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節(jié)后上班每一天，你是不是各種不適應(yīng)，感覺上班不如上墳？其實，我之前也是非常熱愛歡樂的假期，各種玩耍各種爽。直到我偶然讀過一個關(guān)于天堂的故事，徹底改變了對假期的看法。

沒錯，我現(xiàn)在就是一條熱愛工作的加班狗。（你信么？）

故事是這樣的。

有一個冷血的歹徒，他被警察打死后，天使出現(xiàn)了。天使對他說，可以答應(yīng)他任何的要求。一開始，歹徒對自己可以進入天堂感到難以置信。隨后，他慢慢地接受了這個事實，并開始貪婪地要求——大筆的金錢、山珍海味、美女……。每一次，他都能夠如愿以償，他感覺好極了。

但是，慢慢地，他的喜悅越來越少，這種不勞而獲的生活，讓他感到非常無聊。于是，他向天使請求做一些有挑戰(zhàn)性的工作，但天使回答道：“這里什么都有，就是沒有事情可做?！?/p>

在沒有任何挑戰(zhàn)的情況下，他越來越不開心。終于，他向天使提出了離開天堂的請求。他說，就算是去地獄，也要離開這里。

忽然之間，天使變成了魔鬼的樣子。魔鬼笑著對他說，“你早就在地獄了?！?/p>

原來，歹徒所在的不勞而獲、無所事事的天堂，其實才是真正的地獄所在。

這個故事源于哈佛大學最受歡迎的幸福課講師——泰勒?本-沙哈爾博士的書《幸福的方法》。它告訴我們，沒有目的，沒有挑戰(zhàn)，沒有工作的日子即是地獄。因為，生活的無聊，和毫無意義，可以讓人窒息。

02

想想歹徒所在有的天堂生活，多像我們剛剛結(jié)束的假期啊。每天不用工作，只需吃喝玩樂，任性玩耍就好。殊不知，工作才是讓人幸福的源泉所在。

為什么工作讓幸福呢？

看一個人是否幸福，主要是看他的生命體驗，生活是讓你感到快樂還是痛苦、充實還是空虛？

心理學有個概念叫“心流”，是美國芝加哥大學積極心理學教授米哈里提出來的。他認為“心流”，就是全神貫注做事的一種忘我、專注狀態(tài)。

米哈里研究發(fā)現(xiàn)，沒有目標、無聊的人最空虛。而有明確目標的人，比如很多頂級的藝術(shù)家，運動員，作家和主持人都經(jīng)常出現(xiàn)“心流體驗”。他們在從事自己喜歡的活動的時候，那種專注能讓自己覺得既充實又幸福。

米哈里發(fā)現(xiàn)，積極工作時最容易發(fā)生“心流”，因為它正好符合“心流”的三個條件：有目標、有反饋（領(lǐng)導評價）、難度基本適中。

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那么，如果你討厭自己的工作，怎么辦呢？

如果不能換到更滿意地工作，最明智的做法，就是改變對它的態(tài)度。如果你只把工作當成賺錢養(yǎng)家的手段，被動式地應(yīng)付，就很難產(chǎn)生“心流”感受。

怎么解決？

簡單說，就是變被動心態(tài)為主動心態(tài)。通過做加法，讓你的工作變得更加有意義。

你可以給自己設(shè)定一個目標，主動賦予工作更多的意義，它就會讓你不斷的投入更多的精力去工作。

比如，你可以把上班當成上學，你不是來工作的，是來學習如何做好工作，增加經(jīng)驗值的。你來上學，老板還給你發(fā)工資，這么轉(zhuǎn)念一想，你簡直賺大了。

這樣，你就會時刻思考著怎樣改進工作，創(chuàng)造更大的價值，把每一次改進都當成是提升自我價值的機會。

而“心流”就會在這個過程中涌現(xiàn)出來，這就是應(yīng)對工作無聊最佳的辦法。

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其實，說了這么多，就是想給你找個開心工作的理由，哈哈。

狗年旺旺，事業(yè)順利！

【無戒365訓練營第92天】