人生是一場修行，自我價值的需求是回歸自己的那一顆心，回歸自己的那一份寧靜。在生活中，我們常常會被一些東西所障礙，比如被情緒障礙，被情感或者金錢障礙，這些障礙會讓我們本來平靜的生活變得浮躁。

2023年困住我的是什么？困住我的是情緒障礙。我焦慮的情緒來源于沒有工作時間太多，因為身體原因這兩年一直在家休養(yǎng)，身體休養(yǎng)得比以往好了，但整個人的狀態(tài)是虛的，我知道這一切歸結于我壓抑的情緒。

不工作不學習，對應的是有更多的空閑時間，每天就刷手機，胡思亂想等等，想的東西越多，焦慮也就越來越多，焦慮著家里父母的身體狀況，焦慮著自己的身體，焦慮著孩子的未來......一點小小的問題，我總會拿著放大鏡去看。

有時候明知道自己需要做出改變了，但總會找各種理由去逃避，但逃避不是解決問題的答案，只是讓問題越積越多。這一次，我選擇迎上去，解決問題。

2024，我決定回歸本心，做自己喜歡做的事情，看書與寫作。于2024年1月14日讀完了今年的第一本書，遲子建的《額爾古納河右岸》，接下來會繼續(xù)參加讀書會的一些共讀活動及慢慢消化家里的一些書籍。

我相信書中自有答案，因為在我人生中的每次自我救贖都是在書中找到了答案。我沒有規(guī)定自己一年要看幾本書，有人說要有明確的數字才能更堅定地執(zhí)行，但我想一切隨緣，看一本書，遇一個人都是一種緣分。

比起“寫作”這個詞我更喜歡用“記錄”，這一年我打算在公眾號或簡書，頭條記錄自己的生活經歷和生活中的所悟。以前總喜歡在筆記本寫日記，那時筆記本記錄了我生活中的喜怒哀樂，但這種習慣隨著孩子的出生慢慢地丟失了?，F(xiàn)在決定把這種記錄方式搬運到平臺上延續(xù)下去，也不知是因為覺得寫字太累了還是為了適應時代的發(fā)展，總之一切隨心吧。

2024，過完春節(jié)給自己找份工作，為了減輕生活壓力也好，為了提高自身價值感也罷，總覺得失去了價值感就如失去了靈魂。當然有的人就喜歡每天有大量的空閑時間去逛街購物，刷手機，打游戲......但比起這些我更喜歡充實的生活，每天忙有時，閑亦有時，這樣甚好。

2024，最主要是修自己的那顆心，歸于平靜的心。先要讓自己忙活起來，在忙活中安靜，這樣就沒時間去“監(jiān)視”別人的人生，允許自己做自己的同時允許別人做別人，因為每個人的因果本來就不一樣。

2023年的大部分時間都用來“監(jiān)視”著兒女的學習和生活，一度讓我和女兒的關系陷入僵局，聽了朱曉平老師的直播課，我放下了期待，允許女兒做自己，關系總算緩和回來，但自己的心還沒完全放得下，只是在一味的壓抑著自己的情緒，沒有內化，情緒總會在某個時段就焦慮起來了，所以還得繼續(xù)修心。

2024，好好愛自己，愛滿則溢，只有好好愛自己，才有能力去愛別人。

2024，好好愛家人，大家庭小家庭都是好不容易修來的緣分，這份緣分給我?guī)砹撕艽蟮母７?，好好珍惜現(xiàn)在所擁有的，只要看見美好，就會擁有美好！