過多使用油性化妝品，防曬霜，日霜等，因為它們會堵塞毛孔，阻止皮脂排出，生活中清水足夠洗臉，再用毛巾足夠清楚臉上油膩。洗澡也是，作者也告訴我們不要過多洗澡，過多洗澡會破壞皮膚角質(zhì)層，一周一次即可，如果真要每天洗澡，那就盡量使用清水沖洗即可。
3.? 不得不提的肉毒桿菌毒素，它是用來美容的，我也是讀了才知道，主要是用來消除皺紋的，不過作者建議不要注射太多，否則臉上沒有表情，你的喜怒哀樂在臉上會看不出來。如果你有此打算，建議一定要慎重。
文章最后一部分，作者給我們講述了一些簡單容易制作的配方藥，大家可以針對性的嘗試一下，比如酸性療法，用醋加水洗頭，消滅頭皮屑，瘙癢，還有身體褶皺部位的瘙癢，皮炎等，因為我們?nèi)梭w皮膚屬于弱酸性，使用加強的酸性物質(zhì)能消除細菌的滋生。
總之呢，《皮膚的秘密》是一本可讀性很大的一本書，會帶給你更新的認知，更多的有關(guān)皮膚的知識，因為有多章節(jié)介紹了化妝品對皮膚的影響，所以我更建議女性朋友讀一讀，男性朋友同樣可以讀一讀，有皮膚問題的朋友更應該讀一讀，了解下有關(guān)皮膚的知識，畢竟知識是引導我們更好地生活的。
