《胃炎的發(fā)病原理和調(diào)理方向》二

【芳芳老師】

? ? ? ? 昨天的課程里面有提到，導(dǎo)致胃炎的最關(guān)鍵的一個(gè)因素，是胃的粘膜組織破損后胃酸侵害到了下面的肌肉組織，而導(dǎo)致胃炎，肌肉群附近都有神經(jīng)分布，通過(guò)神經(jīng)傳到，因而你會(huì)感知疼痛，所以這其實(shí)是個(gè)有利的信號(hào)。

? ? ? 如果沒(méi)有神經(jīng)分別，整個(gè)胃爛串了，你可能都沒(méi)感覺(jué)，就像肝臟一樣。剛開(kāi)始，粘膜組織受損不那么嚴(yán)重的時(shí)候，傷害發(fā)生在粘膜表層，偶爾會(huì)有不適和疼痛感，這個(gè)階段如果去檢查，往往是淺表性胃炎。每當(dāng)有人拿著這樣的診斷結(jié)果給我看的時(shí)候，我通常會(huì)告訴她們，目前的情況不算嚴(yán)重，但是如果你還是不去重視，不去干預(yù)和逆轉(zhuǎn)，那么情況一定會(huì)越來(lái)越糟糕的。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)傷口一直沒(méi)有被修復(fù)好，又要同時(shí)承受著胃酸的傷害，那么炎癥一定會(huì)不斷的加劇和惡化。當(dāng)粘膜組織越來(lái)越薄、受損面積越來(lái)越大的時(shí)候，下方的肌肉群就失去了保護(hù)屏障，炎性反應(yīng)就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，加上胃酸的侵蝕，傷口就會(huì)越來(lái)越多越來(lái)越深，就會(huì)造成局部組織糜爛，這個(gè)時(shí)候往往被診斷為——胃糜爛。

? ? ? 到了這個(gè)階段如果再不重視呢，就會(huì)慢慢發(fā)展成胃潰瘍，到了胃潰瘍這一步其實(shí)是蠻嚴(yán)重了，因?yàn)檫@時(shí)傷口已經(jīng)比較深了，已經(jīng)爛到了神經(jīng)，因此這個(gè)時(shí)候身體會(huì)發(fā)出強(qiáng)烈的警告，疼痛也會(huì)逐漸加劇和頻繁。如果繼任由發(fā)展，繼續(xù)傷害，那么胃酸慢慢就會(huì)腐蝕到深層的血管，導(dǎo)致血管破裂，那么就會(huì)引發(fā)胃出血，是很?chē)?yán)重的哦，而且會(huì)有生命的危險(xiǎn)。

? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候其實(shí)整個(gè)胃已經(jīng)是千瘡百孔了，如果任由著這么惡化下去，任由著胃酸繼續(xù)往下層肌肉群腐蝕，那么整個(gè)胃壁都會(huì)爛穿，爛出一個(gè)洞，這個(gè)階段就是胃穿孔，如果搶救不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。你就把胃想象成一個(gè)裝東西的袋子，結(jié)果這個(gè)袋子被胃酸腐蝕的整個(gè)破了洞，你想想看結(jié)果會(huì)是什么？所以，為什么一定要讓自己的胃部發(fā)展到這個(gè)階段呢？不是只有胃癌才會(huì)死人的，胃出血，胃穿孔，一樣要死人的。到了這個(gè)階段，坦白講，其實(shí)每天都在過(guò)著賭博的日子，每天都在鋼絲上行走。真到了這一步，很多事情就不在我們的可控范圍之內(nèi)了，很多時(shí)候就是在賭，在碰運(yùn)氣。心腦血管疾病患者，也是典型的賭徒性質(zhì)，我們經(jīng)常會(huì)看到某個(gè)人，前幾天還坐在一起談笑風(fēng)生，突然之間就傳來(lái)了噩耗，難道不是這樣子嗎？

? ? ? 如此重要的胃粘膜，它不僅僅是機(jī)體的免疫放線，也是一道生命防線，承擔(dān)著如此重要的使命的一道生命防線，為什么會(huì)被一層層突破呢？主要的原因有兩點(diǎn)，仔細(xì)看哦。

