前幾天寫的文章《信息爆炸時代勿要淪為信息的奴隸》開篇提及的，在信息爆炸時代，為了寫作搜集素材，我們先打開網(wǎng)頁，又打開微信，又想起郵件……這個事情其實(shí)不只是把我們淪為信息的奴隸?？雌饋砗孟衩β档囊惶?，然而你什么工作都還沒有做就已經(jīng)要下班了，于是你又開始了加班。所以你只是在別人眼中很忙而已，而你自己究竟做了什么，成長了哪些，只有你自己知道不過是自欺欺人而已。

對，這就是典型的拖延癥。以前的我也有著這樣的陋習(xí)，但現(xiàn)在我已經(jīng)在漸漸擺脫這種負(fù)累，在糾正的路上不斷前進(jìn)。如何改掉這一陋習(xí)呢？其實(shí)我覺得在現(xiàn)在這個時代，想真正擺脫拖延癥真得很難，但你可以盡自己最大可能去克服。

合理安排時間，制定deadline，從潛意識認(rèn)識到事情的緊急性

拖延癥的問題其實(shí)是時間管理的問題。一直拖著一件事沒有處理，其實(shí)就在于它沒有緊急到火燒眉毛的地步。所以要解決拖延癥，第一件事就是你要學(xué)會時間管理。當(dāng)然如果你覺得你有大把的時光可以揮霍，那你就繼續(xù)拖延吧。

時間管理的工具有很多。最常用的就是事件排序法和我之前提到的蕃茄工作時間法。學(xué)會對自己要做的事情按緊急性和重要性進(jìn)行劃分，先做重要而緊急的事、并減少這類事件的存在；盡可能把時間花在重要但不緊急的事情上；對于緊急但不重要的事情要么授權(quán)處理，要么速速解決，不要在這方面浪費(fèi)過多的時間。而對于既不重要也不緊急的事，你可以靈活安排。

而有些很重要的事情看起來也不是那么緊急，你最好對他們進(jìn)行個排序，為每件事情設(shè)定一個deadline，將有助于你每件事情效率的提高。但是如果你沒有從意識層面認(rèn)識到這個最后期限的重要性，那么你設(shè)定的這個deadline也就失去了其意義。這個只能靠自律和自制力了。

放棄無效社交

微信的出現(xiàn)大大方便了我們的社交，然而你是不是已經(jīng)淪為“低頭族”中的一員了呢？每周甚至每天都出去應(yīng)酬，覺得今天認(rèn)識了某某牛人，明天認(rèn)識了某某專家，但是他們牛他們的，和你有什么關(guān)系呢？如果自身的能力沒有得到相應(yīng)的提高，你又有何與他們平等對話的資本和能力？不如把這些時間積累下來放到提升自己的層面上，使自己成為一個領(lǐng)域的行家甚至是專家?！澳闳羰㈤_，蝴蝶自來”。

收收你的泛愛，做個專一的人

然而放棄無效社交后，問題又來了，我應(yīng)該學(xué)什么呢？學(xué)專業(yè)、補(bǔ)短板；學(xué)興趣，筑特長。那么你可能又說了，我的短板太多了或者我的興趣太多了，那我怎么學(xué)呢？我的建議是根據(jù)你的情況劃定一段段時間，在每段時間里專注于一或兩項(xiàng)事情，不建議超過三項(xiàng)，除非你確實(shí)精力旺盛超出強(qiáng)人，否則有可能你每件事情都處于了解知道的層次，而達(dá)不到更深的水平，就只能是“一瓶子不滿，半瓶子晃蕩”。比如你是從事會計的人才，你想進(jìn)四大，但是水平不夠。那么通過注會考試會對你的職業(yè)發(fā)展有很大的幫助，英語好也會加分。那么如果你的精力一般，就以三年為限，先通過注會考試；如果你精力會再好一點(diǎn)，可以把這個期限改為兩年或一年，或者你可以再同時學(xué)個英語。要把時間有效率地集中起來，重點(diǎn)突擊，各個擊破。時間久了，你就會遇見一個全新的自己。

然而有時定下的目標(biāo)遲遲沒有實(shí)現(xiàn)，不僅僅是拖延癥。這個世界上最無可救藥的事不是拖延癥，而是拖延癥+懶癌。解決懶癌的辦法只能是自我喚醒了。

給自己一個期限，希望期限過后，你會遇見一個蛻變后的全新的自己。