3月書單總結(jié):《人類簡史》、《好好學(xué)習(xí)》、《幸福的方法》

書籍:《人類簡史》

收獲點(diǎn):人的可塑性、語言的力量

1、要養(yǎng)活一個小孩,得靠全部部落的共同努力,預(yù)算演化也就偏好能形成強(qiáng)大的社會關(guān)系的種族。

2、 由于人類出生的時候尚未發(fā)育完全,比起其他動物,也就更能用社會和教育的方法加以改變。大多數(shù)哺乳動物脫離子宮的時候,就像是已經(jīng)上釉的陶器出了窯,如果還想做什么調(diào)整,不是刮傷,就是碎裂。然而,人類脫離子宮的時候,卻像是從爐里拿出了一團(tuán)剛?cè)刍牟A?,可以旋轉(zhuǎn)、拉長,可塑性高到嘆為觀止。

感想:作為父母,你要了解自己其實(shí)是一個雕刻家,養(yǎng)育孩子的過程其實(shí)是雕刻的過程。你所說的每句話,做的每件事就如同刻刀。

3、智人想吃紅果子,他只能遇到一棵超熟的樹,遇到了一棵結(jié)滿果子的樹,智人的做法就是立刻吃到吃不下為止,否則等到附件的狒狒也發(fā)現(xiàn)了這棵樹,那就一顆也吃不到了。于是這種想大口吃下高熱量食物的直覺本能就這樣根植在我們的基因里。就算我們今天可能住在高樓大廈,家家戶戶的冰箱早就塞滿食物,我們的DNA還記得那些在草原上的日子,所以大口吃完一桶冰激凌還搭配蛋糕。

4、智人勝出的秘訣在哪里?為什么我們能如此迅速抵達(dá)各個遙遠(yuǎn)而生態(tài)各異的棲息地,而且落地生根?我們是怎么將其他人類物種趕出世界舞臺?為什么就連強(qiáng)壯、腦部發(fā)達(dá)、不怕寒冷的尼安德特人,也無法擋住智人的屠殺?目前最可能得解答為:智人之所以能征服世界,是因?yàn)橛歇?dú)特的語言。


書籍:《好好學(xué)習(xí)-個人知識管理精進(jìn)指南》

收獲點(diǎn):臨界知識、斜杠青年提升認(rèn)知深度

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1、臨界知識

知識與知識也是不一樣的。

有些知識要比另一些知識能夠更加深刻地改變我們的行為。

比如,你知道從山頂上滾下的石頭速度會越來越快,因此你懂得利用這一信息,當(dāng)遇到泥石流的時候就會往兩側(cè)山體跑,而不是試圖順著山谷與石頭比賽。

石頭會越滾越快,這對你便是一個有用的知識。

不過,如果你懂得牛頓第二定律F=ma時,你就不僅僅能夠解釋為什么下落的物體速度越來越快,你甚至有可能想辦法造出火箭。

F=ma這樣能夠更廣泛,更普遍的指導(dǎo)我們行動的知識,我稱之為臨界知識

臨界知識套用了核物理學(xué)中的一個名詞---臨界質(zhì)量。臨界質(zhì)量要產(chǎn)生核爆炸需要的裂變材料質(zhì)量,只有突破這一臨界值,才能發(fā)生驚人的核爆炸。與此相似,有些知識也能發(fā)生裂變,可以對我們生活很多方面進(jìn)行指導(dǎo),而當(dāng)你儲備的臨界只是達(dá)到一定量的時候,才能產(chǎn)生驚人的核爆炸。

2、斜杠青年≠兼職:

如果我們把追求多元的職業(yè)體驗(yàn)/兼職收入作為成為斜杠青年的努力方向的話,我覺得這可能會是很多人的大坑。

斜杠是提升認(rèn)知深度的結(jié)果,而不是追求多元的結(jié)果。

再進(jìn)一步,你所會的技能不是全部單一存在的,越到后面你會發(fā)現(xiàn),你的每一個技能就如漁網(wǎng)上面的結(jié)點(diǎn),你想要捕魚,就需要大大小小很多個結(jié)點(diǎn)才能完成。各種表面不相干的知識,最后在底層都會聯(lián)系起來,而一旦理解,就能找到知識一通百通的突破口。

提升認(rèn)知深度,不僅是學(xué)習(xí)專業(yè)領(lǐng)域知識,相反,你要多元跨界。這不是指盲目的多元,而是“一個人,活成一支隊(duì)伍?!?/b>

書籍:《幸福的方法》哈佛幸福課

收獲點(diǎn):這是一本“道理大家都懂”的書,而卻沒有好好運(yùn)用


孔子說“修身、治國、平天下”,“修身”是“齊家、治國,平天下”的核心,正是現(xiàn)代幸福科學(xué)的基本假設(shè):要幫助別人,我們得先完善自己。

四種類型:享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型、感悟幸福型。

分析自己,我屬于忙碌奔波型,一直認(rèn)為成績是成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。忽略過程中的感受,用拆書方法解讀自己:讓孩子吃飯的過程,一直用結(jié)果激勵她,告訴她自己吃飯的話堅(jiān)持幾天就能獲得獎勵,反思自己這其實(shí)是不對的,吃飯的過程就是獲取幸福的過程,嘗嘗各個菜的味道,嘗嘗各個人生階段的感受。

因?yàn)閷⒊煽儺?dāng)做成功的標(biāo)準(zhǔn)后,我們常常會把放松的心情解釋成幸福,好像工作越艱難,成功后幸福感就越強(qiáng)。因此,當(dāng)我們擁有這種錯覺時,就不由自主對這種生活方式屈服了。不可否認(rèn),這種解脫讓我們感到真實(shí)的快樂,但是它絕不等同于幸福。之后更是將目標(biāo)對準(zhǔn)下一個目標(biāo)。

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