? ? ? 第一，咱們都知道一個(gè)詞叫做新陳代謝。什么叫新陳代謝，簡(jiǎn)單點(diǎn)講就是，新長(zhǎng)出來(lái)的細(xì)胞替換掉老舊的細(xì)胞，這就叫做新陳代謝。因?yàn)闄C(jī)體的每個(gè)細(xì)胞，大部分都不是長(zhǎng)生不老的，到了一定的時(shí)間完成了它的使命后，就會(huì)選擇自殺模式，被淘汰掉，然后退出歷史的舞臺(tái)。這個(gè)時(shí)候如果因?yàn)槿狈?gòu)建細(xì)胞所需要的原材料，就會(huì)導(dǎo)致新的細(xì)胞生長(zhǎng)的不夠及時(shí)，或者說(shuō)數(shù)量不夠多，那么就沒(méi)有辦法順利的完成這個(gè)新陳代謝的過(guò)程，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就已經(jīng)呈現(xiàn)出衰老了，其實(shí)疾病已經(jīng)發(fā)生，只不過(guò)此時(shí)的疾病，是發(fā)生在細(xì)胞層面的。

? ? ? 細(xì)胞與細(xì)胞相連接構(gòu)建組織，組織與組織相連接構(gòu)建器官，器官與器官相連接構(gòu)建系統(tǒng)，系統(tǒng)與系統(tǒng)相連接構(gòu)建人體。

? ? ? ? 我們的胃粘膜組織，也是由一個(gè)個(gè)粘膜細(xì)胞所構(gòu)建起來(lái)的，如果缺乏原材料，導(dǎo)致胃粘膜細(xì)胞不能正常的生長(zhǎng)出來(lái)，那么粘膜組織就會(huì)越來(lái)越薄。缺乏構(gòu)建材料，跟蓋房子一樣，如果缺乏水泥鋼筋，怎么砌墻呢？磚塊不夠，鋼筋不夠，工程質(zhì)量怎么會(huì)好呢，沒(méi)有材料就只能偷工減料的建羅。粘膜組織的構(gòu)建也是這樣，原材料不足，那么粘膜組織一定是建的稀稀拉拉，密度就不夠，就會(huì)薄，滲透性就會(huì)很強(qiáng)。如此一來(lái)，胃粘膜組織還會(huì)健康嗎，必定不可能，就像一堵偷工減料的墻一樣，輕輕一推可能就倒了。密度不夠，數(shù)量不夠，這道防線就會(huì)越來(lái)越薄弱，當(dāng)傷害累計(jì)到一定程度，總有一天會(huì)面臨崩潰，引發(fā)炎癥。這是導(dǎo)致胃粘膜受損的第一個(gè)原因———原材料不足。

? ? ? ? 導(dǎo)致胃炎、胃粘膜受損的第二大原因，就是壓力與情緒。

? ? ? 所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人，只要壓力一大，一生氣，一焦慮，一緊張，就會(huì)立馬開(kāi)始胃疼，有些人還會(huì)腹瀉。這是什么原因呢？因?yàn)槿嗽谏鷼饨箲]的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)的消耗是非常大的，這個(gè)時(shí)候身體為了應(yīng)急，就會(huì)優(yōu)先調(diào)用粘膜組織上的蛋白質(zhì)，來(lái)轉(zhuǎn)換成能量，用于應(yīng)急。昨天我們剛剛講過(guò)，粘膜組織本來(lái)就是設(shè)定好的每7天更新一批，所以，身體肯定會(huì)選擇用這里的材料去應(yīng)急嘛，因?yàn)椴牧蟻?lái)的快啊。但是有句話說(shuō)的話，好借好還，再借不難，誰(shuí)還沒(méi)個(gè)急事是吧，偶爾一次，是很正常的。但是架不住你天天生氣，動(dòng)不動(dòng)就焦慮，動(dòng)不動(dòng)就緊張，你長(zhǎng)期讓自己處于不安和焦慮的狀態(tài)中，對(duì)身體來(lái)說(shuō)，這種不安和焦慮，就是危險(xiǎn)的信號(hào)。所以身體一定會(huì)想方設(shè)法的去借材料來(lái)幫助你應(yīng)急，因?yàn)椴话驳那榫w，會(huì)消耗你體內(nèi)很多的能量物資。所以，你的粘膜組織就會(huì)一次又一次的被掉用，你更新的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上被調(diào)用的速度。就相當(dāng)于你賺錢(qián)的速度趕不上花錢(qián)的速度，一個(gè)道理，何況這個(gè)錢(qián)還是被別人借去的。所以你的胃粘膜組織就會(huì)越來(lái)越薄，粘膜細(xì)胞就會(huì)越來(lái)越少，再加上大部分人的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備本就不足，沒(méi)有材料構(gòu)建新的粘膜組織，那么就肯定會(huì)出現(xiàn)胃炎。所以我一直說(shuō)，生氣很貴的，真的很貴的。

