這兩年，自己仍不能圓滿完成自己的年計劃。
會立Flag、看它倒掉，再立新的、再看它倒掉，循環(huán)往復(fù)....
儼然成了”目標“的旁觀者,而不是親歷者。
年初制定計劃：
斗志滿滿、意氣風(fēng)發(fā)，目標是星辰大海
理想中執(zhí)行計劃：
披荊斬棘、百折不撓、所向披靡、無艱不摧
現(xiàn)實中執(zhí)行計劃：
荊棘塞途、舉步維艱、迫在眉睫、四面楚歌
年計劃無法完成的困局，今年會有改變嗎？不能等到年末有定論。
需要在一年內(nèi)有所行動——破局。
破局一：將年目標描述的更具體
把今年要看書、學(xué)習(xí)、運動的籠統(tǒng)內(nèi)容具體化。
1.看書計劃-每月細讀一本，共計12本書
“我”從哪來：《人類簡史》《物種起源》《自私的基因》《達爾文傳》
“我”是誰：《“錯誤”的行為》《探索智慧：從達爾文到芒格》《拖延癥再見》《被討厭的勇氣》
“我”要去哪：《與運氣競爭》《預(yù)見的力量》《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》《金字塔原理》
執(zhí)行細則：
不規(guī)定每日讀書多久或讀書多少頁，但月末需要有讀書筆記的整理，整理方式為幕布。
執(zhí)行過程，每個月、每周需要有單獨DDL，爭取確保每周的讀書進度
完成獎勵：完成一本書閱讀，當月可看電影一部
未完成懲罰：在自己的微信群發(fā)百元紅包
2.運動計劃-隨季節(jié)波動
暫時只制定1月運動安排：每周3次10分鐘HIIT
執(zhí)行細則：
運動計劃依照keep內(nèi)容進行，執(zhí)行過程可在每日寫日記時，撕去當日Keep日歷提醒自己動起來。
完成獎勵：本月目標達成4周，就在自己生日時候給自己買個禮物或看場演出
未完成懲罰：（每周核算）花100塊給同事們買點零食
計劃設(shè)定，遵照SMART原則進行。
計劃看起來沒有那么宏大，但同樣也沒有給自己很大壓力，接下來就是我想說的第二點。
破局二：目標也有不同階段的區(qū)分
提醒自己，目標從制定到結(jié)果落地，是“從0到1”的過程，而不是“從0到100”的過程，不要急于求成目標太遠導(dǎo)致壓力太大而焦慮，導(dǎo)致沒經(jīng)歷執(zhí)行計劃、達成目標
首先，要“從0到1”，在最開始的時候，要給自己樹立信心，讓自己可以達成，讓信心從無到有。
其次，是“從1到100”，要想辦法，讓自己能更快更好的做出成效。這里有“更”，是意味著不止要與自己對比，也要與其他人進行對標。這里的“100”，就是外界中的最好、標桿，如果在自己還沒有驗證自己的信心與能力的時候，就像標桿看齊，只會給自己徒增壓力與焦慮，并不是有效的激勵。
最后，是“超越100，從‘1’開始”,完成一次“100”的突破，或許又意味著到了一個新的階段、領(lǐng)域。
“從1到100”和“超越100，從‘1’開始”，可能會是一個無限循環(huán)。
而“從0到1”，即相信自己的信心，則獨立于循環(huán)之外。是循環(huán)可以持續(xù)存在的基礎(chǔ)。
信心建立成功后，會不斷被自己驗證.....但也會被打擊破碎。
循環(huán)需要花費一段時間才能重啟，甚至可能需要重新開始。
比如說，用4個月達成的第一階段減肥目標，也設(shè)定好第二階段的運動目標，但因為某些原因停了下來。直到某天，體重回到減肥前甚至更重，這時再直接面對第二階段的運動目標，信心無限趨近于零，有目標也不想動。
這時候，需要的計劃就是——簡單點的“從0到1”，達成后再調(diào)整迭代~
破局三:讓思考"流動"，讓知識"復(fù)活"
在學(xué)校時，老師會說：你們要活學(xué)活用。
但是，當時的活學(xué)活用最多就是多了兩道解題思路罷，并沒有很靈活。
如果，把“知識”看成生命體，讓它參與到生命進程中，才是活學(xué)活用吧。
以“知愿能”模型來看，如果把它看作動態(tài)的過程，是不是會對自己制定計劃有更大的啟發(fā)呢？
愿—是自己做事的動機，是愿意投入、付出，參與某事的驅(qū)動力。
知—因為愿意，所以主動。會了解更多，會看清全局，會做更多嘗試，獲得新的認知。
能—看清全局后，才能發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵要素，再針對性的提升，有更強的把控能力，得到更好的成果。
這時，成果會驗證“動機”，“知愿能”開始滾動起來，更有活力。
靜態(tài)的“知愿能”是對一件事背后的原因的分析，是為了向前追溯，找到“源點”。
而動態(tài)的“知愿能”，卻像一個滾動的車輪，可以向目標前進。
給自己一個“愿景”，看好路把好方向盤，向目標靠近。
而且，這里的"愿"與第二部分的“信心”有異曲同工的感覺，仿佛在說：給我1個支點，我能撬動地球。
像車輪一般“滾動”
還會聯(lián)想到一個詞：周期
如果把這個“車輪”融入每年制定的小目標中，可以每周、每月進行驗證、調(diào)整，目標可以更快速的迭代，直至最終接近目標。
再聯(lián)想一個詞：靶心
之前設(shè)定目標不精細化、具體化，就像在張弓搭箭，瞄準靶心，瞄一年最后還“脫靶”了。
結(jié)合“周期”，“流動”起來的小目標，就像每周、每月瞄準靶心射一次箭一樣，一年可以有11次或51次調(diào)整的機會，射中靶心的概率，總會好過只有一次機會的情況。
學(xué)到知識不是結(jié)果，還要試著把知識都“復(fù)活”，再用出來。
接下來的一年，都要像這次一樣，讓思考能追溯源頭也能找出去處~
讓知識“復(fù)活”，讓思考“流動”！
再把它們寫成文字，讓它們更有價值~
這一年，就要這么過：
1.有可執(zhí)行、可完成的小目標
2.不在一開始就給自己太大壓力
3.不讓“愛思考”成為自我標榜，而是用結(jié)果來輸出證明
