跑馬拉松對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都是遙不可及的。因?yàn)榕懿竭@件事，需要堅(jiān)持，需要毅力，需要恒心。
以前在電視上看到馬拉松比賽，我都會(huì)想， 這馬拉松跑得有什么意思？跑完累到癱。反正我這一輩子都不會(huì)和它有交集。再說(shuō)了，我連一公里都跑不了。但后來(lái)卻愛(ài)上了跑步。
愛(ài)上跑步，是受時(shí)間管理老師葉武濱的影響。兩年前，去杭州上他的課，他的理念是，時(shí)間無(wú)法被管理，要管理的是你自己。
他說(shuō)，要想平衡好工作與生活， 需要學(xué)會(huì)時(shí)間管理。他還說(shuō)，要想實(shí)現(xiàn)人生的愿景，需要有個(gè)好的身體。跑步是一個(gè)成本極低的，鍛煉身體的方法。
于是在當(dāng)天課程體驗(yàn)跑5公里后，我加入了跑者的行列中。
在漸漸體會(huì)到跑步的好處后，又讀到《運(yùn)動(dòng)改造大腦》，這本書上說(shuō)，壓力、焦慮、抑郁、低效等種種困擾，可以隨著運(yùn)動(dòng)煙消云散。而今，定期運(yùn)動(dòng)已成為我生活中不可缺少的一部分。
01
今年初，我制定了2018年夢(mèng)想板PPT，作為我的手機(jī)桌面。我的六大目標(biāo)是制定PPT100張，跑半馬，加拿大旅行，讀書100本，早十晚五的作息時(shí)間，英語(yǔ)口語(yǔ)達(dá)到level3。
跑半馬作為其中的一項(xiàng)，排在我手機(jī)PPT夢(mèng)想板上的第二個(gè)，天天在我的眼前顯示，時(shí)時(shí)提醒我要如何達(dá)成。
讀書，PPT，英語(yǔ)口語(yǔ)，早五晚十每天堅(jiān)持著，而加拿大旅行在上月也已完成，剩下的就是跑半馬了。這2018年也就剩下最后兩個(gè)月了，我一直也在思考如何完成這個(gè)目標(biāo)。
上周，早起跑完步，我在咕咚上逛，發(fā)現(xiàn)有個(gè)推薦，說(shuō)我有資格可以參加線上馬拉松賽事。我看到后，眼睛一亮。是??！剛好，今年的目標(biāo)還沒(méi)完成呢！
于是，第一時(shí)間毫不猶豫地報(bào)名參加了”第一次‘耀’不一樣的線上跑“比賽，而且還在網(wǎng)上預(yù)定了獎(jiǎng)牌，上面選擇了“人生第一牌”的刻字。雖然只選了10公里，只是四分之一的馬拉松路程，但也是對(duì)自己的一次挑戰(zhàn)。
如果順利跑完賽事，這不僅僅是一個(gè)單單跑步的事，它將激勵(lì)我在追求夢(mèng)想的道路上砥礪前行。人生需要不斷地挑戰(zhàn)，我們每個(gè)人的敵人不是別人，而是自己。
02
馬云說(shuō)過(guò)，夢(mèng)想還是要有的，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)呢？我想，夢(mèng)想是美好的，但實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想最好的方法，就是行動(dòng)。而行動(dòng)又是多么的艱難！
從兩年前跑一公里就氣喘吁吁，到現(xiàn)在5公里的輕松跑，過(guò)程中無(wú)數(shù)次的想放棄，但每一次都是那美好的夢(mèng)想在激勵(lì)著我，都是那人生完美的目標(biāo)在促使著我。
這次在網(wǎng)上報(bào)名的是10公里，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，也是非常艱辛的一件事情，我決不能掉以輕心。因?yàn)樵鐜滋欤以诩易隼鞎r(shí)受傷了，我的大腿酸疼得厲害，走路都疼痛。
過(guò)幾天就要跑10公里了，我能行嗎？這可是我第一次在線上報(bào)名啊！咨詢了我的健身教練后，得到了放心的答案，我還是選擇了跑。
跑步的前一晚，我早早睡覺(jué)了。養(yǎng)精蓄銳，是保證體力，也能通過(guò)休息緩解現(xiàn)有的疼痛。
其實(shí)傷痛算不了什么，信心比什么都重要！好在，我堅(jiān)持的每周三次跑步，讓我有了積累，無(wú)論是在體能上，還是在經(jīng)驗(yàn)上，我都能很好地掌握跑步的要點(diǎn)與節(jié)奏。
