一.每日精進：

1.學習：《瑜伽之道》

2.健身：《艾揚格瑜伽入門教程》第九周第二輪第6遍

3.陪家人:線下開課周四晚上變得好忙碌，娃回來各種事

今天給媽做了個瑜伽體式，放松一下

4.幫朋友：在直播間帶大家練習；

5.投資：每日定投box

二.每日感恩：

感恩sssb，所有偉大的傳承上師們；

感恩爸媽準備午餐，媽下午幫忙接悟空帶他去上課；

感謝春天太喜歡她的引導了，很落地；

感謝昨晚鏈接力大會主動加我的閨蜜們，一起打開鏈接力；

感謝董小姐想到瑜伽就想到我；

感謝馬倩團長的指導，方法細致有效，優(yōu)秀；

感謝瑜伽陪伴營里小伙伴認真練習，認真寫作業(yè)，積極反饋~

三.每日收獲：

凡事都在心上，轉(zhuǎn)念很重要

優(yōu)秀的人身上有很多指的學習的點：專業(yè)，周全，經(jīng)驗豐富，出場就能幫助他人。

四.每日反思：

早睡早起，合理安排時間