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一、英語(yǔ)是技能，人人可突破
本人英語(yǔ)天賦不高，六級(jí)考了幾次才通過(guò)，準(zhǔn)備考研時(shí)，提前一年準(zhǔn)備英語(yǔ)，工作后，英語(yǔ)扔了三年，基本都還給老師了，詞匯量很小，不相信自己能看英文原著，交流僅限于問(wèn)天氣，問(wèn)名字。
突然有一天，想做個(gè)實(shí)驗(yàn)，找件事突破為自己增加信心，選擇了英語(yǔ)，目標(biāo)是能用英語(yǔ)無(wú)障礙交流。說(shuō)實(shí)話，這個(gè)目標(biāo)我之前一直不敢定。
剛開(kāi)始只想先從口語(yǔ)擊破，因?yàn)橛X(jué)得口語(yǔ)最有用。通過(guò)自創(chuàng)的方法刻意練習(xí)，一個(gè)月后，我看美劇時(shí)對(duì)英語(yǔ)更敏感，捕捉到的句子和單詞越來(lái)越多，一個(gè)月后就能用英語(yǔ)流利表達(dá)。
三個(gè)月后，我能用英語(yǔ)無(wú)障礙溝通各種深度觀點(diǎn)和話題，看美劇是純英文字幕，玩游戲尤其是互動(dòng)電影類包含大量對(duì)話和選擇，均是純英文。對(duì)美劇和互動(dòng)電影游戲有興趣的，我稍后會(huì)推薦。
同時(shí)，從來(lái)不敢想象自己能看英文原著的我看完了好幾本英文原著。
二、前期準(zhǔn)備
1.改變對(duì)英語(yǔ)的「認(rèn)知和方法」
英語(yǔ)沒(méi)什么大不了，只是門技能，是工具，而非知識(shí)。學(xué)習(xí)知識(shí)和掌握技能的方法完全不同，掌握技能關(guān)鍵是用，用多了自然就掌握了，熟能生巧。還要注意方法，就像學(xué)游泳，好老師比自己瞎撲騰要快得多。
大多數(shù)人的學(xué)習(xí)方式還未從應(yīng)試型學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為應(yīng)用型學(xué)習(xí)，你要相信：你已經(jīng)有十幾年的英語(yǔ)基礎(chǔ)，通過(guò)有效的方法，無(wú)需三年五載，三個(gè)月足以突破。一般一個(gè)月就會(huì)明顯提升，做到基本能用英語(yǔ)交流，后兩個(gè)月是鞏固和強(qiáng)化。
2.制定「目標(biāo)和計(jì)劃」
做任何事，行動(dòng)前一定要把結(jié)果想清楚，明確列出來(lái)。沒(méi)有目標(biāo)的努力就是在浪費(fèi)時(shí)間。學(xué)英語(yǔ)不為自我感動(dòng)，也不為考試，而是能真正使用英語(yǔ)，現(xiàn)在就給自己定個(gè)目標(biāo)：突破英語(yǔ)。你可以做到。
我個(gè)人多年經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，目標(biāo)和計(jì)劃能落地的關(guān)鍵是三個(gè)要素：時(shí)間期限，任務(wù)拆解及可量化可檢測(cè)的結(jié)果，關(guān)于具體方法我后續(xù)會(huì)專門講解，這里不展開(kāi)。
給大家簡(jiǎn)單舉例我的部分計(jì)劃表：
從現(xiàn)在起，每天花兩個(gè)小時(shí)按計(jì)劃做，堅(jiān)持三個(gè)月的提高會(huì)遠(yuǎn)超你過(guò)去三年。
強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，期限內(nèi)拆解到每日的任務(wù)必須嚴(yán)格執(zhí)行，這世上沒(méi)有一步登天的秘籍。
3.準(zhǔn)備「利器」：
市面上英語(yǔ)學(xué)習(xí)APP很多，不用貪多，每種類型選一兩個(gè)喜歡的一直使用，只要適合自己，都有效果，差別不大。我會(huì)列舉幾個(gè)我常用的軟件及學(xué)習(xí)要點(diǎn)。
