從認(rèn)知行為療法的觀點(diǎn)看，在正常人不會(huì)感到焦慮情緒，也不用采取焦慮行為的情境中，廣泛性焦慮障礙患者卻會(huì)應(yīng)用焦慮情緒與行為模式，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這些情境是危險(xiǎn)的，他們擔(dān)憂這種情境可能會(huì)帶來(lái)災(zāi)難結(jié)果。他們往往認(rèn)為自己擔(dān)心的事情沒(méi)有發(fā)生，一方面是由于自己的擔(dān)憂和預(yù)防行為，另一方面是因?yàn)樽约骸皟e幸逃脫”，此次沒(méi)有發(fā)生并不意味著未來(lái)不會(huì)發(fā)生，故此自己依然有擔(dān)憂和焦慮的必要。

對(duì)于生活中正常人通常不會(huì)感到焦慮的情境，為什么有些人會(huì)感到焦慮呢？這里存在兩種解釋，一種是生物基礎(chǔ)的解釋，另一種是認(rèn)知行為療法的解釋。

關(guān)于焦慮障礙的生物基礎(chǔ)方面的解釋，有心理學(xué)家認(rèn)為某些個(gè)體比其他個(gè)體更容易感到焦慮，就是焦慮障礙的生物易感性存在個(gè)體差異。這就是說(shuō)某些人天生比較容易焦慮，他們生下來(lái)就比其他人更容易焦慮，更為敏感。

這個(gè)觀點(diǎn)在心理測(cè)評(píng)中也有所表現(xiàn)，艾森克人格問(wèn)題測(cè)試中神經(jīng)質(zhì)維度得分高的人容易焦慮。狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮的測(cè)試問(wèn)卷主要測(cè)評(píng)的是短期性的焦慮情緒狀態(tài)，而特質(zhì)焦慮則測(cè)評(píng)了作為一種人格特質(zhì)且具有個(gè)體差異的傾向。

從認(rèn)知方面分析，我們發(fā)現(xiàn)患者的自動(dòng)思維往往是受認(rèn)知方式和深層信念（中間信念和核心信念）所決定的。患者一般會(huì)具有一些典型的認(rèn)知歪曲方式，如下所示。

?? 災(zāi)難化：一些可怕的事情就要發(fā)生了。我就要失敗了。

?? 貼標(biāo)簽：我是個(gè)失敗者。我的老板是個(gè)暴君。

?? 黑白思維：我總是焦慮的。我從來(lái)就沒(méi)有好過(guò)。

?? 過(guò)度概括化：我無(wú)法處理我的焦慮。我處理不了任何事情。

廣泛性焦慮障礙患者的中間信念也有一些共同特點(diǎn)：

①態(tài)度方面，他們往往會(huì)認(rèn)為焦慮或擔(dān)憂是危險(xiǎn)的（或糟糕的、不好的）；

②假設(shè)方面，他們往往會(huì)認(rèn)為如果不能控制焦慮，自己就是失控的；如果能夠控制焦慮，自己就會(huì)好；

③規(guī)則方面，他們常常會(huì)認(rèn)為自己必須控制焦慮，消除焦慮等。

廣泛性焦慮障礙患者的核心信念與其他心理問(wèn)題障礙患者的核心信念并沒(méi)有什么不同（關(guān)于自我的負(fù)性核心信念有“無(wú)能的”“不可愛(ài)的”和“壞的”），相同的負(fù)性核心信念之所以會(huì)表現(xiàn)為不同的心理疾病，主要是由不同的補(bǔ)償策略和外部生活事件共同決定的。