主題：為什么孩子不快樂
主要觀點(diǎn)：
1.刻意緩和惡劣的心情，會(huì)使孩子更難體會(huì)滿意的感覺。
2.嚇阻失敗的感受會(huì)使孩子更難得到掌控感。
3.減少必要的悲哀及焦慮會(huì)使孩子處于罹患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)中。
4.鼓勵(lì)廉價(jià)的成功，會(huì)造就出未來以失敗為代價(jià)的下一代。
5.抑郁在人的一生中具有普遍性，也就是在人的一生中至少都發(fā)生過一次。抑郁癥首發(fā)時(shí)間越來越低齡化。
6.在“感覺滿意”時(shí)代以及自尊運(yùn)動(dòng)開始推行后出生的人，比20世紀(jì)30年代出生的人，患抑郁癥的比例要高出10倍。
7.焦慮情緒也有積極意義：它激勵(lì)你采取行動(dòng)改變自己或改變你的世界。絕大多時(shí)候，它是抵御風(fēng)險(xiǎn)、防止損失和侵犯的最前鋒。
8.壞情緒出現(xiàn)的時(shí)候，它會(huì)產(chǎn)生心流體驗(yàn)。沒有焦慮、挫折、競爭和挑戰(zhàn)的生活，不是美好的生活，是沒有心流的生活。
9.心情不好的時(shí)候，除了可能習(xí)得無助感外，還可以產(chǎn)生另外的積極因素，那就是掌控感。
思考：
抑郁孩子的低齡化，已成為社會(huì)的普遍現(xiàn)象，我在看這本書的時(shí)候，就是源于我的身邊越來越多的“抑郁”孩子，我們總覺得在物質(zhì)生活豐富的生活狀態(tài)下，很多孩子都應(yīng)該是更加快樂，但是，留守孩子的出現(xiàn)，我們隔代養(yǎng)育的過程中，爺孫輩的交流障礙和生活習(xí)性的差異化，導(dǎo)致孩子們的情緒不穩(wěn)定甚至低落。
從本章節(jié)來看，一些刻意的表揚(yáng)和緩和，只會(huì)增添孩子的煩惱，有的必要的焦慮和挫折，更能幫助孩子建立起掌控感，事物都有兩面性，父母在養(yǎng)育孩子的時(shí)候，要權(quán)衡輕重，不可刻意回避一些必要的挫折。
人生的道路，在曲折中前進(jìn)，這是最正常的事情。
