檸檬蜂蜜茶

【食材】新鮮檸檬2個(gè)、成熟洋槐蜜500克、密封玻璃罐1個(gè)。

【制作步驟】1. 檸檬用鹽搓洗表面蠟層,擦干后切成2毫米厚的薄片(去除籽,避免苦澀);2. 玻璃罐底部鋪一層蜂蜜(約1厘米厚),交替擺放檸檬片和蜂蜜,每層蜂蜜需完全覆蓋檸檬;3. 裝滿后密封,放入冰箱冷藏24小時(shí)即可沖泡。

【飲用與說(shuō)明】取2-3片檸檬加2勺蜂蜜汁,用40℃溫水沖泡(溫度過(guò)高會(huì)破壞蜂蜜營(yíng)養(yǎng),類似高溫沖調(diào)蜂蜜水的禁忌)。相比市售瓶裝茶飲,自制款無(wú)添加劑,維生素C含量是普通果汁的3倍;冷藏可保存1個(gè)月,夏天加冰塊飲用,清爽解膩又補(bǔ)水。

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