不知不覺間,從第五期早起加油團走到了第九期。
靜坐下來,認真回想我的早起經(jīng)歷,不僅僅要做到起得來,還要讓這段早起時光變得有價值。
先自我批評。
第九期早起,總體來說,我的狀態(tài)不是很好。主要表現(xiàn)在兩個方面:
1. 關于每日三件事。
其實想做的事情有很多,不只三件事,每次貪心的在小本子上寫下一二三四五件事的時候,總是信心滿滿地認為自己能完成。但是每每臨睡前再看小本子上的清單,就會痛心疾首的發(fā)現(xiàn),還有很多想做的事情只完成了一般,或者有一些都沒來得及開始。這樣來看人的精力有限,每天把最想做的三件事做好,就很好了,不能貪多。
2. 關于回顧。
每日三件事,晚上回顧不到位。只是簡單地在清單表上勾劃了完成和未完成的選項,并沒有深入地去想為什么寫下的事情沒有完成,或者有的事情完成進度緩慢,原因是什么呢?
再回顧過程。
第九期堅持打卡11天里,每天六點起床,靜靜地看會兒書,朗誦詩歌并錄制,然后洗漱收拾房間。每天早上的時間感覺過得特別快,如果稍微拖延一點,一早上就會渾渾噩噩地度過。有好幾次,早上起得很早,但是起來后的早起時光卻感覺什么都沒做就過去了。我想,是人的惰性作祟,想著假期,不需要著急起來上班,行動難免拖沓。
我再次發(fā)現(xiàn),我的列清單需要改進更新了。只是簡單的羅列要完成的事情,似乎作用并不大。需要進一步分類,寫更加詳細的內容。
收獲了什么?
堅持早起打卡的99天里,我收獲了一個養(yǎng)成早起習慣的自己,收獲了一份早起讀書時光,正在體驗逐漸自我改造的過程。