? ? ? ? 昨天上午有陣火大，一個(gè)不小心，感覺氣流亂竄，渾身不舒服，突然想到:那些習(xí)武之人練功時(shí)，被打岔而走火入魔會(huì)不會(huì)也類似了？

? ? ? 話說前一陣一直四十多度半個(gè)多月，自己的狀態(tài)也煩躁，工作也不能始終仔細(xì)，犯了看起來最簡單的錯(cuò)誤，寫錯(cuò)了兩個(gè)字。還好自己發(fā)現(xiàn)進(jìn)行補(bǔ)救，但還是看到自己無意識(shí)要反復(fù)指責(zé)自己:為什么當(dāng)時(shí)不多檢查一遍呢？這個(gè)內(nèi)在沖撞太厲害，就火大了！

? ? ? ? 反思總結(jié):還是對(duì)自己接納不夠啊！繼續(xù)好好善待自己。

? ? ? ? 生活中管好自己的心氣兒很重要。自己需要的就是給到一個(gè)懂我的一個(gè)回應(yīng)就好，這樣看自己要的要求好像不高，但好像又很高。頭腦雖然知道那份需求只能自己給，但架不住自己最疲勞虛弱時(shí)會(huì)崩潰，崩潰也就罷了，關(guān)鍵自己不允許有崩潰。

? ? ? ? 需要繼續(xù)提升自己的承載力！