“應(yīng)該思維”是指頭腦中有一套屬于自己的規(guī)則，試圖讓全世界和他人都按照這個這套規(guī)則運轉(zhuǎn)。

A結(jié)婚后，總是覺得老公什么都好，就是比較佛系，不考證，不努力，不上進，即使調(diào)教了幾年，還是沒什么用。

A吐槽說：男人在事業(yè)上不應(yīng)該有所作為嗎？他怎么老是不爭不搶。

A之所以這樣，是因為她的老公不符合“應(yīng)該”有的樣子，細思一想，我們身邊也有很多這樣的時候。

比如我都對他這么好了，他怎么還這樣對我，我花了這么多錢給孩子請補習(xí)班，她怎么不好好努力學(xué)習(xí)呢？

“應(yīng)該思維”一旦上頭，人就很容易因為現(xiàn)實和理想不匹配，開始焦慮，生氣，甚至是憤怒。

其實很多時候，我們迫切想要改變對方，讓對方成為我們理想中的樣子的時候，往往問題是出在我們自己身上。

比如A是在單親家庭長大，從小被迫獨立，她不敢偷懶，不敢擺爛，在她的心理長出了一個“應(yīng)該”自我，像她這樣的家庭出生，就應(yīng)該不怕苦不怕累，就應(yīng)該更加努力。

當受挫，做不到的時候她就會很焦慮，害怕，結(jié)婚后，她就把這種焦慮轉(zhuǎn)移到伴侶身上，認為不努力就沒有未來，不認真以后就會過得很慘。

她希望伴侶也一樣的上進，希望改造他和自己一樣，這樣才會比較安心，才會有安全感。

然而事實是，想改造對方的這個行為，反而讓兩人矛盾加深，還帶來了痛苦。

當然也有人說，不改變別人，改變自己不是也很好嗎？成為更好的自己，當然很好，但是要區(qū)分這種好的標準是來自哪里？是因為父母的要求，世俗的成功，世俗的成功還是自己的內(nèi)心。

放下“應(yīng)該思維”，了解自己真實的感覺，我們才能找回對生活的控制感，而無須再苦苦改造他人。