超強的復述能力如何養(yǎng)成？海明教練：讀完一本書就去復述，直到很好地復述出來為止，才去讀下一本書?！洞髱熓窃鯓訜挸傻摹防镏v到大師在復述時會先把內(nèi)容邏輯化，然后畫出邏輯圖，邏輯圖是什么樣子的呢？

1.20講師訓海明教練主要內(nèi)容逐字稿

我曾經(jīng)總結過關于時間管理的66句金句。我出去講時間管理，我會發(fā)現(xiàn)其實有許多高認知的，對時間管理很感興趣的學員，大家如果思想性不夠或者是內(nèi)容性不足的話，這些人你是沒有辦法征服的。我講時間管理，大家都比較喜歡。為什么呢？你要知道臺下的人不都是是時間管理的小白，有很多是高手。我講的時間管理是顛覆大家認知的，讓他們學習到新的時間管理系統(tǒng)和認知。這就是為什么要在時間管理里面講哲學定律，是要讓他們感覺他們以前所了解的時間管理還是比較膚淺的，這也是一種對比的思維。

好，講完了時間感，接下來我想要給大家講一個概念叫時間日志。那在講時間日志之前呢，先鋪墊一個東西，我們所有的小伙伴有多少人記得昨天的這個時間你做了什么的請舉手，記得上周這個時間你做了什么的請舉手，記得上個月這個時間你做了什么呢，請舉手。基本沒有人舉手對不對？就說明我們把一周以前的很多歷史都變成了空白。這是非?？膳碌氖虑?，因為我們所有的成長都是來源于自己以往歷史的積淀。是經(jīng)驗的總結。當我們過成空白的時候，那我們的成長很多時候都是停滯的。所以大家記下來一句金句很重要，沒有記錄就沒有發(fā)生。為了讓大家更直觀的感受這個沒有記錄就沒有發(fā)生，請你寫一下昨天你做的三件要事，對你來講最重要的三件事，給大家三分鐘的時間，一會兒我?guī)痛蠹也鸾庖幌拢创蠹颐刻鞎r間效率怎么樣，給大家評估一下。

首先大家拆解東西的話要拆解邏輯。就按這個邏輯來講，用你的話復述出來，就沒有任何問題。我講的這個邏輯他也不是很繞?？赡苁俏覀円酝鶑褪龅哪芰Σ⒉惶珡姟＿@個大家一定要去訓練，我曾經(jīng)訓練讀書的時候，看完一本書就復述，直到我復述的沒有任何問題為止，我才會再看下一本書。所以都是這么操練起來的。昨天操練的即興演講的基本功，今天操練的是復述能力，真正很牛地復述能力，大家可以好好研究《大師是怎樣煉成的》里面的段子，那個老師他為什么可以把別人講的課馬上講出來，而且講的比別人還好，就是因為他用邏輯化，先畫出邏輯結構圖，然后再結合自己的問題去講，所以他會講的特別好。大家要想在講師的這條路上走的很遠的話，一定要把我們要求讀的《大師是怎樣煉成的》這本書好好讀完。我們變現(xiàn)學院研究的方向呢，你如何打造知識產(chǎn)品？如何去演講，重要內(nèi)容的設計，讀《大師是怎樣煉成的》。你要想在人性上有更深的了解，就讀我推薦的劉墉的《我不是教你詐》...這個對大家的幫助都會特別大。

好，時間到，大家都寫完了哈，我們找三個朋友上臺來，我們大家通過診斷之后就會發(fā)現(xiàn)這些同學所做的事情多是雜事。為什么我們一年到頭來感覺也沒有忙什么，一年時間就快過完了。所以我們怎么去破局呢？我們所有的事項你都要去檢視是不是對于你未來三五年的目標的分解。如果這三件事是對你這三五年目標的分解，那么恭喜你，你在靠近你的夢想。接下來我在我的正式的課程當中呢，也會給自己大家去規(guī)劃。如何去更好的達成夢想？從每天的事情當中去分解你的夢想。這也是我們要講的青蛙。然后接下來還有一個關鍵詞。叫時間黑洞，其實大家在寫昨天的事件的過程當中。我們會發(fā)現(xiàn)有些事情我們怎么也想不起來了，這是因為我們在等車的時候有等車黑洞，購物的時候有購物黑洞。在網(wǎng)上瀏覽的時候有網(wǎng)上瀏覽黑洞，這些黑洞會吞噬我們的時間，所以我們通過記錄事情把他們找出來，而且把這個黑洞補上，就比如說很多人開車，我們什么都沒有做，只開車的話，對時間來說是一種浪費，葉老師呢，就感覺到這一點，所以每次開車的時候他就聽道德經(jīng)，然后開車開了一年多的時間，就把道德經(jīng)倒背如流，這個時間對他來講，除了開車還有其他的意義，在碎片化學習，所以我們也要給自己的時間黑洞進行新的賦能。

