站樁D8-20170105

30mins

平和的一次站樁。

偶爾走神,又自然的回來。

身體的感覺不突出,后面一小段全身發(fā)熱,越來越熱,尤其是上半身,享受著這個熱。

最后隨著引導(dǎo)語一次次蹲深,也自然的去做了。像他說的:沒什么大不了。

昨晚近1點(diǎn)才睡,我隱約擔(dān)心早上起不起得來,竟然也毫不費(fèi)力的起來站樁了。最近精力有better的感覺,很少犯困和疲累,應(yīng)該是站樁帶來的好處。

嗯,真好,我享受身體的工作。

I am me and I am okay.
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