今日已進(jìn)入三九，真的感覺(jué)冷了。

今日論語(yǔ) 子疾病 子路請(qǐng)禱。子曰 有諸？子路對(duì)曰有之。誄曰禱爾于上下神祇。子曰丘之禱久矣！誄Lei 三聲 祇 Qi 二聲

今日一得 只有現(xiàn)實(shí)的存在? 才有真實(shí)的自己 珍惜當(dāng)下的每分每秒 做有意義的事，因?yàn)闀r(shí)間不能儲(chǔ)存 過(guò)去和未來(lái)都不可得

今天的穴位 后溪穴

定位? 后溪穴位于手部?jī)?nèi)側(cè)，具體定位是第五小指掌指關(guān)節(jié)近端赤白肉際處

對(duì)于頸肩的酸痛有特別好的止痛效果

長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的小伙伴很多都有頸肩酸痛的困擾

工作的間隙，利用工位桌邊，手握拳左右滾動(dòng)，按摩后溪穴，如圖。