自然一律性

關于時間日志，大家你要想讓自己變得很博學的話?？梢栽谶@里邊穿插進來有一個昆蟲學家博物學家叫柳比歇夫，他就是歷史上用時間日志上面記錄最高產(chǎn)的一個人，有講他是怎么記錄自己的時間的?！镀嫣氐囊簧?，很多人一聽你講會對你信手拈來國外人的一個名字啊，你不著作呀。講的主要內(nèi)容啊，他們就會感覺很洋氣，大家你可以看這本書的主要內(nèi)容啊，這本書也不需要全部讀完，論述很簡單，主要是優(yōu)比歇夫怎么做時間記錄的？他是把最主要的時間記錄下來，就比如今天，就比如我今天是跟高手聊天了，是寫日志了，讀論文了，這樣的事情才記錄下來，用了多少時長？比如說今天比如說總共用了6個小時。很有效的時間，明天這個時間我有沒有把它延長，我每天的有效時間有沒有控制在6小時左右，如果每天睡前，我感覺到我的時間沒有控制在6小時左右，那我就要去讀書，讀到6小時才休息，是他對自己的要求，也是一種很好的時間管理方法，我們前面講3點，我們講話是講3點，講故事也是講3點，一種邏輯的給予，然后就開始引入到我們的PPT了，講PPT呢，大家一定要去找熱點，把最熱點的話題放到你的PPT上，別人感覺你講東西很鮮活，里面不是有羅胖吳小波，這些人的跨年演講，然后你就隨便找，隨便找他們的跨年演講的內(nèi)容，放一些你很喜歡的話放到PPT上，我們看這張ppt，羅胖在跨年演講的時候提到一句，我們未來的學習者都是終身學習者，而且不管你喜不喜歡，你都要被動地成為終身學習者，要不你一定會掉隊，因為這個時代發(fā)展太快了，太日新月異了。吳曉波講了很多的內(nèi)容，我也找了這樣一句話，發(fā)現(xiàn)我們?yōu)槭裁磿箲]，我們每一PPT都要擊中大家的一個痛點。這個痛點就是擊中大家的焦慮，我們要去找到我們在2021年的立足點。2021年你做什么？做對了什么能夠讓你在這一年收獲巨大。甚至是5倍10倍的相之于你的2020年。這就是一個非常好的課題。然后。以上有教授講的是使命和愿景初心，更好的是向內(nèi)去求，我們每個人也一樣，我想問一下在場同學，你現(xiàn)在所從事的事情是你想要從事一輩子的事情嗎？曾經(jīng)喬布斯有一句問句，問的很好，如果今天是你生命中的最后一天，那么接下來的你要做的事情是你生命中最重要的事情嗎？如果不是的話，你的生命一定要做一些調(diào)整和改變了，否則你在辜負。在浪費你的青春。這三點講完之后，因為大多數(shù)人是沒有使命沒有長遠打算的，就會擊中大家的痛點。

