今天跑步5公里。
現(xiàn)在每次都能跑5公里，雖然很慢，但是一直在跑的狀態(tài)。感受身體在舒展，很輕盈地體會每一步都堅實地踏在跑道上。
邊跑步邊聽著林老師講的焦點課，溫暖親切的聲音，哇，讓我好生羨慕。我也很期待自己能有這樣的親和與穩(wěn)定。但是這條路還很長。
今天有個來談者說我問題太多，一個接一個問題，這已經(jīng)好幾次有人反饋了。真的要感謝他們能真實表達，而不是直接走人。記得之前看到過提問的頻率，而自己提問過多，也是沒有很好地理解到對方，或者沒有讓對方有更多的打開，愿意說更多，這也是自己需要刻意練習提升的地方。