三、學(xué)習(xí)方法
從現(xiàn)在開(kāi)始，盡量將自己沉浸在英語(yǔ)環(huán)境中，去使用它，如果上班無(wú)法全天，至少保證每天的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)是英文環(huán)境。
不要說(shuō)沒(méi)時(shí)間，時(shí)間都是管理出來(lái)的，你的時(shí)間單位粒度越小，你比別人擁有的時(shí)間就越多，這個(gè)我以后會(huì)專門講。
這兩小時(shí)很好找：上班通勤一小時(shí)，北京的白領(lǐng)通勤一般往返就要兩個(gè)小時(shí)；午休可拿出一小時(shí)；下午茶可拿出半小時(shí)；下班通勤一小時(shí)；晚飯后睡覺(jué)前一小時(shí)。即使你整日加班，這兩小時(shí)也綽綽有余。
英語(yǔ)的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)幾個(gè)方面的難度和詞匯量是不同的。聽(tīng)和說(shuō)相對(duì)簡(jiǎn)單，提升也見(jiàn)效最快，讀寫(xiě)較難。四方面可以互相促進(jìn)，通?？梢韵?b>單點(diǎn)突破，帶動(dòng)其他方面的提升，本文先從聽(tīng)、說(shuō)、讀的角度來(lái)突破。
1.詞匯量
語(yǔ)言最基礎(chǔ)的是詞匯量，巧婦難為無(wú)米之炊。據(jù)說(shuō)韓寒為練寫(xiě)作基本功詞典都翻爛了，這個(gè)無(wú)捷徑，需要制定每日計(jì)劃，迅速記憶，高頻重復(fù)，多次使用。
「技巧」
先擴(kuò)大“被動(dòng)”詞匯量（即聽(tīng)、讀詞匯量），再擴(kuò)大“主動(dòng)”詞匯量（即說(shuō)、寫(xiě)詞匯量）。--不要在每個(gè)單詞上停留太久，而是反復(fù)多次。比如每日目標(biāo)是100個(gè)單詞，快速背，不要指望第一次就徹底記住，達(dá)到被動(dòng)詞匯量即可，即看到或聽(tīng)到能反應(yīng)出意思。后續(xù)通過(guò)大量閱讀等場(chǎng)景，反復(fù)強(qiáng)化記憶，最終做到熟練使用。
“說(shuō)、寫(xiě)”雖為主動(dòng)創(chuàng)造，但也沒(méi)那么高不可攀。其實(shí)口語(yǔ)高頻詞匯量并不大；而“寫(xiě)”的使用場(chǎng)景并不多，一般能寫(xiě)郵件之類即可。
不要單獨(dú)背單詞，要將單詞融入句子中，盡量連例句一起記，注意使用語(yǔ)境。
「推薦工具」百詞斬，不背單詞
百詞斬：我個(gè)人很喜歡，推薦。
優(yōu)點(diǎn)是圖文并茂，利用形象記憶，記得快，缺點(diǎn)是會(huì)過(guò)于依賴圖片，脫離圖片還是會(huì)忘。
在單純完成背單詞計(jì)劃時(shí)，可以方便安排每日的單詞量。如選六級(jí)詞匯，每日100個(gè)詞匯，一個(gè)月內(nèi)可過(guò)完一輪，也可增加每日的量，多過(guò)幾輪，后者記憶效果更好。
不背單詞：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約干凈，結(jié)合“輕聽(tīng)英語(yǔ)”一起用效果更好。
背誦單詞的方式更靈活，配合記憶曲線，很好用。
值得一提的是，每個(gè)單詞可一鍵跳到“輕聽(tīng)”中該詞的使用語(yǔ)境，有歌曲，有美劇或電影對(duì)白，素材豐富。
2.說(shuō)：刻意練習(xí)--漢譯英練習(xí)或背誦短文
當(dāng)克服說(shuō)英語(yǔ)的羞怯后，會(huì)逐步進(jìn)入一個(gè)瓶頸期，即你已經(jīng)能較為流利的表達(dá)，這時(shí)在交流中你會(huì)下意識(shí)選擇你熟悉的話題及詞句，為了說(shuō)而說(shuō)——從而無(wú)法達(dá)到刻意練習(xí)的效果。
