我們既不能乘坐時光機(jī)器回到過去，也不能讓時針倒轉(zhuǎn)。賦予過去的事情什么樣的價值，這是“現(xiàn)在的你”所面臨的課題。

個人的憤怒（私憤)和對社會矛盾或不公平產(chǎn)生的憤怒（公憤)不屬于同一種類。個人的憤怒很快就會冷卻，而公憤則會長時間地持續(xù)。因私憤而流露的發(fā)怒，只不過是為了讓別人屈服的一種工具而已。

人際關(guān)系一旦發(fā)展到了復(fù)仇階段，那么當(dāng)事人之間幾乎就不可能調(diào)和了。為了避免這一點(diǎn)，在受到爭權(quán)挑釁時絕對不可以上當(dāng)。

不是不能發(fā)怒，而是沒必要依賴發(fā)怒這一工具。我們可以通過語言進(jìn)行交流，要相信語言的力量，相信具有邏輯性的語言。

無論認(rèn)為自己多么正確，也不要以此為理由去責(zé)難對方。這是很多人都容易陷落進(jìn)去的人際關(guān)系圈套。人在人際關(guān)系中一旦確信“我是正確的”，那就已經(jīng)步入了了權(quán)力之爭。

行為方面的兩大目標(biāo):“自立”和“與社會和諧共處”。支撐這種行為的心理方面的兩大目標(biāo):“我有能力”意識以及“人人都是我的伙伴”意識。

阿德勒把人際關(guān)系分為“工作課題”“交友課題”和“愛的課題”這三類，又統(tǒng)稱為“人生課題”。其中愛的課題是最難的課題。

如果在一起感到苦悶或者緊張，那即使是戀愛關(guān)系也不能稱之為愛。當(dāng)人能夠感覺到“與這個人在一起可以無拘無束”的時候，才能夠體會到愛。既沒有自卑感，也不必炫耀優(yōu)越性，能夠保持一種平靜而自然的狀態(tài)，真正的愛應(yīng)該是這樣的。

假如戀愛是用紅色絲線系起來的關(guān)系的話，那親子關(guān)系就是用堅(jiān)固的鎖鏈聯(lián)結(jié)起來的關(guān)系，而且自己手里只有一把小小的剪刀。親子關(guān)系難就難在這里。