今天跟著行書會的節(jié)奏，讀完了王瀟老師的《五種時間》。為了更好地消化吸收，特進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤。

關(guān)于作者王瀟

暢銷書作家王瀟，是時間管理品牌趁早的創(chuàng)始人，人生時間管理導(dǎo)師。她創(chuàng)造的“趁早效率手冊”，銷售量特別高，很多人都借助這個工具來管理自己的時間，在這個手冊寫下自己的年度計劃和愿意清單，往往年末總結(jié)的時候，基本都能實現(xiàn)，因此，有些網(wǎng)友親切稱這個效率手冊為“阿拉燈神燈”，幫助人們實現(xiàn)自己的愿望。

關(guān)于這本書

《五種時間》這本書，清華大學(xué)心理學(xué)主任彭凱平、經(jīng)緯中國創(chuàng)始合伙人張穎、舞蹈家楊麗萍傾情推薦。

這本書不同于其它的時間管理的書籍，它不是教我們管理一個個具體的時間段，而是從人生的角度，來考慮時間安排。

人生是一個整體問題，確定整體方向，回過頭來我們才知道局部問題該怎么解決。

換句話說，我們無法用局部方法論來解決整體問題。要實現(xiàn)怎樣的人生，達(dá)到什么樣的境界，在哪些時間上做好規(guī)劃和安排，這本書給我們進(jìn)行了深入的剖析。

五種時間的為哪般？

如果能規(guī)劃好自己的人生時間，需要讓遙遠(yuǎn)未來的自己來審視今天的決定，才能分辨出重要性和急迫感，那些縱然時光倒流還是會做的事情，就是今天時間的答案。

作者通過“追悼會策劃表”的研究，發(fā)現(xiàn)在人生時間流里，沒有了升職加薪，沒有了結(jié)婚生子，沒有了買房買車。取而代之的是：做著有價值的工作，體驗愛的溫暖與珍貴，那些旅行、健康、愛好 、親人相聚、私人的好時光，在年度愿望里僅占1%的事，在追悼會策劃表里大量出現(xiàn)。

因此在有限的時間里做對自己的一生有積累的事情，就需要安排好五種時間：生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間、心流時間。

生存時間是：一個人因為自身能力不足和外部條件限制，我們無法主動選擇而只能被動選擇的那段時間。

舉個例子。比如說你為了生存，找到了一份工作，一天8小時，你既沒有自己的時間，又不會感到忘我的沉浸和投入，只有煎熬和混沌，這段時間對你來說，除了工資之外沒有更多的意義，沒有它你甚至?xí)鞓?，但現(xiàn)在為了生存，不能不把時間況現(xiàn)出去，這樣的時間，就是生存時間。

處在生存時間時，要像運動員一樣，選擇進(jìn)，選擇前方的比賽，就意味著要為自己的速度和能力建立新的秩序。

賺錢時間：它是一天的時間中，用于賺錢的時間。賺錢=創(chuàng)造價值的過程。

賺錢的關(guān)鍵在于是否持續(xù)增強了核心競爭力，單位時間內(nèi)只對某種產(chǎn)品的核心 競爭力做功，直至把該產(chǎn)品的核心價值推到遠(yuǎn)超行業(yè)平均水準(zhǔn)的程度，這些時間就是真正的賺錢時間。

比如：我要實現(xiàn)自己演講變現(xiàn)的這個目標(biāo)，把時間用在做演講視頻，讀書學(xué)習(xí)，做分享，每每做這些時，內(nèi)心激動，跌宕起伏，有強列的自驅(qū)和目標(biāo)感。

好看時間：是安排出特定的時間只用于做讓自己變好看的事，花在內(nèi)在修煉和外在修煉的時間，比如：健康、好皮膚、好身材上的時間。

好玩時間：是主動選擇投入用以獲得樂趣的時間?；ㄔ谧约簮酆檬虑樯系臅r間?；ㄔ诳词謾C上的時間，盡量讓自己的好玩時間有意義。

心流時間：很多人肯定都有過這種感受，自己在專注完成一件事的過程中，常常感知不到外界的干擾，忘記吃飯，或者是忘記時間的流逝。這個過程，實際上就是心流時間。

如何才能讓自己產(chǎn)生心流呢？答案時：如果感到無聊，就提升挑戰(zhàn)；如果感到焦慮，就提升技巧。心流時間中的人生，才是最該追求的旅程。

五種時間的思考，才能沉淀出幸福的人生，有意義的人生，有規(guī)劃的人生。