? ? ? ? 我舉個(gè)例子你們就明白了，比如你跟好朋友散步聊天，跟男友談戀愛(ài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)走一個(gè)晚上都不累，聊一個(gè)晚上都不覺(jué)得辛苦。但是如果你跟同事隨便爭(zhēng)執(zhí)幾句，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很累，吵幾句就更不得了的，血液沸騰的感覺(jué)[偷笑][偷笑]。血壓也升高了，心跳也加快了，呼吸也急促了，都想象一下是不是這樣[偷笑][偷笑]可是明明沒(méi)講幾句，為什么這么辛苦這么累呢？原因就是，生氣緊張的狀態(tài)下，消化的能量和營(yíng)養(yǎng)素巨大的。下次只要你一生氣，你就想一下你的胃，想一下你的腸道，你就要想，完了，胃粘膜又少一層了。真的，這個(gè)不是開(kāi)玩笑的，是事實(shí)，如果你的情緒一直不放松，一直喜歡較真，喜歡糾結(jié)，喜歡得理不饒人，一直跟別人過(guò)不去跟自己過(guò)不去，我可以很肯定的說(shuō)，你的胃炎，是不可能被治愈的。哪怕我給你開(kāi)再好的方案，用再多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，哪怕你天天抱著蛋白粉在那吃，你都不可能把你的胃吃出健康。所以，這是調(diào)理胃炎的關(guān)鍵所在，情緒問(wèn)題不解決，一切都是空談。

? ? ? ? 不僅僅是胃炎，包括消化不良，也是一樣，你的能量都用去消耗了，用去應(yīng)急了，還哪什么去消化食物呢？你在生氣的時(shí)候胃口好還是在放松的時(shí)候胃口好？肯定是快樂(lè)放松的時(shí)候胃口好啊，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候沒(méi)有多余的應(yīng)急和消耗，所有的能量都用來(lái)消化食物了。所以，在用餐時(shí)，吃飯的時(shí)候，不要在餐桌上問(wèn)孩子考了多少分？不要在吃飯的時(shí)候，批評(píng)孩子責(zé)罵孩子。真的，孩子的胃腸道會(huì)被你搞壞的，最后說(shuō)自己孩子為啥胃口不好，想想自己都干了啥哈。

? ? ? ? 最后說(shuō)一下胃炎的調(diào)理方向和思路。第一，要想胃的蠕動(dòng)能力好，彈性好，有足夠的力量來(lái)攪拌食物，那么首當(dāng)其沖需要的原材料就是蛋白質(zhì)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是構(gòu)建一切生命與細(xì)胞的基礎(chǔ) 沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命，身體的每一個(gè)細(xì)胞，每一塊骨骼，每一滴血液，每一寸皮膚，都是蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，沒(méi)有蛋白質(zhì)，修復(fù)就不可能存在，細(xì)胞就不可能生長(zhǎng)，組織就不可能被修復(fù)。因?yàn)檫@是人體DNA所決定的，不是你我，或者哪位權(quán)威的專家所能左右的。其次，就是需要微量元素的參與，比如鈣鎂、維生素C，維生素B族等等……，共同參與細(xì)胞和組織的構(gòu)建。胃酸以及消化液的合成，也必須有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)參與，尤其是蛋白質(zhì)和維生素B族。所以很多人消化不良，增加維生素B族之后，就會(huì)改善很多，因?yàn)榫S生素B族充當(dāng)了輔酶的作用。至于胃粘膜的修復(fù)，除了必須的蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)脂肪、微量元素之外，還需要額外增加維生素A或者類胡蘿卜素。因?yàn)榫S生素A直接參與了粘膜組織的構(gòu)建，無(wú)論是胃粘膜、腸粘膜、呼吸道粘膜、眼角膜、生殖道粘膜………，都必須有維生素A對(duì)參與，才能構(gòu)建。完整細(xì)胞膜的構(gòu)建，則需要優(yōu)質(zhì)的脂肪，比如亞麻籽油、橄欖油、深海魚(yú)油、椰子油、豬油、沙棘油，都是非常理想的選擇。

? ? ? ? 所以我們最后總結(jié)一下。調(diào)理的方向在于：

1，提升胃的蠕動(dòng)能力

2，有足夠的原材料來(lái)合成胃酸、胃酶

3，修復(fù)粘膜組織

4，放松情緒，調(diào)整心態(tài)

? ? ? ? 如果你能按照這幾點(diǎn)思路去執(zhí)行，胃病是一定可以得到徹底的治愈的。如果你想恢復(fù)的快一點(diǎn)，那么可以定期采用有營(yíng)養(yǎng)的全流質(zhì)食物，比如幸福餐、營(yíng)養(yǎng)早餐，每個(gè)周期7到14天。讓消耗系統(tǒng)得到休息和放松，同時(shí)提供充足的原材料來(lái)修復(fù)和建設(shè)，那么你的胃病就很快會(huì)得到改善。

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