今天的進(jìn)步早起大聲朗讀了三遍：
覺(jué)醒宣言
成長(zhǎng)在于持續(xù)踐行
宣言就是宣告的力量
我每天都在覺(jué)醒中醒來(lái)
我能夠隨時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)
我所做的每件事都在累積基本盤
我通過(guò)貢獻(xiàn)價(jià)值來(lái)積累人脈
我的時(shí)薪每天都在增長(zhǎng)
我每天都會(huì)存錢在富而喜悅賬戶之中
我為自己每天富而喜悅的生活心懷感恩
我是昂貴的，我值得擁有富而喜悅的人生
我有一顆覺(jué)醒的腦袋
作業(yè)????
Day3 核心課·第 1 課：為巨大的改變做準(zhǔn)備
[今日啟發(fā)]
一、來(lái)自九哥的語(yǔ)言力量:
做任何事情之前，請(qǐng)花時(shí)間去準(zhǔn)備，切記操之過(guò)急
15%決定后面的85%，這一點(diǎn)在我最近的工作中直接體現(xiàn)，前期的計(jì)劃不足，導(dǎo)致出現(xiàn)了很被動(dòng)的局面，甚至一直很好的關(guān)系，出現(xiàn)了信任危機(jī)，如果前面15%可以用更多的時(shí)間取計(jì)劃和準(zhǔn)備，我相信自己有能力不讓危機(jī)發(fā)生，而自己是一切的根源，自己是唯一的轉(zhuǎn)換器
分析事情停留在事情表面本身，而沒(méi)有探索到人的最內(nèi)在的部分，所以無(wú)形的決定有形的，看不見(jiàn)的決定看得見(jiàn)的。
什么是開(kāi)不見(jiàn)的部分呢？財(cái)富的認(rèn)知、成功的認(rèn)知、對(duì)金錢的看法、信念、思維模式，而我們看得見(jiàn)的部分，每月工資，每月的財(cái)富狀態(tài)，賺錢的難易程度。
而決定看的見(jiàn)的部分的內(nèi)因是：創(chuàng)造財(cái)富的是那些看不見(jiàn)的原理，而這些原理是什么呢？看得見(jiàn)的操作策略又是什么呢？期待下面的課程。希望所有的人在富而喜悅的路上都可以輕而易舉。
二、四種世界：現(xiàn)實(shí)世界，頭腦世界，情緒世界，精神世界
現(xiàn)實(shí)世界：人往往在反思問(wèn)題都是停留在事情的表面，而沒(méi)有去探索人的最內(nèi)在的部分。
頭腦世界：意識(shí)層面有各種各樣的活動(dòng)，頭腦世界的活動(dòng)“小聲音”，最后有些決定是小聲音和自己斗爭(zhēng)之后的結(jié)論。但大多時(shí)候我沒(méi)有意識(shí)到小聲音的存在，做錯(cuò)了比較簡(jiǎn)單粗暴的結(jié)論，而不是我們最好的真正的決定。我們要管理我們的小聲音，與我們的小聲音進(jìn)行溝通交流，小聲音的世界頭腦的世界，我們要關(guān)注。
情緒世界：我們有喜怒哀樂(lè)很多情緒，在情緒下做的決定，品質(zhì)都可能很低。古人說(shuō)：怒時(shí)不言，惱時(shí)不爭(zhēng)，敗時(shí)不喪，亂時(shí)不決。
精神世界：在大善大惡面前，創(chuàng)造奇跡的人們是被信仰驅(qū)使，被精神驅(qū)使，被信念趨勢(shì)，我相信我一定可以，我有我的信仰。創(chuàng)造奇跡來(lái)自于內(nèi)在的世界先改變。不在表面下功夫，不在表面找答案。進(jìn)入根本觸及到事情的本質(zhì)，人的本質(zhì)。
真正的改變是來(lái)自于：由三重世界創(chuàng)造出來(lái)的外在世界 ，與自己的小聲音溝通，找到情緒的正門意義，堅(jiān)定自己的信念，去打造自己的可見(jiàn)的富而喜悅的外部世界。
當(dāng)我們改變內(nèi)在世界（因），我就可以改變我的外部世界（果），我要?jiǎng)?chuàng)造富而喜悅的人生，我擁有富而喜悅的人生。
改變的第一步是覺(jué)察，時(shí)刻保持覺(jué)察，借由覺(jué)察實(shí)現(xiàn)覺(jué)醒（第二步）。這些聲音情緒對(duì)我由幫助嗎？如果有幫助，馬上借助這些聲音去調(diào)整，換成正面的詞匯去面對(duì)它，告訴自己我喜歡調(diào)整。事兒的背后是人，人的背后是心，我們要改變的是心。
調(diào)整心態(tài)，成為負(fù)責(zé)人的人，犧牲小我，成就大我-----疫情的案例
在心的上面下功夫
三、關(guān)于人生的能量：
