? ? ? 今天聽了導(dǎo)師班的課程，印象最深刻的是尋找更多的支持力量:

團(tuán)結(jié)愛(ài)人

團(tuán)結(jié)鄰居

團(tuán)結(jié)保安保潔

團(tuán)結(jié)親戚

團(tuán)結(jié)公婆

團(tuán)結(jié)孩子的班主任

團(tuán)結(jié)孩子各學(xué)科類的老師

團(tuán)結(jié)孩子的人生導(dǎo)師

團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量……

? ? 談到這里，我終于明白自己人際關(guān)系不好的原因了，長(zhǎng)期的性格自閉，我既不愿意麻煩別人，也不愿意別人麻煩我，活生生地活成了一個(gè)孤家寡人。這么多年了，沒(méi)認(rèn)識(shí)什么朋友，比較“宅”，導(dǎo)致自己承擔(dān)了太多……自己想去做一些事情，可都不能找到一個(gè)幫我?guī)Ш⒆拥娜耍ㄒ环矫婧妥约旱男愿裼嘘P(guān)系，另一方面貌似自己做什么老公都不太支持。）長(zhǎng)期單一封閉的主婦生活，導(dǎo)致自己的情緒很糟糕，雖然自己一直努力成長(zhǎng)，但人際關(guān)系的單一，導(dǎo)致自己成長(zhǎng)的速度非常緩慢……

? ? ? 從今天起，我要改善自己的人際關(guān)系，慢慢地從單一的家庭主婦生活走出來(lái)，做些自己真正喜歡的事情，敢于向身邊的人求助，敢于麻煩別人，并樂(lè)于被別人所“麻煩”，麻煩別人是一種幸福，被別人麻煩也是一種幸福。

? ? 從今天起，我要學(xué)著表達(dá)自己的感情，不能做一個(gè)感情淡漠的人！今天下午的“家族能量流動(dòng)圖譜”印象也頗為深刻，案主給人的感覺(jué)很勵(lì)志，是一個(gè)性格強(qiáng)勢(shì)，不會(huì)示弱，不善于表達(dá)感情的人。而我也是這樣的人，導(dǎo)致家里的人不怎么心疼我，我還性格內(nèi)向，總是默默無(wú)聞，看到臺(tái)上分享的學(xué)友們，心里由衷的羨慕，他們的分享都十分精彩！善于表達(dá)的人，人際關(guān)系也十分融洽。

? ? ? 清晰自我，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，爭(zhēng)取早日遇到更好的自己！