前幾天朋友找我喝酒，理由是最近因為女人的事心煩。我喝的慢，剛喝了一瓶，他就干了三瓶了。一邊吃喝一邊還說你快點喝呀。
我說你這么能吃能喝也不像為情所困的狀態(tài)呀。
他說我一直都這樣呀，從小就吃的多吃的快。
我笑笑，不語。想起了七宗罪里的暴食。
其實感情不順生活艱辛只是某些人為了做某些事所找的合理借口，只是事情沒有按你的意愿進行，和不在你控制范圍之內(nèi)后。自我思維里產(chǎn)生的一種應(yīng)急預(yù)案，必須做點什么能使自己有掌控感，進而維護自己的自戀。
自我頭腦生出的一個意愿在沒有達成后，會產(chǎn)生一種能量，這種能量分別為黑色與白色，也就是破壞能量與熱情能量。成熟的人在自己意愿達不到的時候會明白怎么進一步去爭取去交換。這能量便會轉(zhuǎn)向為動力。自戀傾向嚴(yán)重的人則會認(rèn)為自己是失敗的，要被摧毀了。這能量便會形成破壞能量，向外攻擊別人或向內(nèi)攻擊自己，攻擊別人需要理由，還有攻擊后的成本。而攻擊自己則顯得輕松的多。
暴飲暴食只是攻擊自己諸多方式中的一種。但人們已把這當(dāng)成自己的生活習(xí)慣，覺得這是自己的生理需要。最起碼在吃飯這件事上是可以自己做主的。
精神分析流派則認(rèn)為暴飲暴食因為在嬰兒的時候嚴(yán)重的缺乏母體的喂養(yǎng)。從而在潛意識的深處留下了對食物的嚴(yán)重渴望與占有，并伴隨到死。有句話是說從一個人吃飯的狀態(tài)能看出一個人的家庭背景。
當(dāng)你不知道也看不見這種黑色能量的時候，你會以為自己這不是暴飲暴食，是真的有這種需求。但這只是你不自知。會毀了你的不是你不知道的，而是你以為你知道但卻不知道的。
但當(dāng)有天你知道暴食并不是自己真正所需要的，只是為了滿足自己感情上的需要，并且感情這東西又是虛幻不實的時候。這暴食的黑色能量就等于被你看見，被你覺知，它就會轉(zhuǎn)化成白色能量，轉(zhuǎn)化成促使自己成長的動力與養(yǎng)料。
可即便是你知道了不能暴飲暴食后，可到了吃飯的時候還是會忍不住大快朵頤，吃完后才想起自己不能這樣暴食，相應(yīng)會產(chǎn)生自責(zé)感，怎么控制不住自己。
控制不住就對了，人是有主觀意識的，不同于AI，可以簡單輸入一個程序并執(zhí)行?？梢哉f在吃飯咀嚼食物的時候，自我是被潛意識支配的，并沉浸其中。但這只能說明覺知到改變是需要時間的，需要一個自我糾正的過程。畢竟能輕易改掉的不能稱之為習(xí)慣。
既然已經(jīng)覺知到暴食的存在，卻有時又控制不住。那下一步就用物理的方法，在吃飯的時候要閉上嘴，咀嚼次數(shù)越多越慢越好，去傾聽食物與牙齒碰撞發(fā)出的美妙聲音，去品嘗食物顆粒帶來的香甜汁液，去體會咽下食物那一瞬間胃腹的滿足?，F(xiàn)在的時代已不是食不果腹的時代了，你有理由把吃飯變成一件美好的事情，但美好需要節(jié)制。
去控制飲食的節(jié)奏與攝入量，不是因為它是七宗罪里的一項，而是我們需要不斷的了解自我，完善自我。
即使這個過程可能會有無盡的痛苦，又有誰的成長不痛苦呢，不痛苦的只有死人。