重新認(rèn)識大腦，我們會(huì)再次“進(jìn)化”一次。

我們的大腦里，由內(nèi)之外至少有三層大腦，年代久遠(yuǎn)的本能腦、相對古老的情緒腦，和非常年輕的理智腦。

我們來看看大腦的進(jìn)化歷程，約3.6億年前，為了適應(yīng)陸地生活，爬行動(dòng)物演化出了最初的“本能腦”爬行腦，主管本能，它的結(jié)構(gòu)很簡單，只有一個(gè)原始的反射模塊，對環(huán)境快速做出本能的反應(yīng)，比如遇到危險(xiǎn)就戰(zhàn)斗或者逃跑，遇到獵物就撲食，遇到心儀的異性就追求。大約兩億年前，哺乳動(dòng)物開始登場，開始進(jìn)化出了”情緒腦”，主管情緒，它能夠在惡劣的環(huán)境中趨利避害，大大提升了生存優(yōu)勢，比如恐懼情緒可以讓自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，興奮情緒可以讓自己專注捕獵，傷心情緒可能引來同情者關(guān)愛等。直到約250萬年前，人類在大腦的前額區(qū)域進(jìn)化出了新皮層，而到7到20萬年前才真正成型，這是一個(gè)無與倫比的腦區(qū)，讓我們產(chǎn)生語言創(chuàng)造，藝術(shù)發(fā)展，科學(xué)建立文明，這是人類獨(dú)有的“理智腦”，主管認(rèn)知。

理智腦雖然高級，但比起本能腦和情緒腦，它的力量實(shí)在是太弱小了，原因至少有以下四個(gè)方面。

一:從出現(xiàn)的年代看，把本能腦比作 100歲的老人，那情緒腦就相當(dāng)于一個(gè)55歲的中年人，而理智腦就好比一個(gè)不滿一歲的寶寶，進(jìn)化的時(shí)間太短了。

二:深情大腦發(fā)育成熟的時(shí)間不同，本能腦早在嬰兒時(shí)期2歲就比較完善了，情緒腦則要等到青春期早期大約12歲才趨于完善，理智腦最晚，要等到成年早期22歲以后才基本發(fā)育成熟。

三我們的大腦里大約有860億個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞，本能腦和情緒腦擁有近八成，所以他們對大腦的掌控力更強(qiáng)，同時(shí)他們距離心臟更近，當(dāng)出現(xiàn)緊急情況，可以優(yōu)先得到供血，怪不得情緒緊張恐懼時(shí)，四肢發(fā)涼，無法思考。

四本能腦和情緒腦雖然看起來很低級，但是生理和潛意識都?xì)w他倆管，嗅覺，聽覺，觸覺，呼吸心跳血壓，所以它的運(yùn)行速度非常的快，堪比當(dāng)今世界上運(yùn)行速度最快的個(gè)人計(jì)算機(jī)，理智腦的最快運(yùn)行速度僅僅為40次/秒，相比起來，簡直是慢爆了，并且運(yùn)行時(shí)非常耗能，就是很多時(shí)候，腦力勞動(dòng)者感覺很累的原因。

種種跡象表明，理智腦對大腦的控制能力很弱，而那兩腦管得非常的寬，權(quán)利也好大，所以我們在生活中做的大部分決策往往源于本能和情緒，而非理智。當(dāng)然，不管是那個(gè)大腦做出的決策，初衷都是為了讓我們好，一定有它們做出這個(gè)決策的理由，只不過本能腦和情緒腦的決策往往與現(xiàn)代社會(huì)脫節(jié)，因?yàn)樗麄円詾樽约哼€處于原始社會(huì)，它的基因一直有生存壓力，這就好比是一直蝸居在鄉(xiāng)村的古板父母，他們節(jié)儉、勤勞、樸實(shí)無華，靠著這些優(yōu)良的品質(zhì)，他們存活了下來，但隨著小孩子長大，他們要搬到城市去居住，給小孩更好的教育，這時(shí)父母的一些性格特質(zhì)和以往的經(jīng)驗(yàn)，就不太適合現(xiàn)在了，因?yàn)楝F(xiàn)在的主要目的，是為了給小孩創(chuàng)造一個(gè)好的生活環(huán)境，開拓眼界，提升認(rèn)知。

我們還沒有完全適應(yīng)進(jìn)化，很多時(shí)候那個(gè)原始人不由自主就跑了出來，這個(gè)原始人總是避難趨易和急于求成。*避難趨易一只做簡單和舒適的事，喜歡在核心區(qū)域周邊打轉(zhuǎn)，呆在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難，解決方法是正視困難，當(dāng)你正面去解決時(shí)，困難只會(huì)比你所想象的要小，要有勇氣迎難而上；*急于求成一凡事希望立即看到結(jié)果，對不能馬上看到結(jié)果的事情往往缺乏耐心，非常容易放棄。解決方法是看到正在做事情的價(jià)值，及時(shí)給自己一些正面的反饋和鼓勵(lì)，事情需要一天天的累積，這是整個(gè)模型其中的一塊積木，量變后會(huì)有質(zhì)變。

天性的確是太過強(qiáng)大， 很多時(shí)候，理智腦與本能腦，情緒腦對抗的時(shí)候，敗下陣來的總是理智腦，甚至有時(shí)候它還沒來得及啟動(dòng)，身體就已經(jīng)被本能和欲望“劫持”了。就像古板的父母和孩子之間的對峙，父母的初衷當(dāng)然是為了孩子好，因?yàn)樗麄冏陨淼恼J(rèn)知缺陷，他們很難做出正確的判斷，它們很容易迫使孩子，讓憋屈的孩子說自己打她是為了她好，父母把自己的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知強(qiáng)加在孩子身上，強(qiáng)行讓家庭里的人的觀點(diǎn)都統(tǒng)一起來，這樣看起來才和諧，大多數(shù)時(shí)候是孩子在說，但事實(shí)上，這不是孩子的主見，是父母在借口說話，他們在對自己的行為和欲望進(jìn)行合理化。

只要遵循科學(xué)的方法，持續(xù)練習(xí)，就能讓自己的理智腦加速變強(qiáng)，因?yàn)榇竽X和肌肉一樣，遵循用進(jìn)廢退原則，習(xí)慣之所以難以改變，就是因?yàn)樗亲晕异柟痰模綇?qiáng)越用。從既有的習(xí)慣感情用事、不假思索、感性思維占據(jù)主導(dǎo)中跳出來，是因?yàn)槲抑懒巳说娜卮竽X，一二重是感性，三重是人類獨(dú)有的理性腦，依靠知識，可以讓我們輕松產(chǎn)生新的認(rèn)知和選擇。

三腦的關(guān)系就像一個(gè)家庭的關(guān)系，勤勞勇敢有力量的父親是本能腦，具有強(qiáng)大的運(yùn)算能力；敏感能干的母親是情緒腦，具有強(qiáng)大的行動(dòng)能力，都是不可多得的寶貴資源，這么強(qiáng)大的后備力量，只要能夠敦敦善誘，可以成為神助力，理智孩兒要盡快的成長起來，一家人齊心協(xié)力，各司其責(zé)，這個(gè)家庭必定興旺發(fā)達(dá)。