UCAS（英國(guó)大學(xué)和學(xué)院招生服務(wù)中心）已宣布，從2025年9月開始，申請(qǐng)2026年入學(xué)的學(xué)生將面臨個(gè)人陳述（Personal Statement）格式的重大改革。傳統(tǒng)的自由撰寫形式將被三道結(jié)構(gòu)化問題所取代，旨在為所有申請(qǐng)者提供更清晰的指導(dǎo)，特別是幫助那些缺乏資源和支持的學(xué)生 。
· 實(shí)施時(shí)間：2025年9月起，適用于2026年入學(xué)的申請(qǐng)者。
· 格式更新：從自由撰寫的個(gè)人陳述轉(zhuǎn)變?yōu)榛卮鹑拦潭▎栴}。
· 字符限制：總字符數(shù)仍為4,000個(gè)字符（包括空格），每個(gè)問題的回答需至少350個(gè)字符。
三個(gè)核心問題
1. 你為什么想學(xué)習(xí)這個(gè)課程或?qū)I(yè)？
（展示熱情 + 具體事例）
Why do you want to study this course or subject?
避免空泛：“我一直熱愛經(jīng)濟(jì)學(xué)……”?
正確示范：
- 觸發(fā)點(diǎn)：某本書、講座、實(shí)習(xí)、新聞事件如何激發(fā)你的興趣？
- 持續(xù)探索：你如何通過課外閱讀、研究、夏校深化理解？
- 未來規(guī)劃：這門課如何助你實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)？
招生官想看到：
真實(shí)動(dòng)機(jī)，而非模板化表達(dá)。
學(xué)術(shù)好奇心，比如你是否主動(dòng)研究過相關(guān)課題？
與專業(yè)的適配性，你是否真正了解這門課？?
2. 你的學(xué)歷和學(xué)習(xí)經(jīng)歷如何幫助你為這個(gè)課程或?qū)I(yè)做好準(zhǔn)備？
（學(xué)術(shù)能力 + 可遷移技能）
How have your qualifications and studies helped you to prepare for this course or subject?
避免羅列成績(jī)：“我的數(shù)學(xué)A*，物理A*……”?
正確示范：
- 相關(guān)課程：哪些學(xué)科培養(yǎng)了你的分析能力？
- 研究項(xiàng)目：是否做過課題、論文或競(jìng)賽？
- 技能銜接：如編程、實(shí)驗(yàn)、寫作能力如何匹配專業(yè)需求？
招生官想看到：
學(xué)術(shù)潛力，而非單純的高分。
批判性思維，比如你是否能結(jié)合理論分析問題？
超課程學(xué)習(xí)（Super-curricular），如MOOC、學(xué)術(shù)夏校等。
3. 你在教育之外還做了哪些準(zhǔn)備，這些經(jīng)歷為何有幫助？
（個(gè)人特質(zhì) + 反思成長(zhǎng)）
What else have you done to prepare outside of education, and why are these experiences useful?
避免堆砌活動(dòng)：“我參加了模聯(lián)、志愿活動(dòng)、籃球社……”?
正確示范：
-實(shí)習(xí)/志愿工作：如何鍛煉專業(yè)相關(guān)技能？
-領(lǐng)導(dǎo)力經(jīng)歷：如社團(tuán)、競(jìng)賽，如何提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作？
-個(gè)人挑戰(zhàn)：克服困難的故事如何塑造你的韌性？
招生官想看到：
反思能力，而不僅是經(jīng)歷本身。
可遷移技能，如溝通、解決問題能力。
寫作技巧：用“What-So What-Now What”模型打造高光段落
如何讓回答更有深度？試試這個(gè)“黃金結(jié)構(gòu)”：
1. What（你做了什么？）
- 簡(jiǎn)潔描述經(jīng)歷，如實(shí)習(xí)、研究、競(jìng)賽。
“我在生物實(shí)驗(yàn)室實(shí)習(xí)兩周，協(xié)助DNA提取實(shí)驗(yàn)?！?/p>
2. So What（這有什么意義？）
- 反思收獲與成長(zhǎng)，如技能、認(rèn)知變化。
“這段經(jīng)歷讓我理解科研的嚴(yán)謹(jǐn)性，并提升了數(shù)據(jù)分析能力。”
3. Now What（未來如何應(yīng)用？）?
- 關(guān)聯(lián)專業(yè)與職業(yè)目標(biāo)，展示長(zhǎng)期規(guī)劃。
“這讓我決心攻讀生物醫(yī)學(xué)，并希望未來參與癌癥研究?！?
適用場(chǎng)景：
- 問題1：用故事展現(xiàn)興趣起源。
- 問題2：用學(xué)術(shù)經(jīng)歷證明能力。
- 問題3：用課外活動(dòng)體現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。? ?
總結(jié)：2026申請(qǐng)季，如何準(zhǔn)備新PS？
1. 盡早梳理經(jīng)歷，按三大問題分類素材。
2. 用“What-So What-Now What”模型，讓回答更有邏輯。
3. 避免重復(fù)，同一經(jīng)歷不要在不同問題中反復(fù)使用。
4. 保持學(xué)術(shù)主導(dǎo)（80%內(nèi)容），課外經(jīng)歷作為補(bǔ)充。
5. 針對(duì)不同課程調(diào)整重點(diǎn)，如申牛劍需更強(qiáng)調(diào)學(xué)術(shù)深度。
6. 慎用AI工具，切忌全部或大部分內(nèi)容由AI生成照搬。
記?。?
個(gè)人陳述仍是錄取關(guān)鍵因素，即使格式變化，核心仍是——?
用真實(shí)故事+深度反思，證明你是最適合的人選！
