本章主題：表現(xiàn)（績效）目標(biāo)與進(jìn)步（精熟）目標(biāo)。

表現(xiàn)（績效）目標(biāo)：

1 “我的表現(xiàn)（得到的評價）很重要”，重視“結(jié)果”，與自我價值感緊密相連。

2 “全或無”，不存在中間地帶。

3 ?適用于簡單任務(wù)，但是在面臨困境時會容易放棄。

進(jìn)步（精熟）目標(biāo)：

1 相對于“結(jié)果”，更關(guān)注“進(jìn)步”。

2 更多關(guān)注“可改變的因素”，很少過早放棄。成長型思維。

3 面對生疏、復(fù)雜或困難，遭遇挫折時更加有利，更有毅力。

4 更愿意尋求幫助，面臨低落抑郁情緒更容易擺脫。

努力方向：盡可能的將表現(xiàn)（績效）目標(biāo)轉(zhuǎn)化為進(jìn)步（精熟）目標(biāo)。