啊啊啊，今天晚上吃了好多零食，一大包薯片，一包超甜的餅干，一包巧克力花生豆，還有一大塊蛋糕。。。我還以為買(mǎi)回來(lái)不會(huì)吃完呢，唉，還是對(duì)自己期望太高。
一直在給自己找借口從不能吃零食，到只吃一點(diǎn)，看現(xiàn)在吧，又暴食了。就不能聽(tīng)從自己的理智，好好照顧自己的身體嗎？想想父母辛辛苦苦供我出來(lái)讀書(shū)，我卻連這么一點(diǎn)小挫折都克服不了，憂傷的很。
前幾天看來(lái)一個(gè)克服暴食的視頻，里面用21天不吃零食+3天零食克制的方法最終戰(zhàn)勝了暴食。接下去我也要這么做。
感覺(jué)這是我在開(kāi)這個(gè)小博客以來(lái)第三次承諾了，盡管只有一位讀者，但我真的不能再辜負(fù)自己和你對(duì)我的期望了。我一定能在接下來(lái)的24天里堅(jiān)持下來(lái)的，見(jiàn)證我吧。

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