人會(huì)經(jīng)常重復(fù)使用自己說(shuō)過(guò)的詞句，如果一開(kāi)始用了錯(cuò)誤的詞句，會(huì)一直錯(cuò)下去，頻繁使用，很難糾正。把每句話說(shuō)對(duì)，比追求流利快速的表達(dá)更重要。一開(kāi)始就要用正確的表達(dá)，雖然開(kāi)始時(shí)比較慢，但往后的表達(dá)都是正確而地道的。
「刻意練習(xí)」
你需要一個(gè)練習(xí)者，可以是你的室友或你的伴侶，隨用隨學(xué)，我也會(huì)建個(gè)專門練習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的微信群，所有語(yǔ)音都用英文，有興趣的同學(xué)可以加我微信。
比起直接溝通，微信群的好處是：你說(shuō)每句話都有時(shí)間打草稿，你可以先快速想個(gè)表達(dá)方式，但不著急說(shuō)，先用“有道翻譯官”之類的翻譯出來(lái)，對(duì)比差異，你會(huì)對(duì)差異點(diǎn)印象深刻，從而逐步形成正確的語(yǔ)言習(xí)慣。
「漢譯英練習(xí)或背誦短文」
背短文是找個(gè)故事簡(jiǎn)單的短文，直接背下來(lái)或把里面重要的表達(dá)熟練記憶。如果實(shí)在背不下來(lái)，可以做漢譯英練習(xí)，這個(gè)方法很有效：找個(gè)短文，蓋住英文，只看中文，同時(shí)對(duì)著中文用英語(yǔ)講出來(lái)，講完后再看原版英文，標(biāo)出跟你表達(dá)不一致的詞和短語(yǔ)重點(diǎn)看，用筆記本摘抄，反復(fù)記憶。
你可以每日背一篇或漢譯英練習(xí)五篇，長(zhǎng)期練習(xí)，你不僅能脫口而出，而且用詞語(yǔ)法會(huì)非常地道。后者效率更高，看個(gè)人習(xí)慣。做練習(xí)的文章要盡量簡(jiǎn)單，難度控制在比自己的能力稍高一點(diǎn)，不要科技類或新聞?lì)?/b>，新概念英語(yǔ)就行，難度和長(zhǎng)度都適合。
3.聽(tīng)
「技巧」浸沒(méi)式，反復(fù)聽(tīng)，不要聽(tīng)過(guò)難或過(guò)簡(jiǎn)單，選擇比你能力稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的教材。
「推薦工具」輕聽(tīng)英語(yǔ)
開(kāi)始階段100篇文章聽(tīng)一遍，不如一篇文章聽(tīng)100遍。
聽(tīng)和說(shuō)都用詞表達(dá)教簡(jiǎn)單，很多聽(tīng)力的短文，你也可以用來(lái)做漢譯英練習(xí)。
4.讀
「先讀完第一本英文原版」
很多人總是沒(méi)有勇氣閱讀英文原版，只敢看短文或縮寫(xiě)本，不要這么做，要讀就讀英文原版，更地道，而且能帶來(lái)巨大的成就感。當(dāng)你讀完第一本英文原版后，你會(huì)迅速建立信心，這個(gè)很重要，是你讀多少縮寫(xiě)本所無(wú)法帶來(lái)的。
英文原版也有難易之分。其實(shí)，閱讀大部頭的英文原著要比短小的新聞更簡(jiǎn)單，因?yàn)?b>每個(gè)作家都有自己的語(yǔ)言風(fēng)格和高頻詞匯，你越往后越熟悉這個(gè)作家的高頻詞匯、語(yǔ)境和風(fēng)格，會(huì)越讀越快，越讀越簡(jiǎn)單。
「怎么讀」
kindle有很方便的查詞功能，但我建議，不要像大學(xué)里精讀那樣讀，不要中途打斷，要像母語(yǔ)一樣享受閱讀的樂(lè)趣，除非實(shí)在影響理解的詞，大部分情況就囫圇吞棗讀下去即可，就像認(rèn)字不多的孩子那樣讀書(shū)，越往后讀越簡(jiǎn)單。
四、資源分享
1.新聞網(wǎng)站
CNN：https://edition.cnn.com/
