最近抽空在看心理學非虛構著作《也許 你該找個人聊聊》，起初我以為起這么雞湯名字的一本書，十有八九又是專門騙錢的垃圾書，幸虧我猜錯了。這本書真的很不錯，如果用一句話概括，那就是作者試圖說服讀者，可以采取與人建構一種建設性關系的方法，來實現(xiàn)人生改變的某種可能性。

這本書中指出，人自我改變其實是非常難的一件事。我們恐懼失敗、恐懼沒人愛、恐懼沒錢、恐懼疾病、恐懼貧困；同時我們也更加恐懼成功、恐懼有人愛我們（害怕配不上對方的愛）、恐懼天降橫財、恐懼自我實現(xiàn)、恐懼夢想成真……總之一句話，也許我們?nèi)祟愄焐嗳?，讓我們恐懼的東西實在是太多了，所以包括我在內(nèi)的很多人，干脆在意識表層喧嘩騷動、吵吵嚷嚷特別渴望改變自我、改變命運，但在實際生活中卻一直渾渾噩噩、逃避責任，抱著躺平當咸魚、混吃等死的心態(tài)一天天害怕改變、按部就班地胡混一下。

我們小區(qū)有位門衛(wèi)大哥，他從很年輕時就發(fā)誓一定要改變生活，不要再當沒滋沒味、甚至有些被人看不起的無聊門衛(wèi)。四十多歲時他抓住時機堅決要內(nèi)退，表示內(nèi)退以后才有時間干自己的事；機緣巧合的是，他湖南老家的房屋拆遷，據(jù)說可得一筆80多萬的拆遷款，這下他每天高興得合不攏嘴，逢人就說他很快就要回湖南老家重新開始新的人生啦。

我當時就猜他多半只是說說而已，不會真的有勇氣改變自己的。證據(jù)就是他已經(jīng)渾噩懈怠混了大半輩子，沒結婚沒成家、一個嘴巴兩肩挑，一人吃飽全家不餓，即使有這么好的改變命運的機會擺在面前，估計他也很難有勇氣去徹底走上另一條嶄新人生路吧。

果不其然，轉(zhuǎn)眼十多年過去了，他還一直和弟弟妹妹擠在小區(qū)一套廉租房（是的，他們仨成年人都是單身）混日子。即使退休后每天有大把時間精力，他也就一天天無聊地混下去。至于湖南老家那80多萬拆遷款，也許當初只是他編出來安慰自己的一個夢吧，我們其他人再沒敢問他這茬！

其實在平時生活中，我也跟這位門衛(wèi)仁兄類似，擅長逃避責任、逃避自我人生。十多年來我一直借口自己患有強迫焦慮癥，害怕細菌，害怕這害怕那，所以這也干不了那也不能干。我深恨父母讓我患上強迫焦慮癥，深恨老天賜給我這樣軟弱敏感容易焦慮恐懼的性格。我感覺自己每天的生活似乎都不由自主，好不容易打算振作起來，很快就又被強迫焦慮的巨大痛苦打趴在地……就這樣十多年來一直在間歇性強自振作和灰心喪失、焦慮惶恐的兩極之間不停搖擺。

我特別渴望改變自己，特別渴望改變命運。很長時間以來把最大最美好的人生希望就寄托在買彩票上，總想著靠老天垂憐，賜給我?guī)装偃f、上千萬。從此財務自由，不用再受職場上的各種腌臜氣，不用再干各種不得不干卻毫無意義的瑣碎工作；不再為五斗米折腰，不用“摧眉折腰侍老板，使我不得開心顏”，可以毫無生存壓力和心理壓力地活下去，我的強迫癥很有可能也會就此痊愈，這樣的生活該多爽??！可惜它只是黃粱一夢。夢醒了，愈加顯得現(xiàn)實更加不堪。

我想，就算我的生活再不如意，但比我過得更加不如意的人簡直不知凡幾，我已經(jīng)夠幸運的了，至少現(xiàn)如今能夠憑借手頭工作自食其力、養(yǎng)家糊口，活得還算硬氣有尊嚴。如果一切從頭再來一遍，我未必能過上比現(xiàn)在更好的生活。

可能是由于長期過度使用電腦、過度用眼之類，前一段時間我的眼睛特別疼、特別畏光，昨晚甚至還夢見眼睛就像癟了的氣球一樣毫無光彩。為此我在網(wǎng)上買了專門夾在近視鏡上的偏光墨鏡片，這下子解決了我的大問題，感覺眼睛一下子清涼舒服多了。我后悔自己怎么早沒想到買偏光墨鏡呢？仔細一想我才發(fā)現(xiàn)，其實原因沒那么簡單。

我是農(nóng)民的兒子，小時候一家人生活在農(nóng)村。自小我們農(nóng)村老家的風俗習慣都是特別提倡生活節(jié)儉樸素，像夏天戴墨鏡防紫外線之類的行為，一般人家也沒這個條件，即使有條件戴墨鏡，我小時候也很少看到周圍有人戴。因為大家印象里可能會覺得，在農(nóng)村只有那些不務正業(yè)、光好打扮、“驢糞蛋兒表面光”的二流子才會一天到晚腦袋上戴著墨鏡招搖過市。正經(jīng)人家的樸實孩子，沒人會戴那玩意兒，如果你戴了，反而會被家人和村人嘲笑是華而不實、愛慕虛榮之類。

記得有一年初中放暑假，住在縣城的二姨送給我一副墨鏡，每天寫完暑假作業(yè)，去田野里給牛割草時我就戴著它，一方面心里覺得自己很洋氣，另一方面也怕被看見的村人、同學嘲笑。沒過幾天，那個墨鏡就被我不知怎么弄丟了。

七八年之后，我在省城上學時，看見其他同學夏天都戴墨鏡似乎很酷的樣子，我也想去買一副。事有湊巧，我和一位同學結伴坐出租車去商場買墨鏡時，剛準備下車的一瞬間，似乎把一輛摩托車給蹭了。摩托車上一位彪悍大叔載著一個小女孩，大叔非要說剛才出租車門把他孩子的腿給磕傷了，要求我們賠他五十塊錢。我們老老實實賠給了他，也就沒錢再買墨鏡了，于是只能灰溜溜又回學校了。

以上關于墨鏡的故事講了一大堆，其實我想說的是，就算是買墨鏡這樣的小事，也會受到自我成長背景和過去生活經(jīng)歷的深刻影響，而且很多時候這種影響是無意識的。也許正因為我內(nèi)心深處對于跟墨鏡有關的記憶都是負面消極、乃至尷尬受騙的，所以即使長大成年后這么多年，生活中早已沒有阻擋我買墨鏡的任何理由，但自我內(nèi)心的無意識阻礙，還在一直阻止我去買墨鏡。因為可能一提起墨鏡，我內(nèi)心深處那些潛意識、無意識消極情緒、黑暗沉渣就會泛起，讓人難受。

也許每個人都有屬于自己的墨鏡故事、80萬拆遷款故事等（乃至更加不堪回首的暗黑內(nèi)心往事），也許它就像人生的某種隱喻一樣。只有你先主動覺察、清醒意識到自我原生家庭背景、成長經(jīng)歷、過去生活經(jīng)驗等對自我的無意識、潛意識束縛和影響，我們才能談到如何去盡早掙脫這些所謂的自我設限、自我捆綁、自我桎梏之束縛，從而在很大程度上擴展我們心靈的自由度和生活的自由度，進而增加自己后續(xù)開拓出某種嶄新人生、走上某種嶄新道路的可能性。