我們所有的人你之前沒有講過課，此時此刻你就是很牛的講師，因為我們起點足夠高，然后到目前為止，你要知道時間管理上面。有哪幾個主要的著作，這些著作主要都講哪些內(nèi)容，這是你下來說要下決心花時間去整理的，整理也很簡單，我也可以直接給大家整理完，但是我不想剝奪大家這一個過程，要體會到如何去進行這種專題研究這種學習方法，其實很快，別人需要整理一兩個小時，你整理10分鐘就整理完了，第1本書講的柳比歇夫《奇特的一生》，第2本書《搞定三》，搞定1、2不需要看，是大衛(wèi)艾倫比較平面化的思維，搞定3集大成者成為立體化的思維，他講的5步法收集組織整理，明確意義，排程下一步行動，5步法。后來被葉老師簡化了，簡化成收集、排程和執(zhí)行，然后葉老師不講收集排程執(zhí)行它是從哪里來的？但是，我知道是從大衛(wèi)阿倫簡化來的，你一了解大師的思維，你再看別人的時間管理，就知道他們的時間管理是怎么建立起來的，有彼得德魯克的卓有成效的管理者，他論述了什么是效能，什么是效率，還有史蒂文科維的《高效能人士的7個習慣》，還有彼得圣吉的《第5項修煉》，這方面時間管理方面的著作并不太多，《早起的秘密》，然后大家最近在研究一個《微習慣》，這些就夠了，也不需要研究的太多的書籍，你要去完善自己的案例庫，時間管理上我就不斷的關注這個行業(yè)出的新書，其實有很多書沒有多少內(nèi)容，比如博恩崔西寫了很多著作，但沒有太多有思想的內(nèi)容，他被業(yè)界捧得很高，是做銷售的，就講了兩三個段子，我們做個抽離就好了，這是后話，你大家你怎么去研究和學習？怎么讓自己這方面的著作你都懂，你跟別人答應你都引經(jīng)據(jù)典。某某書某某著作都講了什么？對你的啟發(fā)，氣球答疑就是這樣，羅胖也是這樣，在跨年演講當中，哪一本書最火，他就講里面的段子，人人群星閃耀史，這就是很多高手他們運用的一個潛在語。怎么樣讓別人感覺我們很有文化，很有魅力，他就是用這種方法進行包裝，你要知道有很多講師他的技巧怎么來的？接下來。圖片很重要，這個圖片呢，我講你就會發(fā)現(xiàn)我是反認知的，很多東西都是讓別人思考的，而且這東西很特別。你們也可以講你們自己的東西，你在訓練時間管理講師訓的時候，你做所做的每一件事?；蛘呓酉聛砟阋ピO計，未來打卡的或者是上了的圖片。開始去準備了，也許你會準備一兩個月半年呢，一年呢，你會越準備越厲害，把自己的東西曬上來。這是2018年給湖北郵政局的行長、湖北樊登讀書總會、給豬八戒網(wǎng)講時間管理沙龍。

今天再給送大家送上非常牛一個干貨，方法論，這個世界上大多數(shù)人生活都是什么樣的？我們先看一下照片，平時上班的時候，我們可以看到比比皆是，大家都在玩手機，這個時候大家都在玩手機，上下樓都在玩手機，未來大家會不會得脖頸癌，眼癌？我感覺很有可能，因為下一代的眼睛一定會退化，所以當孩子看見這個世界大人都在玩手機的時候，孩子看見這個世界是什么樣的？很可怕，無形之中告訴他們手機很重要，所以越是這個時候我們越要小心，來看后面這個圖片非常形象，所有拿手機的人他們其實成了機械人，而機器人他們在看書，他們承認了真正意義上的人，莫大的諷刺，講到這里，我們就拆解一個哲學上的定律，有一個一律性，什么是一律性呢，就是我們一想到a就會想到B，由A推到B，就比如說大家現(xiàn)在一走路就玩手機，一坐車就玩手機，那這個時候我們知道大多數(shù)都是這樣，那我們就把這個等式改一下，對不對，那我們一看到別人玩手機，我們就看書，這樣我們就會把別人浪費的碎片化時間用來成長，久而久之呢。我們就會成為一個高手，碎片化時間利用的高手。

大家一定要把我發(fā)在公屏上的三個導圖寫成你自己的導圖，就是一什么就什么，這個東西講出來很震撼的，因為很多人他沒有規(guī)劃自己的碎片化時間，也沒有建立自己這種增強回路，這個東西一拿出來就是實實在在的干貨，大家感覺會段位就很高，大家直接模仿就可以，把它加在你自己的PPT上面，今天講人生的八大平衡，后天給大家講日歷和清單，時間管理工具。