? ?三陰交,指的是足部的三條陰經(jīng),也就是太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。交,交會也。三條陰經(jīng)在這里交會,所以稱為三陰交穴。因此,三陰交可的疾病有很多,簡單介紹一下,有泌尿生殖系統(tǒng)的各種疾病、消化系統(tǒng)的各種皮膚病、失眠、高血壓、肢體疼痛、半身不遂、口舌生瘡等等。

? ?三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),符合陰的特性,所以三陰交對女性有特殊的保護(hù)作用?，F(xiàn)代女性工作壓力大,飲食不規(guī)律,情感細(xì)膩容易憂郁,致不孕不育的現(xiàn)象很多。而三陰交對女性不孕有很好的調(diào)理作用,經(jīng)常坐辦公室女性,在工作間隙,或者下班的時候,找機(jī)會按摩刺激三陰交,就相當(dāng)于給自己的身體了件防護(hù)衣。讓自己在輻射包圍的環(huán)境下,也能保養(yǎng)好自己的身體。

【找準(zhǔn)穴位】

?在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

?取法:

?正坐或仰臥位,在內(nèi)踝高點上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。

【保健功效】

?(1)消化系統(tǒng)類保健。

?(2)泌尿生殖系統(tǒng)類保健。

?(3)婦產(chǎn)科系統(tǒng)類保健。

?(4)精神神經(jīng)系統(tǒng)類保健。

?(5)循環(huán)系統(tǒng)類保健。

?【配伍】

?(1)配神門穴,治失眠。

?(2)配廉泉穴,治口腔潰瘍。