每一天，都是新的，太陽、空氣、味道，微笑還有那聲早安。當(dāng)下，是我們唯一可以好好把握的狀態(tài)。

一、感恩自己創(chuàng)造不可思議的今天。

早起，寫21天愛上自己練習(xí)記錄，做早飯，今天煮了女兒最愛的番茄雞蛋蝴蝶面。簡單，好像我也只會(huì)做這些。周五對于我來說一直都會(huì)比較放松，上午處理了工作事宜，中午團(tuán)隊(duì)的小伙伴給我點(diǎn)了偉珍牛腩面，看來大家都知道那是我的真愛。我開玩笑跟閨蜜說，商家會(huì)不會(huì)在面里下了罌粟，讓我這么愛吃。閨蜜微笑說，也不是沒有這種可能。好吧，就算是，我也接受。下午開啟新書閱讀《我在碧桂園的1000天》，看了80頁，讓自己休息一下。四點(diǎn)就開始放松一下，喝茶吃點(diǎn)零食，嗯，我就是這樣把自己養(yǎng)胖的。

二、感恩自己對情緒變化的覺察。

早上7:30準(zhǔn)備送女兒回校，眼看要遲到了，她想起昨天借托管老師了一元錢買作業(yè)本，說要還，我拿了一元紙幣給她，她不要，非要去自己的儲(chǔ)蓄罐拿錢，找鑰匙開罐子，還在磨蹭，我一下子火就上來，想吼她，想了一下，還是說了她要有時(shí)間管理意識(shí)，但聲音明顯比平時(shí)大，她瞪著大大的眼睛看著我，眼角有淚光，我故意沒看她，等到上車后一邊開車一邊講道理，她一直不說話。到校后，連再見都不跟我說，估計(jì)還在生氣，晚上再跟她好好絮叨一下。

三、感恩自己身邊是人和事

1.感恩女兒，早上的小插曲是我必修的功課，我會(huì)好好修煉。

2.感恩小伙伴們，給我點(diǎn)偉珍，一碗簡單的面，慢慢的愛意。

3.感恩寧寶，一個(gè)很暖心的寶寶，制作的海報(bào)到處都粉紅泡泡，充滿詩意，很適合追求小情調(diào)的Annie寶寶。愛你，寧寧寶寶。

加油，Annie寶寶。