最近自己其實(shí)挺懈怠的，沒有看書，沒有記單詞，甚至連學(xué)舞蹈都隔三差五才練一次。內(nèi)心也很明白自己最近的狀態(tài)，但夜班確實(shí)熬人一些，雖然精神上可能感覺不到問題。但身體確實(shí)有反映出來，之前每天堅(jiān)持一些提升小習(xí)慣，占用了很多休息時(shí)間，導(dǎo)致臉上痘痘反復(fù)長。一直到休完春節(jié)假期，每天睡好吃好。才停止，現(xiàn)在下巴也還是一圈痘印，期間還伴隨了一次身體過敏，全身長了大塊的包，泛紅發(fā)癢。幸好，自己擦了藥清淡飲食了兩三天，皮膚恢復(fù)了原狀。

根據(jù)這些身體癥狀，自己決定夜班不設(shè)立太多目標(biāo)計(jì)劃，保持身體健康為前提。每月能存到錢，體重維持接受范圍內(nèi)就好。其他一切以時(shí)間充足為準(zhǔn)，再臨時(shí)安排就好。