絕對不要在精力最旺盛的時(shí)間搞東搞西

我在之前寫的四大基本能力的文章中提到過時(shí)間管理的重要性，

浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，這樣說很對，但我想更精確一點(diǎn)的說法是，浪費(fèi)精力就等于浪費(fèi)一整天的生命。

精力管理其實(shí)屬于時(shí)間管理的范疇之內(nèi)，他是一個(gè)很重要的分支，和個(gè)人的體能身體狀況相密切相關(guān)，

很多精力旺盛的人，在這一方面，擁有著相對的優(yōu)勢。

然而這并不是說這類人就一定能夠取得更好的成績。

如何正確的，運(yùn)用與釋放自己一天當(dāng)中的精力，才是其個(gè)人能否高效利用時(shí)間的關(guān)鍵。

在如今中國這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)大行其道的時(shí)代當(dāng)中，我們刷微信、刷微博、刷頭條、刷視頻，本質(zhì)上都是我們在嘗試著通過各種渠道獲取必要的信息。

我個(gè)人并不反對刷這些信息，反而我覺得合理利用這些信息，不被這些信息搞暈或者分散精力，才是我們在這個(gè)信息洪流時(shí)代所需要掌握的能力。

然而有一點(diǎn)非常關(guān)鍵，我反對的是，你在一天之中最好的時(shí)間段，精力最旺盛的時(shí)刻，來刷這些碎片化的信息。

自己每一天精力最旺盛的時(shí)段，我們每一個(gè)人都應(yīng)該心里有數(shù)。

它是一種生產(chǎn)資源，是一種產(chǎn)出平臺，但凡我們浪費(fèi)掉了這一重要的資源，就等于變相的浪費(fèi)掉這一整天的生產(chǎn)力。

當(dāng)你刷完這些碎片化的信息，最好的精力也幾乎會被消耗殆盡，精神疲憊…

每當(dāng)這時(shí)候，我們可能都會有或多或少的負(fù)罪感，我們希望自己能夠從這些碎片化的信息當(dāng)中擺脫出來，重新工作，重新輸出。

然而此時(shí)的自己，并非那個(gè)精力充沛的自己，精神疲憊、注意力分散并不能讓自己維持良好的創(chuàng)意與較為亢奮的行動力。

以至于大多數(shù)的時(shí)候，做事都是事倍功半。

如果你是這樣的狀態(tài)，那么一定要刻意地提醒自己，“在最重要的時(shí)間做最重要的事”！

貼張便利貼，小紙條，手機(jī)桌布提醒，都可以。

切記。

這是擁有良好自律習(xí)慣的人，所必備的素質(zhì)之一，希望你也能擁有。

我們所說時(shí)間管理中的精力管理，

一定是根據(jù)你自己的個(gè)人情況而制定的，適合你自己的時(shí)間管理的套路。

比如你可以記錄下你自己的最佳工作狀態(tài)、正常工作狀態(tài)以及休閑狀態(tài)所分別對應(yīng)的時(shí)間段。

并在每一個(gè)時(shí)間段內(nèi)安排，由重到輕，由難到易的任務(wù)。

這樣的時(shí)間利用方式，才是一個(gè)真正合理的方式，一個(gè)高效利用每一天資源的方式。

畢竟，我們每一天的精力，每天就產(chǎn)出那么一點(diǎn)，

像河流里的水一樣，你用或者不用，它都在那里流淌，

你可以用它，積蓄成一座水庫，

你也可以肆意揮霍，放棄掉這座水庫，所能帶來的巨大財(cái)富。