年前興高采烈和董純一起報名學(xué)習(xí)了家庭教育指導(dǎo)師。年后加入新網(wǎng)師的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)蘇霍姆林斯基教育學(xué)和構(gòu)建理想課堂，還加入了張文質(zhì)的教師成長第一推動力。在家上網(wǎng)課期間還能應(yīng)對自如，加入閱讀聯(lián)盟，分享等都能跟上。剛開學(xué)每天早上五點半起床啃讀任務(wù)型閱讀并寫打卡。結(jié)果堅持了兩個周就基本放棄了，每天早上也能起床，但是往往起來看看公眾號時間就過去了。每天都在沒有任何成就感的苦楚中度過。分析原因主要有以下幾個原因

1.做事拖拉。a一件事情已經(jīng)有了基本思路也不能快速去完成，看看通知，關(guān)掉，看看通知關(guān)掉，有時候經(jīng)歷好幾波反而把這件事情忘記了。針對這種情況就應(yīng)該執(zhí)行三分鐘之內(nèi)能完成的馬上完成。b做事情沒有緊迫感，一件事情開始了，不給自己設(shè)置結(jié)束時間，走到哪里算哪里，自己批改作業(yè)時人家在聊天自己也加入到聊天行列中去聊兩句，批改不完就算了。寫著文章聊一會該去上課了。上完課文章也被忘到腦后了，針對這種情況就是給自己設(shè)置結(jié)束時間，中間加快速度，在有限時間內(nèi)完成。c同時開展的任務(wù)太多，覺得自己是統(tǒng)籌規(guī)劃實則最后都完成不了。

2.心態(tài)不穩(wěn)?？偸窃诜趴v自己的小孩思維和苛責(zé)自己的父母思維之間搖擺。自己的事情自己不想負(fù)責(zé)，做事情時惰性十足，而面對不好的結(jié)果，自己又變身指責(zé)自己的父母不斷自我攻擊。導(dǎo)致做事效率更低。解決方案就是請出成人思維及時發(fā)現(xiàn)問題，出現(xiàn)問題客觀面對，積極解決。

3.時間規(guī)劃意識不強(qiáng)。不是自己在規(guī)劃時間，而是在時間的流逝中劃水。針對這種情況就是每天對著課表規(guī)劃出自己一天的時間利用情況表，想好在哪一時間段完成哪件事情，并利用第一點里面的，劃定結(jié)束時間來管理好自己的玩的欲望。時間安排不能過滿，因為現(xiàn)在每天作為辦主任突如其來的工作太多了，安排過滿就意味著不能完成計劃，這樣就很容易造成心理壓力的增大。

這一年狠狠逼了自己一把，成效沒有看出來，但起碼讓我對自己時間規(guī)劃混亂這個問題有了清醒的認(rèn)識，以前東哥說我，我都是不服氣的，現(xiàn)在因為自己已經(jīng)意識到了，所以也就能聽得進(jìn)去了。