? 我們跟伴侶在一起一段時間之后，你會覺得她走進(jìn)房間時不再令人感到仙樂飄飄，心曠神怡，或你不再覺得她的微笑像煙火一般燦爛。很快，你心目中的公主或英雄的形象，就只剩下丟得到處都是的臟衣服，而要把它們撿起來丟進(jìn)事物，但從表面上看來可能像是實質(zhì)的需求，例如:我和女友約七點見面，她確八點才來，我當(dāng)然會不高興，但真正的原因不是她遲到，而是她讓我覺得自己不夠特別。其實，我們并不是真的要伴侶記得我們的生日，我們要的是她們證明我們的價值，我們希望確認(rèn)我們值得被愛。

? 當(dāng)我們找到自己真正的需求之后，再問自己一個問題:“我愿意不愿意放棄這項期望”？如果答案是肯定的，那么你的直覺告訴你該如何放手。你該做的都做了，剩下的交給你的靈魂去處理。

? 如果你能不把自己的需求強加在伴侶身上，你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物。擺脫了需求的束縛，你就能感受到純粹的愛。然后，你能和情人分享的事情就更多了。另外，學(xué)會接納你的伴侶，也能讓你學(xué)習(xí)到接納本來的自我，而不再認(rèn)為你需要些什么來讓自己變得完整。學(xué)會放手和接納以后，你一定會明白，你原本就是一個完整的個體，所需要的一切，都存在于你的心中。