WIRED：https://www.wired.com/
不用貪多，選個(gè)喜歡的即可。我比較愛(ài)看CNN。
2.英語(yǔ)學(xué)習(xí)APP：以下是我常用的，大家可自行選擇。
輕聽(tīng)英語(yǔ)：聽(tīng)力，界面好看（作為一個(gè)產(chǎn)品經(jīng)理，界面風(fēng)格會(huì)影響我的選擇）。電影對(duì)白，美劇資源豐富。
不背單詞：背單詞，每個(gè)單詞都有語(yǔ)境。與百詞斬選其一即可。
百詞斬：背單詞，圖文并茂，方便定計(jì)劃和打卡，容易堅(jiān)持。
英語(yǔ)頭條：非常好用的看新聞工具。電腦上看CNN，手機(jī)上用它足以。
每日英語(yǔ)聽(tīng)力：頁(yè)面干凈，資源豐富，這是我首個(gè)買終身會(huì)員的APP。
歐路詞典：看新聞或小說(shuō)時(shí)可以把它開(kāi)著，隨時(shí)查詞。玩游戲和看美劇時(shí)，也可以隨時(shí)查漏補(bǔ)缺。
可可英語(yǔ)：之前專門用來(lái)聽(tīng)英文名著，可選擇難度分級(jí)聽(tīng)，很好用。
有道翻譯官：英漢互譯工具。隨時(shí)翻譯，隨時(shí)更正，很方便。
3.英語(yǔ)原版書(shū)單：我有個(gè)推薦書(shū)單的公眾號(hào)，這里僅從英語(yǔ)學(xué)習(xí)角度推薦幾本。
「初級(jí)」
西德尼·謝爾頓的所有小說(shuō)都很適合英文初學(xué)者，語(yǔ)言表達(dá)用詞簡(jiǎn)單，故事情節(jié)也很傳奇，閱讀體驗(yàn)很好。
推薦先從以下兩部看起，建議用電子書(shū)，方便查詞：
《The Naked Face》《If Tomorrow Comes》（女版基督山伯爵）
「中高級(jí)」
《巨人的隕落（Fall?of Giants）》：肯·福萊特世紀(jì)三部曲第一部。三本都值得一讀，很經(jīng)典，很多人是連著兩天兩夜一口氣看完。
《圣殿春秋（The Pillars of the Earth）》：也是肯·福萊特的作品，更難懂。
《權(quán)力的游戲（Game of Thrones）》：非常經(jīng)典，看過(guò)《冰與火之歌》的同學(xué)可直接看英文原版。沒(méi)有資源的可私信我。
4.美劇和游戲
這類并不能提升英文，但是能為你營(yíng)造一個(gè)英語(yǔ)環(huán)境，不要指著看看美劇就能提升英文，不是“刻意練習(xí)”都只是自欺欺人。
《絕望的主婦》、《摩登家庭》：生活類的，對(duì)白相對(duì)簡(jiǎn)單。
《冰與火之歌》：非常經(jīng)典，值得看很多遍。我是看完一遍中文版，再用英文看一遍。覺(jué)得第八季爛尾的可看英文原版小說(shuō)，上面有提。
5.互動(dòng)電影：本人很愛(ài)懸疑推理，推薦幾個(gè)我通關(guān)的經(jīng)典游戲。
《直到黎明》：有點(diǎn)恐怖，蝴蝶效應(yīng)，節(jié)奏緊湊。
《夜班（Late Shift）》：真人出演，游戲很短，幾小時(shí)通關(guān)。
《奇異人生（Life is Strange）》：節(jié)奏慢，畫(huà)面和音樂(lè)很美，偏日系的校園風(fēng)，故事里兩個(gè)姑娘的友情很溫暖感人。適合練習(xí)英文。
《底特律：變?nèi)恕罚?b>故事非常感人，不容錯(cuò)過(guò)，從來(lái)沒(méi)有一個(gè)游戲讓我玩得淚流滿面。
《暴雨(Heavy Rain )》：感人，推薦。
《The Shapeshifting Detective》：有大量對(duì)白，通過(guò)尋找邏輯漏洞推理。可以在游戲中暫停，聽(tīng)對(duì)白，很燒腦。無(wú)論是玩游戲，還是練習(xí)英語(yǔ)都值得。
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