我在想，這回也是比平時(shí)多一個(gè)5公里而已。只要不會(huì)傷到膝蓋，肌肉的疼痛過(guò)幾天就會(huì)好的。
03
10月27日，這一天清晨，當(dāng)太陽(yáng)冉冉升起，我準(zhǔn)備好的所帶的物件，去到廣場(chǎng)。熱身后，開始我的10公里挑戰(zhàn)。
最先開始的一公里，比往常顯得難，因?yàn)榇笸鹊奶弁矗_有些抬不到位。
聽到咕咚軟件里1公里的聲音報(bào)出，我的心里有些著急，才十分之一，還有那么遠(yuǎn)！只有慢慢跑吧！
廣場(chǎng)上，跑步的人比以往多了些，我仿佛找到了參照物。雖然我自感速度不慢，但其實(shí)接下來(lái)的每公里都在8分鐘左右，也比平常慢了。
速度是沒(méi)法提上去了，只要堅(jiān)持下去，一定能最后的。2公里到了，我的節(jié)奏感好些了，原先大腿疼痛好像緩解了點(diǎn)。
接下來(lái)3公里、4公里，終于聽到5公里報(bào)出，我有了新的體會(huì)。以前的目標(biāo)是5公里，當(dāng)快到結(jié)束時(shí)，整個(gè)人會(huì)懈怠下來(lái)。
而今天是10公里，5公里時(shí)，我的狀態(tài)還處于備戰(zhàn)狀態(tài)。可見目標(biāo)在一個(gè)人的心中，是如此的重要！
6公里，7公里，我的步伐穩(wěn)穩(wěn)地踏在厚實(shí)的土地上。到了快8公里的時(shí)候，我的腿有些發(fā)軟了，一塊凸出的石板絆住了我的腳，差點(diǎn)摔倒了。
我驚嚇得立刻振作了精神，又繼續(xù)跑起來(lái)。此時(shí)，廣場(chǎng)上其他跑步的人陸續(xù)走了，我感受到了孤獨(dú)。
也就在這時(shí)，我又跑完了9公里。我在心里給自己鼓勁，離10公里，還有最后一公里了，堅(jiān)持住就是勝利！
"最后一公里"，這個(gè)時(shí)下最流行的一句話，此刻我真正理解了它的含義。它是那樣的需要堅(jiān)持，需要信心，需要勇氣。
“你已經(jīng)跑了10公里，好樣的！”耳邊傳來(lái)令人欣喜振奮的聲音，終于挑戰(zhàn)成功了。
我心里滿滿的成就感涌上心頭。全程花費(fèi)1小時(shí)24分35秒，太不容易了！
在這個(gè)過(guò)程中，太陽(yáng)和我作伴，時(shí)間與我賽跑，目標(biāo)向我招手。這個(gè)過(guò)程結(jié)束后，已是日上三竿了。
04
雖然這次只挑戰(zhàn)了10公里，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是人生的第一次線上賽事，而我也順利完賽了。
它體現(xiàn)的不僅僅是跑步本身，更是一種精神，一種堅(jiān)強(qiáng)不屈的體育精神。
我也從運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到多種好處與樂(lè)趣，學(xué)習(xí)了更多的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，我的身體也越來(lái)越健康，我的心態(tài)也越來(lái)越陽(yáng)光，我的大腦也越來(lái)越靈敏。這都是運(yùn)動(dòng)帶給我的變化。
10公里跑完了，我在想，人生又何嘗不是一場(chǎng)馬拉松比賽，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中，給自己定的每一個(gè)目標(biāo)，就像跑馬拉松中每一步，踏踏實(shí)實(shí)地要落在行動(dòng)上，我們才能順利地完賽。
最后，我想說(shuō)的是，跑馬拉松對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，不是遙不可及的，而是你還沒(méi)想過(guò)，沒(méi)有將它定為目標(biāo)，沒(méi)有勇敢地去接受挑戰(zhàn)。
人生只有自己能給自己更多可能。奔跑的英雄，從不孤獨(dú)。加油！下一個(gè)目標(biāo)，半馬跑起。
