發(fā)簡(jiǎn)信
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- 深度自我反思：通過(guò)各種經(jīng)歷和反饋，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，如對(duì)初級(jí)員工的態(tài)度和被質(zhì)疑的動(dòng)機(jī)。 - 冥想的力量：冥想幫助緩解焦慮和抑郁，轉(zhuǎn)化為對(duì)同伴的...
最近自己其實(shí)挺懈怠的，沒(méi)有看書(shū)，沒(méi)有記單詞，甚至連學(xué)舞蹈都隔三差五才練一次。內(nèi)心也很明白自己最近的狀態(tài)，但夜班確實(shí)熬人一些，雖然精神上可能感覺(jué)不...
前天晚上工作不是很忙，我便利用空閑時(shí)間，用廠商送貨過(guò)來(lái)扔下的包裝袋，自己摸索著編了一個(gè)簡(jiǎn)單的小筐，準(zhǔn)備把它拿回家放衛(wèi)生間裝洗漱用品。 拿著筐下班...
最近夜班，精神老是不集中，也無(wú)法靜下心來(lái)做事情。白天也總是睡不好，一天能睡三個(gè)小時(shí)以上都很難，也不知道怎么回事。想著大概是換季氣候的原因吧，不太...
感覺(jué)自己最近騎小電驢上路的技術(shù)越來(lái)越熟練了，每天上下班接送孩子花在路上的時(shí)間越來(lái)越短。剛開(kāi)始騎車時(shí)每次左轉(zhuǎn)都緊張，太早變道怕影響其他車的速度，太...
刷到了一些《南來(lái)北往》的片段后，對(duì)演員姜研很喜歡。于是去看了她個(gè)人賬號(hào)里的視頻，發(fā)現(xiàn)她很會(huì)做菜而且都挺養(yǎng)生的感覺(jué)，特別是一道“七白粥”和“黑芝麻...
今日閱讀到一些很受益句子，如：做得越多，欲望越多。這種模式正在破壞你的幸福， 人越是年輕，身體越好，幸福指數(shù)越低。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體沒(méi)那么好，...
今日新年第一天夜班結(jié)束，斷更了好多天。主要原因是，回家陪家人、孩子、走親戚。根本沒(méi)有時(shí)間看手機(jī)和早睡，挺累人的；但又開(kāi)心想見(jiàn)的家人都見(jiàn)到了，聚在...
成長(zhǎng)帶來(lái)的經(jīng)驗(yàn)告訴我，人的一生中太多現(xiàn)狀，大多是由自身選擇所產(chǎn)生了現(xiàn)在的結(jié)果。由此得出，能有清晰的判斷和決策能力。顯得極為重要，但人的思維慣性和...