朋友東東最近在尋找工作，接觸到某知名的上市金融集團(tuán)，經(jīng)過三輪面試之后，東東似乎勝出，眼見著離拿到offer不遠(yuǎn)了，但卻是件令她痛苦的事。

這家企業(yè)的面試很獨(dú)特，三次都是電話面試，最后一次是hr電話面試?？赡軄碜灾髽I(yè)的緣故，hr說話有一種居高臨下的感覺：“你并不適合你應(yīng)聘的職位，但我們可以給你調(diào)劑；其實(shí)調(diào)劑的職位，你也不是那么符合，我只是看你有碩士學(xué)位，對你放寬了標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

“另外，我們這邊正常下班時間是晚上8點(diǎn)，有時需要加班到12點(diǎn)，這個你可以接受嗎？”

聽到這些，東東表示需要考慮一下。但其實(shí)她極其不愿意去，加班到12點(diǎn)意味著半夜才能睡覺，這對一向注重作息的東東而言，是一件很痛苦的事。

比較糟糕的是，東東從對方的話里，感受到一種不被尊重的感覺。她的情緒也因此處于波動中。

客觀來說，如果一個人面對這樣的面試官，確實(shí)是不舒服的，因?yàn)樗哉Z上打壓了你，行動上卻又想招你。

東東坦言，前兩次的面試中，面試官是溫和的。但是第三次讓她有想拒絕的沖動，因?yàn)樗呀?jīng)在想象加班到12點(diǎn)的情景。東東覺得這對自己的自信心打擊很大：難道只能找到這樣的工作嗎？

其實(shí)過度反應(yīng)是大多人的慣性思維。我們在聽到一些信息時，腦袋里會想象出還沒有發(fā)生的事會是怎樣的。股市的波動就是投資人對于信息過度反應(yīng)的集中表現(xiàn)，一些重大的消息會讓股指在短時間內(nèi)波動極大。

過度反應(yīng)會令人情緒沮喪，甚至對自己沒有信心。最有效的方式是集中精力做一些其他事，分散這件事帶給你的影響，讓自己很忙碌，沒有時間去想到這件事，漸漸地就會淡忘，回到正常的情緒中來。