今天在萬松老師的日精進(jìn)里學(xué)到了我如何成為一個超高執(zhí)行力的人，具體是:

? ? ? 未來是假的，只有“下一秒做什么”是真的。所有“執(zhí)行力”問題，本質(zhì)都是“下一個動作不明確”的問題。你不需要更努力，你需要一個讓努力自動發(fā)生的環(huán)境。

? ? ? ? 大腦是CPU，不是硬盤。你用它來思考和決定，而不是記憶和提醒。任何飄在腦子里的“我得做XX”，都是系統(tǒng)漏洞，消耗你的精力，導(dǎo)致死機(jī)（焦慮、拖延）。

? ? ? ? 解決辦法也很簡單：外掛一個機(jī)械的、無情的執(zhí)行系統(tǒng)。把這個系統(tǒng)當(dāng)成你身體的一部分，像呼吸一樣不用思考。

? ? ? ? 如何安裝這個系統(tǒng)：

第一步：清空大腦（5分鐘）

拿一張紙或一個空白文檔。

把所有“該做的事”、“擔(dān)心的事”、“想做的事”，不分大小，全部倒出來。寫完之前，別停，別評判。這是在給大腦殺毒，清空緩存。這是最重要的一步。

第二步：定義“下一個物理動作”

看著你寫下的每一條。

對每一個項(xiàng)目，問自己：“要實(shí)現(xiàn)它，下一個具體的、肉眼可見的物理動作是什么？”

錯誤的例子：“準(zhǔn)備項(xiàng)目報告”（這太模糊，大腦不知道怎么做）。

正確的例子：“打開電腦，新建一個Word文檔，命名為‘項(xiàng)目報告初稿’”；“給張三發(fā)微信，問他要市場數(shù)據(jù)”。

模糊是執(zhí)行的死敵。下一個動作必須白癡到任何人都能完成。

第三步：分類放入容器

你只需要三個容器，多了就是復(fù)雜化：

? 1.? 2分鐘清單：任何2分鐘內(nèi)能做完的事，立刻做掉。比如回個“收到”，簽個字。

? 2.? 執(zhí)行清單：裝著所有定義好的“下一個動作”。這是你任何時候不知道該干嘛時，唯一需要看的地方。

? 3.? 參考資料：所有和任務(wù)相關(guān)，但不需要你“做”任何事的文件、信息。只是存著。

讓不同類型的任務(wù)進(jìn)入不同的處理流水線，互不干擾。

第四步：執(zhí)行與刷新（全天）

工作時，只看“執(zhí)行清單”，完成一個，劃掉一個。

任何時候想到新事，立刻捕獲到“執(zhí)行清單”，然后重復(fù)第二、三步。

保持系統(tǒng)的純凈和實(shí)時性。系統(tǒng)可信，大腦才敢放松。

? ? ? ? 決定：讓執(zhí)行變成慣性