我們的大腦當(dāng)中有兩套思維的體系，叫作系統(tǒng)1和系統(tǒng)2。什么叫系統(tǒng)1？比如說你看到一個(gè)人皺著眉頭，那樣盯著你看，你就知道他生氣了。請(qǐng)問這個(gè)過程需不需要思考，需不需要判斷這個(gè)人大概是什么情緒，為什么會(huì)這樣？不需要。你只要一眼看過去，唉呦，生氣了。這就不需要系統(tǒng)2的參與，這是靠系統(tǒng)1直接反應(yīng)出來的

那我如果問你說3加8等于幾？你會(huì)很容易答出來11，喏，你注意，當(dāng)你很容易，不用使勁兒地去想這個(gè)問題的時(shí)候，它還處在系統(tǒng)1的控制范圍之內(nèi)。但是，我問你28乘以13等于多少？喔，傻掉了，28乘以13，你就得停下來，慢慢地思考，在腦海當(dāng)中就畫那個(gè)算式

這個(gè)時(shí)候你發(fā)現(xiàn)，你簡單的直觀的那個(gè)想法，你的系統(tǒng)1是沒法兒解決這個(gè)問題的，需要通過系統(tǒng)2的運(yùn)算來解決問題，所以在我們每個(gè)人大腦當(dāng)中都是存在著這兩部分的系統(tǒng)。系統(tǒng)1的運(yùn)行是無意識(shí)且快速的，不怎么費(fèi)腦力，沒有感覺，完全處于自主的控制狀態(tài)，就是自動(dòng)駕駛。這就是我們講象與騎象人，就是當(dāng)你一個(gè)人在自動(dòng)駕駛的時(shí)候，你覺得特別愉快，不用費(fèi)勁，因?yàn)檫@時(shí)候全都是通過系統(tǒng)1在起作用

那么系統(tǒng)2是什么呢？系統(tǒng)2將注意力轉(zhuǎn)移到需要費(fèi)腦力的大腦活動(dòng)上來，例如復(fù)雜的運(yùn)算。系統(tǒng)2的運(yùn)行通常與行為、選擇和專注等主觀體驗(yàn)相關(guān)聯(lián)。比如說，你們每個(gè)人都有散步的經(jīng)驗(yàn)，你有沒有試過在散步的時(shí)候，腦子里想一些事？你可以很自如地一邊散步，一邊想那些事。如果你腦子里想的那個(gè)事都是系統(tǒng)1就能夠處理的問題，都是一些近期的簡單規(guī)劃，明天干什么，這種事的話，你可以很自如地散步

但是，如果有一個(gè)人突然過來，問你一個(gè)非常嚴(yán)肅的問題，突然問你說明天大會(huì)發(fā)言你打算說什么？這個(gè)時(shí)候往往有的人就會(huì)站住，為什么要站住呢？因?yàn)槟銢]法再自動(dòng)駕駛，你需要集中精神去想那個(gè)復(fù)雜的問題。所以，散著散著步突然停下來的，那個(gè)身體語言就代表著你的系統(tǒng)2開始運(yùn)作了

這個(gè)系統(tǒng)1遇到阻礙的時(shí)候會(huì)向系統(tǒng)2求助，也就是說當(dāng)系統(tǒng)1沒法解決這個(gè)問題的時(shí)候。3加8你可以解決，但是28乘以13解決不了，解決不了的時(shí)候怎么辦？你會(huì)向系統(tǒng)2求助。求助系統(tǒng)2最典型的特征，就比如說散步的時(shí)候，停下來啊，很認(rèn)真吶，最重要的一個(gè)生理學(xué)的指標(biāo)，是你的瞳孔會(huì)放大