1. 感恩今天下雨了，天氣涼涼地很舒服。

2. 感恩同事們都很認真做工。

3. 感恩自己堅持做冥想、寫三時書、做功課。

4．感恩父母給予生命，盡心盡力的教養(yǎng)，盡其所能地為我付出！愿父母長命百歲，身體健康。

5．感恩老板們的用心，在我們的辦公室多了一個贊美同事的角落。大家都很開心。感恩辦公室氣氛和和樂樂的。

6．感恩越跟著種子法則去生活，越對種子法則有信心。愿大家都能做到想要的-給出去，不要的-停止做。

7．感恩感受到很多的溫暖和愛，愿所有的人都獲得愛與溫暖。

8. 感恩朋友的用心陪伴。

9. 感恩同修們每日精進的分享和陪伴，愿大家在修行的道路上互相幫助鼓勵同往菩薩道。

10. 感謝格西老師用最容易明白的方式，讓我們了解種子的運行模式。感謝種子體系的所有老師，謝謝你們的指導，分享與鼓勵。

11. 感恩爸爸請吃早餐。

12. 感恩車子讓我能載侄兒們還有媽媽去買年貨。

13.感恩金錢讓我能擁有更好的生活，孝敬父母，幫助更多的人。

愿我今日的身語意利益他人，播撒善的種子！將我今日之感恩回向于所有人的心想事成、事事順利！