打扮美麗最重要，當我看到鏡子里的自己很美時，心情會很好。今天看到一個印度女人，穿著很考究，脖子上的絲巾，腳踝的腳鏈，干凈小巧的黑色鞋子。

每個人在一些不正常的階段，都會有點小抑郁，但是并不是常態(tài)。因為可能問題沒有得到解決，because自己的能力or something

極端自信，高估自己好嗎？喜歡自己比討厭自己好。

對了因為我之前太不喜歡自己、覺得自己沒有用，扎克伯格往反方向用力，對于我是適合的，就瘋狂喜歡自己，覺得自己無所不能好了。前提不違法法律不傷害他人。

你生怕自己做錯，你生怕自己錯失良機，你生怕自己損失了什么，你生怕也許別人的建議或許會改變自己的一生。

事實上別人的建議至多只能給予你一時的幫助，但卻令你錯失了一個極好的檢驗和提升自我的機會。完全按照你自己的想法去做，那么不管是成是敗，你最終獲得的都是屬于你自己的經(jīng)驗。

你不再接受別人的建議，而全然的按照你自己的想法去做，這樣你才能在無數(shù)的錯誤中不斷地調(diào)整和提升你自己，你的想法也會不斷的“升級”。

你拒絕別人的建議所可能造成的一些錯誤的損失，比起你堅持自己所獲得的經(jīng)驗和進步簡直是微不足道的。

人類心智上的痛苦大多是來自于做選擇時的矛盾與沖突。對于如何解決這種痛苦，精神斷舍離所采取的角度是：矛盾的產(chǎn)生是來源于有沖突的雙方，如果我們完全舍棄掉其中的某一方，那么問題就不復存在了。