萬(wàn)物皆是能量，能量守恒定律：“能量既不會(huì)憑空產(chǎn)生，也不會(huì)憑空消失，它只會(huì)從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式，或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到其它物體，而能量的總量保持不變”
世界上任何東西，只是轉(zhuǎn)化成為另一種形式存在，不會(huì)消失，所以不必遺憾，做好自己，本自具足！
最重要的轉(zhuǎn)化器是什么？-----------“你是你唯一的轉(zhuǎn)化器”，當(dāng)我們知道我們是唯一的轉(zhuǎn)化器時(shí)，我們就不再需要去外面找，我們的人生是由我們自己轉(zhuǎn)化出來(lái)的。我們需要做的是，調(diào)整我們的內(nèi)在轉(zhuǎn)化器。我現(xiàn)在的人生不是理性的狀態(tài)。
我是一切的根源，我為自己的人生負(fù)100%的責(zé)任，我是我自己唯一的轉(zhuǎn)化器。
四、快速調(diào)整狀態(tài)的法則：（調(diào)整內(nèi)在轉(zhuǎn)換器的工具）
低能量狀態(tài)的識(shí)別：低能量的狀態(tài)轉(zhuǎn)化的世界就是低能量的世界。
三個(gè)步驟：技術(shù)--開(kāi)始踐行，開(kāi)始維修我們的裝置，把我們的裝置不斷的調(diào)整到非常好的狀態(tài)，接受到很好的能量，轉(zhuǎn)化出很好的結(jié)果。
三招做好準(zhǔn)備：
1、改變語(yǔ)言模式：
??不講自我否定的話，如果說(shuō)了要馬上覺(jué)知覺(jué)察到，馬上做出調(diào)整，說(shuō)高能量的話，不說(shuō)低能量的話。我要接受挑戰(zhàn)，從今天開(kāi)始我要改變我的語(yǔ)言，我要讓我的每一句話都是高能量的話，都是正能量的話。
2、改變我的焦點(diǎn)：
??焦點(diǎn)調(diào)整：給我們這么棒的練習(xí)的機(jī)會(huì)，當(dāng)我們改變焦點(diǎn)的時(shí)候，我們的行動(dòng)會(huì)完全不同。
3、改變我的體態(tài)：
??垂頭喪氣
??有個(gè)覺(jué)醒的身體，有個(gè)覺(jué)醒的大腦，感受到自己的能量很高。
五、你打算如何在生活中去調(diào)整自己——這臺(tái)轉(zhuǎn)化器？
比如：
1、“當(dāng)覺(jué)察到轉(zhuǎn)化器轉(zhuǎn)化不在狀態(tài)--意識(shí)到自己說(shuō)出負(fù)面的語(yǔ)言，處在負(fù)面的焦點(diǎn)（焦慮、擔(dān)、心、恐懼、抱怨等）時(shí)，垂頭喪氣，、哀聲嘆氣時(shí)，快速使用調(diào)整能量的
說(shuō)積極正向的語(yǔ)言對(duì)自己對(duì)別人
時(shí)刻覺(jué)察事物的多樣性，看到好的正面的意義
時(shí)刻保持向宇宙吸收正能量的體態(tài) 作出改變?！?/p>
2、“我要每天晚上的時(shí)候回顧一下我這一天的能力狀態(tài)，是否有時(shí)候陷入了低能量。配合反思日志，我要讓自己覺(jué)察能力越來(lái)越強(qiáng)。一覺(jué)察到進(jìn)入負(fù)面，就立即調(diào)整?！?/p>
六、回想你過(guò)往人生，帶著覺(jué)察去看，有沒(méi)有得到一些新的領(lǐng)悟？你是如何看待你這臺(tái)轉(zhuǎn)化器的，在接下來(lái)的人生中，你準(zhǔn)備怎么開(kāi)始調(diào)整自己？
雖然自己已經(jīng)走過(guò)的人生算是精彩和充滿調(diào)整，回想起來(lái)還是難免有遺憾和心酸，但是我想接下來(lái)，我要進(jìn)入到全新的模式，給自己換一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)和最新版本的裝置，向自己的夢(mèng)想奔跑，擁抱世界。踐行今天學(xué)習(xí)的方法：改變語(yǔ)言模式，改變焦點(diǎn)擅于發(fā)現(xiàn)正面意義，改變自己的體態(tài)心態(tài)，打開(kāi)心門，接受更多。從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中踐行，知行合一，保持覺(jué)察。
